Làm gì nếu bạn phải đối mặt với bạo lực gia đình?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Gọi cho đường dây trợ giúp và lập kế hoạch cho các hành động tiếp theo.

Câu hỏi này đã được gửi bởi độc giả của chúng tôi. Bạn cũng vậy, hãy đặt câu hỏi của mình cho Lifehacker - nếu nó thú vị, chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời.

Nếu tôi phải đối mặt với bạo lực gia đình thì sao?

Ẩn danh

Lifehacker có một bài viết chi tiết về chủ đề này. Bạo lực gia đình không phải là cãi vã vì những món ăn chưa rửa, mà là những vụ xô xát vô cớ và những hành động gây hấn bùng phát lặp lại theo cùng một kịch bản và trở nên thường xuyên hơn theo thời gian. Điều này không chỉ bao gồm hành hung mà còn bị ép buộc quan hệ tình dục, áp lực tâm lý và lạm dụng liên tục. Đây là những gì cần làm trong tình huống như vậy.

Nói với những người thân yêu của bạn về vấn đề này. Những người bạn tin tưởng: cha mẹ, bạn bè, đồng nghiệp. Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ và giúp đỡ, đồng thời bạn cũng sẽ có những nhân chứng có thể xác nhận hành vi bạo lực.
Được trợ giúp. Nếu bạn không muốn nói với người thân của mình về những gì đang xảy ra, hãy gọi đường dây trợ giúp miễn phí (8-800-7000-600) hoặc các trung tâm và cơ sở liên hệ để giúp đỡ những phụ nữ bị bạo lực gia đình.
Lập kế hoạch cứu rỗi. Giấu chìa khóa nhà dự phòng, một số tiền, số điện thoại cần thiết, tài liệu, quần áo cần thiết và thuốc ở nơi dễ tiếp cận cho bạn. Ngoài ra, hãy sắp xếp trước với những người thân yêu về khả năng trú ẩn cùng họ trong trường hợp nguy hiểm.

Và tại liên kết trên, bạn có thể tìm hiểu thêm về cách ứng xử khi xảy ra sự cố, những việc cần làm sau đó và cách thoát khỏi kẻ hiếp dâm.