5 dấu hiệu cảnh báo các vấn đề trong mối quan hệ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các mối quan hệ không xấu đi trong một sớm một chiều. Đây là một quá trình tích tụ lâu dài của những bất bình, thiếu sót và căng thẳng lẫn nhau. Có những hồi chuông báo động báo hiệu rằng một điều gì đó khẩn cấp cần được thay đổi trong mối quan hệ. Từ tài liệu này, bạn sẽ học được điều gì cần tìm và cách giải quyết các vấn đề cụ thể trong mối quan hệ.

Tín hiệu số 1. Do công việc liên tục, các đối tác không dành thời gian cho nhau

Vấn đề: Các mối quan hệ không được quan tâm đầy đủ

Một ngày đẹp trời, khi mọi người hiểu họ thích kinh doanh loại hình kinh doanh nào, họ hoàn toàn đắm chìm trong công việc. Và họ không thể tìm thấy thời gian để ở một mình với nhau. Các mối quan hệ bắt đầu xấu đi vì điều này. Những người quá chìm sâu vào sự nghiệp và dành nhiều thời gian cho một mình mà quên mất cảm giác một đôi là như thế nào.

Giải pháp: dành thời gian cho người thân của bạn

Nói chuyện với nhau. Làm kinh doanh chung. Hoặc cố gắng tạo quy tắc hoãn mọi thứ ba ngày một lần và dành thời gian cho nhau, đi cà phê hoặc xem phim, đi dạo trong công viên, tham quan các cuộc triển lãm. Và nhìn chung, công việc không nên chiếm hết thời gian rảnh của bạn, có lẽ bạn cần phải làm công việc quản lý thời gian.

Tín hiệu # 2. Liên tục cằn nhằn và chỉ trích

Vấn đề: bỏ bê ẩn

Khi những cảm xúc tiêu cực không thành lời tích tụ trong một cặp vợ chồng, anh ấy (hoặc cô ấy) bắt đầu nhìn mọi thứ liên quan đến người mình yêu trong ánh sáng tiêu cực. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn bắt đầu chỉ trích đối tác của mình (hoặc anh ấy) vì một lý do nhỏ - ví dụ, điều đó làm bạn khó chịu với cách anh ấy / cô ấy nhai thức ăn - điều này có nghĩa là cảm xúc tiêu cực của bạn đang mất kiểm soát.

Giải pháp: Hiểu nguyên nhân gốc rễ của kích ứng và tập trung vào nó

Câu hỏi chính là liệu bạn có thể đi sâu tìm hiểu lý do thực sự và hiểu được điều gì nhiều hơn trong mối quan hệ của bạn - điều bạn thích hay điều bạn không thích. Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi này: bạn nhìn nhận cặp đôi của mình theo hướng tích cực hay tiêu cực?

Tín hiệu số 3. Không hỗ trợ khi bạn thực sự cần

Vấn đề: mất niềm tin

Cái khó là sự mất lòng tin không phải lúc nào cũng là hậu quả của sự bội bạc, phản bội. Thường thì vấn đề này được tạo thành từ một số lượng lớn các chi tiết nhỏ. Ví dụ: người chồng phàn nàn về một vấn đề nào đó trong công việc, người vợ trả lời: "Anh thật đáng trách."

Nếu vào thời điểm bạn dễ bị tổn thương nhất, bạn không nhận được đủ sự hỗ trợ và những tình huống tương tự tái diễn, bạn sẽ khó mở lòng hơn với người bạn đời của mình. Và việc lấy lại niềm tin đã mất là rất khó.

Giải pháp: Nhận thức được những gì đang xảy ra và học cách nói chuyện với nhau về nó

Thật không may, ở nước ta, tâm lý gia đình không được phát triển đặc biệt - trong tình huống như vậy, sẽ rất tốt nếu bạn tìm kiếm lời khuyên từ một bên thứ ba vô tư. Mất lòng tin không nhất thiết dẫn đến chia tay, nhưng để tránh điều đó, cả hai người nên cố gắng duy trì mối quan hệ.

Tín hiệu số 4. Đối tác không thảo luận những điều quan trọng và phớt lờ sự tồn tại của các vấn đề

Vấn đề: giao tiếp kém

Khi đối tác hiểu rằng mối quan hệ bằng cách nào đó không diễn ra tốt đẹp, họ thường tránh nói về vấn đề này, và điều này là không tốt.

Nếu bạn tránh nói về các vấn đề, cảm xúc tiêu cực sẽ tích tụ và thường xuyên hơn là bạn thậm chí không nhận thấy điều này: mọi thứ diễn ra ở cấp độ tiềm thức. Giả vờ rằng mọi thứ đều ổn là một công việc rất tẻ nhạt, và cuối cùng nó có thể dẫn đến hậu quả thảm khốc.

Giải pháp: nói chuyện với nhau ngay cả về những chủ đề không thoải mái

Phá vỡ lớp băng, nói về những gì khiến bạn không thoải mái. Chia sẻ suy nghĩ của bạn về những gì bạn muốn thay đổi và những giải pháp bạn thấy. Quyết định cách bạn nhìn nhận mối quan hệ lý tưởng của mình và phấn đấu vì nó.

Tín hiệu # 5. Gian lận

Vấn đề: một đối tác ít tham gia

Nghiên cứu cho thấy rằng mọi cuộc chia tay lần thứ ba là do lừa dối một trong hai người bạn đời. Người hạnh phúc không nói dối. Tình trạng này là một hệ quả khác của việc không dành đủ sự quan tâm và chăm sóc cho một người trong một mối quan hệ. Sự gian dối xuất hiện khi mối quan hệ tự diễn ra và những người yêu nhau dành ít thời gian cho nhau.

Giải pháp: nói chuyện thẳng thắn với nhau

Một người cảm thấy cần được chú ý nên nói về điều đó, và đối tác kia nên tiến thêm một bước nếu anh ta cảm thấy có sức mạnh để thay đổi tình hình.