Mục lục:

55 thói quen ngăn cản bạn sống tốt hơn
55 thói quen ngăn cản bạn sống tốt hơn
Anonim

Trong số những trở ngại trên con đường đến một tương lai tươi sáng hơn là thiếu tham vọng và tình yêu với những món đồ trang sức dễ thương.

55 thói quen ngăn cản bạn sống tốt hơn
55 thói quen ngăn cản bạn sống tốt hơn

Nhà văn, nhà sử học và nhà triết học người Mỹ William Durant từng nói: “Chúng tôi là những gì chúng tôi làm mọi lúc”. Thói quen - cả tốt và xấu - quyết định kết quả hành động của chúng ta và quỹ đạo của toàn bộ cuộc đời chúng ta. Nếu một người không thích hiện tại của mình, rất có thể đó là vấn đề của các mẫu hành vi tiêu cực, mà anh ta không thể loại bỏ bằng bất kỳ cách nào.

Những người thành công cần tìm kiếm để có được những thói quen tốt và xây dựng toàn bộ hệ thống dẫn đến chiến thắng. Trong khi các hành động không mong muốn (hoặc không hành động) làm lãng phí thời gian, tài nguyên và năng lượng của chúng ta.

Những thói quen nào cần được loại bỏ khỏi cuộc sống của bạn

Nếu bạn muốn thay đổi để tốt hơn, hãy cố gắng tìm một sự thay thế cho từng mục trong danh sách này theo một số hình thức thói quen tốt và hữu ích:

  1. Bỏ qua căng thẳng và kiệt sức.
  2. Thức dậy mà không có kế hoạch trong ngày.
  3. Tập trung vào kết quả, không phải bản thân quá trình.
  4. Nói có khi bạn không muốn.
  5. Hãy nhấc máy ngay sau khi thức dậy.
  6. Làm việc chăm chỉ hơn nhưng nhận được kết quả tương tự.
  7. Dành thời gian cho những người mang lại điều tồi tệ nhất trong bạn.
  8. Quá nhiều mục tiêu.
  9. Đổ lỗi cho người khác về những thất bại của bạn.
  10. Từ chối thay đổi bản thân và cuộc sống của bạn.
  11. Quá gắn bó với những thành công và thất bại trong quá khứ.
  12. Chờ đợi một kết quả tốt mà không cần làm gì cả.
  13. Tìm kiếm một con đường ngắn và không đau để thành công.
  14. Chờ người khác thay đổi cuộc sống của bạn.
  15. Tránh rủi ro thay vì làm những gì bạn muốn làm.
  16. Cố gắng kiểm soát những gì bạn không thể ảnh hưởng.
  17. Để mọi thứ như cũ vì không sẵn sàng đối mặt với khó khăn.
  18. Đừng phân tích hành động của bạn đang dẫn đến đâu - tiến triển hay thất bại.
  19. Đừng bao giờ xem xét lại thói quen, thái độ và ý kiến của bạn.
  20. Đưa ra quyết định để giành được sự ủng hộ của những người bạn không thích.
  21. Không chơi thể thao trong thời gian dài.
  22. Đừng phát triển kỹ năng của bạn hoặc học những điều mới.
  23. Lo lắng về tương lai thay vì chuẩn bị cho nó.
  24. Mua những thứ không cần thiết.
  25. Đừng cố gắng đi tắt đón đầu.
  26. Lãng phí thời gian vào việc gì đó không chắc sẽ dẫn đến một kết quả tốt.
  27. Cắt giảm các góc thay vì đặt ra các mục tiêu đầy tham vọng và đạt được thành công.
  28. Thích nhất quán hơn những thay đổi quan trọng trong cuộc sống.
  29. Tạm dừng mọi thứ cho sau này.
  30. Đầu hàng trước những vất vả của cuộc sống hiện đại.
  31. Làm điều tương tự, nhưng chờ đợi kết quả khác nhau.
  32. Từ chối chịu trách nhiệm về hậu quả của hành động của bạn.
  33. Đừng dành thời gian để nghỉ ngơi và khởi động lại.
  34. Đính kèm với kết quả trung gian.
  35. Không được nghỉ khi làm việc kéo dài.
  36. Đừng tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi trí tuệ mà bạn quan tâm.
  37. Đổ dồn vào điện thoại sau mỗi lần thông báo.
  38. Đừng đọc những cuốn sách quan trọng và hữu ích.
  39. Đừng cố gắng tìm ra thời gian nào trong ngày mà bạn làm việc hiệu quả nhất.
  40. Phân tán quá nhiều nhiệm vụ thay vì tập trung vào một.
  41. Sống trong quá khứ hoặc tương lai, không phải hiện tại.
  42. Tìm kiếm sự cho phép của người khác để được là chính mình.
  43. Hãy phản ứng với mọi thứ diễn ra xung quanh, thay vì tự mình hành động.
  44. Thực hiện công việc phức tạp và tốn nhiều năng lượng chỉ trong một lần ngồi, không cho phép bản thân nghỉ ngơi và chuyển đổi công việc.
  45. Phàn nàn về mọi thứ, ngay cả với bản thân.
  46. Đọc một cuốn sách bạn không thích chỉ để đọc xong.
  47. Tự lừa dối bản thân rằng có thể xảy ra sự cố.
  48. Uống cà phê thay nước ngay sau khi thức dậy.
  49. Ngồi chơi điện thoại đêm khuya.
  50. Không đánh giá cao những gì bạn có, và cụ thể là những người thân thiết với bạn.
  51. Lo lắng về những điều quan trọng, nhưng không làm gì cả.
  52. Kỷ niệm một buổi tập luyện tốt với đồ ăn nhanh.
  53. Dành quá nhiều thời gian cho những người thích phán xét người khác.
  54. Dành thời gian cho người khiến bạn tức giận hoặc khó chịu.
  55. Đừng cố áp dụng những thông tin hữu ích từ những cuốn sách bạn đã đọc.

Làm thế nào để đưa những thói quen mới vào cuộc sống của bạn

Thói quen hay thay đổi. Điều này có nghĩa là bạn có thể thay đổi và cải thiện hành vi của chính mình nếu bạn không thích chúng. Nó không phải là dễ dàng, nhưng cần thiết.

Một cách để đánh bại những thói quen xấu là tích cực thực hiện những điều tốt đẹp tương đương. Cố gắng không tập trung vào việc làm thế nào để loại bỏ các hành vi cũ, mà là dần dần giới thiệu những hành vi mới có lợi.

Bạn nên bắt đầu với những điều cần thiết hoặc với những gì bạn mong muốn từ lâu để trở thành một phần cuộc sống của mình, nhưng đã liên tục trì hoãn, chẳng hạn như uống một cốc nước ấm trước khi ăn sáng hoặc để điện thoại ra xa sau chín giờ tối.

Những thói quen xấu sẽ không biến mất trong một sớm một chiều, nhưng theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.

Đề xuất: