Cách tùy chỉnh điện thoại thông minh Android của bạn một cách hoàn hảo để nó không làm bạn mất tập trung vào những việc quan trọng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Để chiếc điện thoại thực sự giúp ích cho bạn mà không mất thời gian và sự chú ý.

Đại đa số người dùng không thay đổi cài đặt mặc định trên điện thoại thông minh của họ. Vấn đề là các ứng dụng cài sẵn và vô số thông báo liên tục đòi hỏi sự chú ý của bạn. Thật khó để duy trì năng suất và tận hưởng cuộc sống trong môi trường này.

Vài năm trước, tôi đã xem xét các tiện ích và ứng dụng di động. Sau đó, tôi nhận ra rằng điện thoại lấy đi bao nhiêu thời gian rảnh rỗi. Toàn bộ ngành được xây dựng xung quanh trọng tâm của bạn. Và chỉ bạn mới quyết định trao nó cho ai.

Hướng dẫn này sẽ giúp bạn giành lại quyền kiểm soát trong tay của mình. Cài đặt trên các thiết bị khác nhau có thể khác nhau một chút, nhưng bản chất là giống nhau. Đi!

Xóa màn hình khóa của bạn

Một trong những lý do khiến Android trở nên phổ biến là khả năng tùy chỉnh màn hình khóa. Một số người thích thêm tiện ích, thông báo và thông tin khác vào màn hình. Nhưng tất cả những điều này làm bạn phân tâm khỏi các tác vụ mà bạn cầm điện thoại thông minh lên.

Hãy nhớ rằng: màn hình khóa chỉ là một biện pháp bảo mật. Bạn không cần thông báo trên đó - chỉ cần mở khóa điện thoại của bạn và chuyển sang những việc quan trọng hơn. Đây là những việc cần làm để tắt tất cả các thông báo.

Mở Cài đặt → Bảo mật & Vị trí

Chuyển đến tab "Cài đặt màn hình khóa"

Chọn "Không hiển thị thông báo"

Xóa những thứ không cần thiết khỏi màn hình chính của bạn

Hầu hết các điện thoại thông minh Android đều có các ứng dụng mà nhà sản xuất thấy hữu ích. Ngoài ra, một số nhà phát triển trả tiền để có ứng dụng của họ trên máy tính để bàn của thiết bị. Và bạn, cùng với điện thoại, mua một quảng cáo cho sản phẩm của người khác. Không phải là mát mẻ!

Màn hình chính là công việc cá nhân của mọi người. Nó là khác nhau đối với tất cả mọi người, và điều đó tốt. Không có gì trên màn hình của tôi ngoài các nút tìm kiếm, ngày, thời tiết và điều hướng của Google.

Bất cứ khi nào tôi mở khóa điện thoại thông minh của mình, tôi sẽ thấy một hình nền động thư giãn. Nó không có bất kỳ biểu tượng thông báo hoặc tiện ích tin tức nào mà tôi thậm chí sẽ không đọc. Tất cả các ứng dụng đều bị ẩn trong menu điện thoại, và tôi vẫn có thể dễ dàng mở chúng.

Màn hình chính sạch sẽ = một tâm trí sạch sẽ và điều đó giúp tôi làm việc hiệu quả hơn. Biểu tượng thông báo trên ứng dụng là một ví dụ về cách các công ty cố gắng kiểm soát hành vi của bạn.

Tắt hầu hết các thông báo

Thông báo đã trở thành một vấn đề thực sự. Mọi người liên tục kiểm tra điện thoại thông minh của họ để tìm liều dopamine tiếp theo. Tiểu thuyết gia Linda Stone đã đặt ra thuật ngữ cho hiện tượng này - "sự chú ý từng phần liên tục."

Có nhiều lý do để tắt thông báo. Tôi biết rằng suy nghĩ này có thể mang lại sự lo lắng, nhưng chỉ bằng cách này, bạn mới được tự do.

