Làm thế nào để trở nên tự tin hơn vào bản thân?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng tôi đang nói về các phương pháp hiệu quả.

Câu hỏi này đã được gửi bởi độc giả của chúng tôi. Bạn cũng có thể đặt câu hỏi của mình cho Lifehacker - nếu nó thú vị, chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời.

Nên làm gì và không nên làm gì để tự tin hơn vào bản thân?

Anton

Sự không chắc chắn có thể phát sinh vì nhiều lý do, mà chúng tôi đã thảo luận chi tiết trong tài liệu này. Ví dụ, nếu bạn liên tục so sánh mình với người khác, thì hãy biết rằng trong tình huống này không thể liên tục giành chiến thắng. Tất cả chúng ta đều khác nhau và biết những điều khác nhau. Tốt hơn hãy học cách đánh giá cao bản thân, hoặc ghi nhận những phẩm chất bạn thiếu và phát triển chúng. Sau đó, đơn giản là sẽ không có thời gian để so sánh với những người khác.

Ngoài ra, sự thiếu tự tin có thể xuất hiện do những thất bại trong quá khứ. Chúng thay đổi đáng kể thái độ của chúng ta đối với bản thân, đặc biệt là nếu điều gì đó nghiêm trọng đã xảy ra. Nhưng điều này không có nghĩa là những trận thua sẽ khiến mục tiêu mất tập trung. Tốt hơn hãy học hỏi kinh nghiệm hữu ích từ họ và tiếp tục.

Và trong bài viết này, chúng tôi đã phân tích những cách sẽ giúp bạn tự tin hơn vào bản thân. Ví dụ, ngừng xuề xòa. Nếu bạn duy trì tư thế tốt và ngẩng cao đầu, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Và xem tốc độ nói của bạn. Khi bạn lo lắng, giọng nói của bạn có vẻ cao hơn bình thường và bạn nói nhanh hơn bạn nghĩ. Do đó, hãy cố gắng nói chậm hơn.

Và trên các liên kết bên dưới, bạn sẽ tìm thấy một vài bài viết khác của Lifehacker về chủ đề này.