Mục lục:
- Đừng đánh giá bản thân qua các mối quan hệ
- Tìm sở thích
- Liên kết những thứ bạn có
- Cho nhiều hơn để nhận được nhiều hơn
- Yêu bản thân mình
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Mọi thứ dường như được tạo ra để dành cho những người đang yêu, và các cặp đôi hạnh phúc không ngần ngại thể hiện tình cảm của mình ở nơi công cộng. Những lời khuyên của Lifehacker sẽ giúp bạn không chỉ sống sót sau sự cô đơn mà còn tận hưởng nó.
Đừng đánh giá bản thân qua các mối quan hệ
Giá trị của bạn ít nhất không phụ thuộc vào sự hiện diện hay vắng mặt của một cặp. Điều này thật khó tin vì văn hóa hiện đại đang áp đặt những người đã tìm được nửa kia. Ý nghĩa của cuộc sống là hạnh phúc cá nhân - chúng tôi nghe về điều này từ mỗi bàn ủi. Những người cô đơn bị coi thường, chế giễu, khinh thường và thậm chí là sợ hãi.
Chúng ta càng trốn tránh sự cô đơn, khả năng trải nghiệm nó càng yếu đi và nó càng khiến chúng ta sợ hãi.
Michael Finkel nhà báo, nhà văn, tác giả của cuốn sách "Tôi ăn trong im lặng bằng thìa"
Đây thực sự là một cách sử dụng bản năng cơ bản một cách thông minh. Hai người có giá trị ngang nhau bước vào một mối quan hệ. Tầm quan trọng của họ đã được khẳng định từ rất lâu trước khi bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn.
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn không có bạn đời, bạn vẫn là một người tuyệt vời và xứng đáng. Sẽ luôn có những người sẽ lên án bạn vì cô đơn. Bạn không nên chú ý đến chúng: dây thần kinh đắt hơn.
Tìm sở thích
Bí quyết của nhiều người thành công là đam mê những gì họ đang làm. Nó mang lại năng lượng và sức mạnh để tiến về phía trước.
Hãy tìm một công việc có thể làm bạn say mê và đem đến cho bạn sự hài lòng. Đây không phải là cách để giết thời gian khi bạn ở một mình. Đây là những ý tưởng mới lấp đầy và trang trí cuộc sống.
Cuộc sống có ý nghĩa nếu nó có đam mê.
Đừng nhầm lẫn mê đắm với ám ảnh. Sau đó là mệt mỏi, tiêu hao năng lượng và dễ chuyển thành nghiện.
Liên kết những thứ bạn có
Một người cô đơn thường nghĩ rằng mình bị thiếu thốn một thứ gì đó và vì điều này mà cảm thấy không hạnh phúc. Có một lời giải thích hợp lý cho điều này. Vấn đề là bộ não ghi nhớ những trải nghiệm tiêu cực tốt hơn. Đây là điều cần thiết cho sự tồn tại và tiến hóa. Vì vậy, nhìn chung chúng ta khó có thể trân trọng những gì mình đang có. Một người cô đơn khó có thể đánh giá cao thành quả của họ.
Hãy dành thời gian để tạm dừng và hạnh phúc với những gì bạn đang có. Và đây không nhất thiết phải là của cải vật chất: căn hộ, ô tô và giàn khoan dầu. Có những người sẽ hy sinh nửa cuộc đời của mình để có cơ hội đọc văn bản này tận mắt hoặc nhìn thấy mặt trời ít nhất một lần.
Bạn có thể có ít và làm được nhiều hơn với nó.
Đánh giá lại định kỳ có tác dụng hữu ích đối với não: nó làm tăng sản xuất serotonin và dopamine. Nó cũng hữu ích cho việc tạo và duy trì thói quen suy nghĩ tích cực.
Và đừng ngần ngại cảm ơn những người bạn yêu thương: họ khiến bạn hạnh phúc hơn và yêu bạn, cho dù bạn có đang trong một mối quan hệ hay không.