Bắt đầu với các ứng dụng truyền thông xã hội. Kiểm tra nguồn cấp tin tức của bạn bất cứ khi nào bạn muốn, nhưng đừng bị phân tâm khi bạn làm việc. Theo thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng tất cả những thông báo này hoàn toàn không quan trọng.

Sau đó, tắt thông báo từ các ứng dụng khác. Đây có thể là những lời nhắc nhở về những bức ảnh bạn đã chụp cách đây 4 năm. Có lẽ bạn đã cài đặt trò chơi và bây giờ bạn phải vào đó hàng giờ để thu thập tinh thể, tiền xu và các tài nguyên khác.

Sau đó, chuyển đến các ứng dụng thư. Vâng, kiểm tra thư của bạn là rất quan trọng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên bị phân tâm bởi những chuyện vặt vãnh. "Tôi cần thư cho công việc," bạn lập luận. Điều này chắc chắn đúng, nhưng khách hàng hoặc đồng nghiệp sẽ không thể liên hệ với bạn theo cách khác? Tự rèn luyện kiểm tra email nhiều lần trong ngày, chẳng hạn như buổi sáng, giờ ăn trưa và buổi tối.

Nhưng thông báo từ tin nhắn tức thì và SMS có thể được để lại. Tất nhiên, bạn không cần phải bỏ mọi thứ và trả lời mọi tin nhắn. Để bạn có thể chắc chắn không bỏ lỡ bất kỳ điều gì quan trọng.

Đây là cách tắt thông báo.

Đi tới "Cài đặt" → "Ứng dụng và thông báo"

Chuyển đến tab "Thông báo"

Chọn các ứng dụng không cần thiết và tắt thông báo

Ưu điểm của phương pháp này là bạn không cần phải làm tất cả và tắt mọi thứ. Tôi chỉ đưa ra lời khuyên và bạn sẽ quyết định ứng dụng nào khiến bạn phân tâm nhất.

Bật chế độ Không làm phiền

Tất cả chúng ta cần nghỉ ngơi khỏi các thiết bị để lấy lại năng lượng và thu thập suy nghĩ của mình. Sử dụng chế độ Không làm phiền cho việc này. Nó có thể được cài đặt vào những giờ nhất định, khi bạn nhất định không muốn bị phân tâm bởi điện thoại thông minh của mình. Tôi khuyên bạn nên bật nó một giờ trước khi đi ngủ và tắt nó một giờ sau khi thức dậy. Đây là những gì bạn cần làm cho việc này.

Đi tới "Cài đặt" → "Âm thanh"

Nhấp vào tab Cài đặt Không làm phiền

Đặt thời gian bạn muốn

Bộ lọc ban đêm

Tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại thông minh đã hơn một lần được nói đến. Tùy chọn lý tưởng là không sử dụng thiết bị vào ban đêm. Khó có ai có khả năng dũng cảm bước đi như vậy, vì vậy chỉ cần lắp thêm bộ lọc màu là đủ.

Một số điện thoại thông minh đã được tích hợp sẵn tùy chọn này theo mặc định. Đây là cách để bật nó lên.

• Mở "Cài đặt" → "Hiển thị".
• Chuyển đến tab "Chế độ ban đêm".

Đặt thời gian và cường độ của bộ lọc màu

Đối với những người khác, có các ứng dụng trên Google Play. Mục yêu thích của tôi là CF.lumen và Twilight.

Suy nghĩ cuối cùng

Cố gắng thực hiện những lời khuyên này trong cuộc sống, nhưng không quá cuồng tín: những gì hiệu quả trong trường hợp của tôi có thể không hiệu quả với trường hợp của bạn.

Android là một hệ điều hành linh hoạt. Cố gắng tìm sự cân bằng giữa năng suất và sự tiện lợi. Chỉ vì bạn thích ý tưởng về một màn hình trống không có nghĩa là bạn cũng sẽ thích bộ lọc màu. Chỉ sử dụng những gì thực sự hữu ích và khiến bạn hạnh phúc.