Người sống đến 90 tuổi quý trọng và tiếc nuối điều gì?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Lời khuyên và sự khôn ngoan trong cuộc sống sẽ có ích ở mọi lứa tuổi.

Cuộc sống vội vã trôi qua nhanh chóng, trong những lo toan thường ngày người ta dễ dàng quên mất những điều quan trọng. Vì vậy, việc giao tiếp với những người lớn tuổi hơn mình rất có giá trị. Họ đã trải qua những thăng trầm của mình và bây giờ có thể đưa ra kết luận về điều gì thực sự quan trọng và điều gì không.

Điều gì thực sự quan trọng đối với họ

1. Tiếp tục học hỏi

Vào năm 2017, một phụ nữ 94 tuổi người Scotland Jean Miller trong một cuộc phỏng vấn với The Guardian đã lưu ý rằng việc đạt được kiến thức mới rất quan trọng cho dù bạn bao nhiêu tuổi - 9 hay 90. “Cuộc sống là giáo dục, và nếu bạn không học trong quá trình, điều đó thật tệ,”cô nói. "Theo thời gian, tôi đã học cách nhìn mọi thứ theo cách khác."

Jean nói rằng cô ấy đi thể thao, đăng ký các khóa học tiếng Đức, và cũng đã trở thành một người tham gia vào chương trình "Đại học của thời đại thứ ba". Đây là một phong trào quốc tế dành cho người lớn tuổi nhằm giúp họ học hỏi và vui vẻ cùng nhau. Ví dụ, Jin tham gia một câu lạc bộ kịch. Cô ấy nói rằng chính việc không ngừng tìm kiếm kiến thức và trải nghiệm mới đã làm cho cuộc sống trở nên phong phú và giúp cảm thấy vẫn trẻ trung.

2. Bữa tối vui vẻ bên bạn bè và gia đình

Chúng ta thường bận rộn đến mức đơn giản là không có thời gian để tụ tập bạn bè hay ngồi quây quần bên gia đình. Mặc dù, cuối cùng, đây là những khoảnh khắc mà chúng tôi đánh giá cao nhất. Sheila Keating, 91 tuổi, đã nói trong cùng một cuộc phỏng vấn rằng: "Một trong những niềm vui lớn nhất của tôi là ăn tối với gia đình và bạn bè."

3. Thời gian với trẻ em

Vào năm 2018, nhà văn Lydia Sohn đã phỏng vấn những người trên 90 tuổi. Theo bà, nhiều người được gọi là những khoảng thời gian hạnh phúc nhất khi con cái họ còn nhỏ và được sống với chúng. "Nhưng đây không phải là lúc mà căng thẳng lớn nhất sao?" cô ấy hỏi. Tất cả mọi người đều đồng ý, nhưng không nghi ngờ gì họ nói rằng những ngày đó là hạnh phúc nhất.

4. Hãy hữu ích

Krishnamoorty Dasu, 90 tuổi, nói rằng những khoảnh khắc vui vẻ nhất trong cuộc đời ông đến khi ông được giúp đỡ người khác. Điều này được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu. Ví dụ, có bằng chứng cho thấy mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn sau khi thực hiện một hành động hào phóng. Chính những khoảnh khắc này, những người ở độ tuổi nhớ về với lòng ấm áp.

5. Sống trong hòa bình

Lời khuyên có thể được nghe thường xuyên nhất là quý trọng thời gian với những người thân yêu và không biến mất liên tục tại nơi làm việc. Ví dụ, Don Anderson, 99 tuổi, cho biết chìa khóa của hạnh phúc là tìm được một công việc yên tĩnh. “Bài học chính là sống cân bằng và thoải mái, không quá vội vàng và không lo lắng quá nhiều vào những dịp khác nhau,” anh nói thêm.

6. Giúp đỡ người khác

Nhiều người nói rằng công việc không phải là điều quan trọng nhất. Nhưng những người có công việc thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống của người khác sẽ nhớ đến anh ấy một cách trìu mến. Ví dụ, Howard Howie, 90 tuổi, người từng làm việc như một lính cứu hỏa. “Tôi nhớ các bạn đã làm việc cùng nhau như thế nào để cứu sống, cứu nhà, cứu lẫn nhau. Chúng tôi là một đội,”anh ấy nói.