Cho nhiều hơn để nhận được nhiều hơn
Hôm nay, việc cởi mở bản thân và giúp đỡ người khác là điều không hợp thời. Tất cả chúng ta đều tập trung vào bản thân và vào những ngôi nhà mà chúng ta mang theo như những con ốc sên. Nhưng bạn càng cho nhiều người khác, bạn càng nhận được nhiều hơn.
Nhiều người bị chặn lại bởi suy nghĩ “Tôi không thể làm bất cứ điều gì có thể thay đổi cuộc sống của mọi người trên toàn cầu, vì vậy chẳng ích gì để làm bất cứ điều gì cả”. Trong khi đó, ngay cả những nỗ lực nhỏ cũng quan trọng. Tình nguyện có thể giúp bạn kết nối với những người khác và mang lại sự tốt đẹp cho cuộc sống của bạn, đặc biệt là khi nó có vẻ buồn tẻ và nhàm chán.
Nói chung, hãy làm điều tốt, dù nó có thể nhỏ.
Yêu bản thân mình
Nếu bạn không yêu chính mình thì làm sao người khác yêu bạn? Các mối quan hệ không phải là ma thuật. Bác sĩ Jekyll đỏng đảnh sẽ không biến thành ông Hyde hào hoa và quyến rũ. Nếu cuộc sống của bạn không mang lại cho bạn niềm vui, việc ngoại tình với người khác khó có thể giúp ích được gì. Và từ cô đơn, bằng cách này, sẽ không cứu.
Thông minh là người biết người. Người biết mình là người đã giác ngộ. Chiến thắng con người cho sức mạnh, chiến thắng chính mình mang lại sức mạnh.
Lão Tử, nhà triết học cổ đại Trung Quốc thế kỷ 6 - 5 trước Công nguyên. NS.
Các mối quan hệ không phải là ý nghĩa của cuộc sống, mà chỉ là một trong những khía cạnh của nó. Nếu bạn có một cuộc sống thú vị, người kia sẽ muốn trở thành một phần của nó. Do đó, hãy đầu tư vào chính bạn, vào sự phát triển của bạn. Yêu bản thân và người khác sẽ bắt kịp.
Đề xuất:
Làm thế nào để hiểu được khi nào thì nên đấu tranh cho một mối quan hệ và khi nào thì nên chấm dứt
Chúng tôi cùng với chuyên gia tâm lý gia đình tìm hiểu xem liệu có nên tiếp tục mối quan hệ với bạn đời khi không còn có thể nhắm mắt trước các vấn đề nữa hay không
Làm thế nào để chọn một máy điều hòa không khí cho ngôi nhà của bạn: mọi thứ bạn cần biết trước khi đến cửa hàng
Life hacker sẽ giúp bạn xác định loại máy điều hòa không khí, các chức năng cần thiết và nguồn điện, đồng thời tiết kiệm tiền. Các nhà tư vấn không chắc đã nói cho bạn biết về điều này
6 bước sau khi chia tay sẽ giúp bạn tránh khỏi những sai lầm trong một mối quan hệ mới
Trước khi tìm kiếm tình yêu, bạn phải học cách sống độc thân và tự thân vận động. Tìm ra cách chia tay ít đau đớn nhất
Đến thư viện cho những ai muốn biết về bản thân: những cuốn sách đáng đọc
Làm thế nào để hiểu được tâm hồn bạn đang ở trong tình trạng nào? Làm thế nào để ngừng nghĩ mình là một con cừu đen nếu bạn là một người hướng nội? Làm thế nào để thay đổi bản thân mà không thay đổi chính mình? Câu trả lời cho những câu hỏi này và những câu hỏi khác sẽ được gợi ý bởi những cuốn sách mà chúng ta sẽ nói đến trong bài đăng này.
Làm việc tự do hoặc làm việc trong một công ty: làm thế nào để hiểu những gì bạn thực sự muốn làm?
Chúng ta đang sống trong một thời kỳ rất thú vị. Mọi người từ bỏ nơi ở bản xứ của họ, nơi ở "nhà" trong văn phòng ấm cúng với bánh quy và "đồ bổ", cố gắng tăng thu nhập của họ mà không làm việc trong 12 giờ và nói chung muốn biến công việc thành một kỳ nghỉ.