9 cách để tin vào bản thân

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Làm điều này ở mọi lứa tuổi không phải là khó khăn như nó có vẻ.

1. Trở thành tình nguyện viên

Ngay cả trong xã hội thành công nhất, nhiều người cần được giúp đỡ. Đây là những đứa trẻ từ trại trẻ mồ côi, và những người ăn xin trên đường phố, những cựu chiến binh, và những người cần được truyền máu.

Cố gắng làm cho ngày của người khác tốt hơn một chút. Giải quyết vấn đề của người khác sẽ khiến bạn tự tin hơn, nâng cao lòng tự trọng của bạn.

2. Lập danh sách các chiến thắng

Chắc chắn bạn đã từng gặp những tình huống khó khăn trong cuộc sống, từ đó bạn đã chiến thắng, hoặc những thành tựu mà bạn có thể tự hào. Hãy nghĩ về chúng. Điều này sẽ giúp bạn tin tưởng vào chính mình.

3. Bao quanh bạn với những người tin tưởng vào bạn

Cố gắng giao tiếp ở mức tối thiểu với những người liên tục chỉ trích và hạ nhục bạn. Thay vào đó, hãy tìm những người có giá trị tương tự, những người sẽ hỗ trợ bạn và tận hưởng sự tiến bộ của bạn.

4. Chấp nhận bản thân

Yêu bản thân hoàn toàn, với tất cả điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Không thể trở nên tự tin nếu bạn từ chối những phẩm chất của chính mình.

5. Thay đổi góc nhìn

Ngừng tập trung vào những khó khăn và bất công trong cuộc sống của bạn. Tập trung vào những điều tốt đẹp và thú vị xung quanh bạn, tìm kiếm những khoảnh khắc tích cực trong những tình huống khó khăn và biết ơn số phận.

6. Giải quyết vấn đề dần dần

Việc bắt đầu tin tưởng vào bản thân là điều hoàn toàn không thực tế nếu bạn liên tục thất bại trong nỗ lực của mình. Có lẽ cuộc sống thực sự giao cho bạn những nhiệm vụ quá khó khăn. Hoặc có thể bạn không đánh giá đủ điểm mạnh của mình.

Xác định mục tiêu mà bạn biết là có thể đạt được và thực hiện các bước nhỏ nhưng cụ thể để đạt được mục tiêu đó. Điều này sẽ dạy bạn cách tính toán đúng các nguồn lực của bạn.

7. Nghiên cứu bản thân

Francis Bacon nói rằng kiến thức là sức mạnh. Và anh ấy đã đúng. Nếu bạn không đối phó với vấn đề, thì bạn nắm vững mọi thứ có thể giúp giải quyết nó. Nếu không hòa hợp được với chính mình, trước hết phải tự học.

Các tài liệu về động lực và các hội thảo về phát triển bản thân có thể giúp bạn dễ dàng tìm được chỗ dựa hơn trong cuộc sống. Khám phá thế giới và tâm lý của người khác hoạt động như thế nào để hiểu rõ hơn về bản thân bạn.

8. Sống theo mục tiêu của bạn

Đánh giá mục tiêu của bạn trong một năm, năm năm và cả cuộc đời của bạn. Hãy thành thật với chính mình. Đây thực sự là nguyện vọng của bạn hay chúng chỉ là những hình ảnh từ một tạp chí thời trang đã in sâu vào tâm trí bạn? Bạn thực sự muốn điều này hay mục tiêu này do một nửa của bạn, sếp, môi trường áp đặt? Có thể thay vì đi du lịch đến những hòn đảo nhiệt đới, trong sâu thẳm tâm hồn, bạn mơ thấy mình đóng cửa trong văn phòng và viết một chương trình hay một cuốn tiểu thuyết? Hoặc ngược lại, đã đến lúc bỏ mọi thứ và thay dây buộc công ty cho một ngôi nhà gỗ nhìn ra đại dương?

Bạn chỉ có thể tin vào bản thân nếu bạn sống hết mình. Bạn không thể lãng phí thời gian của mình để thực hiện mong muốn của người khác và đồng thời tôn trọng bản thân.

9. Ngừng so sánh bản thân với người khác

Mỗi người đều có con đường, mục tiêu và thành tựu của riêng mình. Đừng lãng phí thời gian, cảm xúc và sức lực để chạy đua với người khác. Nếu không, cả cuộc đời bạn sẽ trôi qua trong làn da của một con ngựa đua, bị điều khiển bởi đòn roi của sự phù phiếm và ngọn lửa của tham vọng.