7. Ăn mừng không có lý do

Chúng ta chỉ quen với việc kỷ niệm những ngày cụ thể: ngày lễ, ngày sinh nhật, ngày kỷ niệm. Nhưng khi mọi người nhớ lại những khoảnh khắc yêu thích của họ, đối với họ, bữa tiệc được tôn vinh là gì không quan trọng - cảm xúc sẽ được ghi lại. Như Ruth 100 tuổi đã nói vào năm 2011, "Đừng nhìn vào lịch, hãy biến mỗi ngày thành một kỳ nghỉ."

8. Tìm hiểu về nguồn gốc của bạn

Lori L., 93 tuổi, đến từ Florida, nói rằng một trong những trải nghiệm vui vẻ nhất mà cô cảm thấy là học được câu chuyện của chính mình. Laurie được nhận nuôi vì mẹ cô còn rất trẻ và không thể chăm sóc cô. Cô gái lớn lên trong một trang trại ở North Dakota. Và bây giờ Laurie thực sự khuyên những người khác nên nghiên cứu lịch sử gia đình của họ, bắt đầu từ ông bà của họ.

Những gì họ hối tiếc

1. Còn gì không yêu hơn

Chuẩn bị trả lời câu hỏi về những điều hối tiếc trong một cuộc phỏng vấn, Lydia Son cho rằng cô sẽ nghe về những cơ hội nghề nghiệp bị bỏ lỡ. Nhưng một trong những người tham gia đã nói một câu hoàn toàn khác: "Không, tôi rất tiếc vì tôi đã yêu một chút."

2. Rằng họ đã không giúp con cái của họ tăng cường mối quan hệ với nhau

Sleep cũng thấy rằng hầu hết những điều hối tiếc đều liên quan đến gia đình. Nhiều người muốn thấy mối quan hệ của chính họ với con cái hoặc mối quan hệ của họ với nhau là khác nhau. Một trong những người tham gia nói rằng các con của bà đã không nói chuyện với nhau trong hơn 20 năm. “Đó là điều duy nhất khiến tôi thức vào ban đêm,” cô nói thêm.

3. Rằng họ đã không theo dõi sức khỏe của mình

Tất nhiên, một người sống đến 90 tuổi rõ ràng đã làm điều gì đó đúng đắn. Nhưng Krishnamurti Dasu, chẳng hạn, lưu ý rằng nếu anh ta có thể đưa ra lời khuyên cho bản thân trong quá khứ, anh ta sẽ nói "hãy giữ cho tinh thần và thể chất của bạn bằng cách đọc sách, thiền định và đi bộ."

4. Việc gì không bắt đầu trì hoãn sớm hơn

Trong khi một số ít cho biết họ muốn làm việc chăm chỉ hơn trước đây, nhiều người cho biết họ muốn trì hoãn nhiều hơn - và bắt đầu sớm hơn. Pam Zeldin, 94 tuổi, khuyên bản thân trẻ nên tiết kiệm từ khi còn trẻ, "để về già có thể ổn định tài chính và sau này không phải lo lắng".

5. Rằng chúng tôi đã ở nhà

Pam cũng thêm vào lời khuyên của cô ấy với bản thân "đừng ở nhà mà hãy đi du lịch thường xuyên càng tốt." Quả thực, ít ai tiếc rằng mình đã khám phá thế giới quá nhiều.

6. Bạn đã trải qua những gì

Như Betty C. 94 tuổi đến từ Florida đã nhận xét: “Hãy nhớ mỉm cười và đừng lo lắng, vì lo lắng là vô ích!”

7. Rằng họ nghỉ hưu sớm

Lo lắng về công việc là có hại, nhưng mất ý thức về mục đích sống cũng có hại. Như bác sĩ Nhật Bản Shigeaki Hinohara, được công nhận là bác sĩ hành nghề lâu đời nhất trên thế giới, đã nói, "Bạn không cần phải nghỉ hưu chút nào, nhưng nếu bạn làm vậy, muộn hơn nhiều so với 65 tuổi."

8. Họ đã coi trọng những gì của cải vật chất

Hinohara cũng khuyên không nên quá tích cóp đồ đạc. “Đừng quên, không ai biết khi nào đến lượt mình, và bạn không thể mang theo những gì đã tích lũy được với mình,” anh nói. Bản thân Hinohara đã sống đến 105 tuổi.