Cách phát triển tư duy giúp bạn thành công

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Ban phước cho những người có bộ não xuất chúng, họ có mọi cơ hội để thành công, và phần lớn việc còn lại là nắm giữ một con chim khổng tước trong tay. Nếu bạn nghĩ như vậy, thì bạn nên đọc bài báo này về một nghiên cứu mới của Đại học Stanford nói rằng thành công phụ thuộc vào một tư duy.

Nhà tâm lý học Carol Dweck đã nghiên cứu về hiệu suất và tư duy trong suốt sự nghiệp của mình và nghiên cứu mới nhất của cô đã chỉ ra rằng xu hướng thành công phụ thuộc nhiều vào thái độ đối với các vấn đề hơn là chỉ số IQ cao.

Dweck phát hiện ra rằng có hai kiểu tư duy: tư duy cố định và tư duy tăng trưởng.

Nếu bạn có suy nghĩ cố địnhthì bạn chắc chắn rằng bạn là chính mình và bạn không thể thay đổi nó. Điều này tạo ra các vấn đề khi cuộc sống thử thách bạn: nếu bạn cảm thấy mình có nhiều việc phải làm hơn khả năng xử lý, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vọng.

Con người với tư duy phát triển tin rằng họ có thể tốt hơn nếu họ nỗ lực. Họ làm tốt hơn những người có tư duy cố định, ngay cả khi trí thông minh của họ thấp hơn. Những người có tư duy phát triển đối mặt với những thách thức như cơ hội để học những điều mới.

Thông thường cho rằng một người được trời phú cho trí thông minh cao luôn tự tin vào bản thân. Điều này là vậy, nhưng chỉ cần mọi thứ dễ dàng với anh ta. Yếu tố quyết định là cách bạn đối mặt với vấn đề và thất bại. Những người có tư duy phát triển chào đón những trở ngại trong cuộc sống với vòng tay rộng mở.

Đối với những người có tư duy phát triển, thất bại là thông tin. Chúng tôi gọi những gì đã xảy ra là một thất bại, nhưng đối với họ, nó có nhiều khả năng bị coi là: nó không hoạt động, nhưng tôi biết cách giải quyết vấn đề, vì vậy tôi sẽ cố gắng làm điều gì đó khác.

Carol Dweck

Bất kể bạn hiện đang có kiểu tư duy nào, bạn đều có thể phát triển tư duy phát triển. Dưới đây là một số chiến lược giúp bạn thiết kế lại tư duy của mình.

Đừng bất lực

Mỗi người trong chúng ta đều thấy mình trong một hoàn cảnh mà mình cảm thấy bất lực. Câu hỏi đặt ra là chúng ta phản ứng như thế nào với cảm giác này. Chúng ta có thể học một bài học và tiếp tục, hoặc chúng ta có thể bị lạc. Nhiều người thành công sẽ không thành công nếu họ chịu đựng cảm giác bất lực.

Walt Disney đã bị đuổi khỏi Kansas City Star vì anh ta “thiếu trí tưởng tượng và không có ý tưởng hay”, Oprah Winfrey đã bị sa thải khỏi công việc người dẫn chương trình truyền hình ở Baltimore vì cô ấy “quá xúc động vào những câu chuyện của họ,” Henry Ford đã hai công ty xe hơi không thành công trước Ford, và Steven Spielberg nhiều lần bị rớt khỏi Trường Nghệ thuật Điện ảnh của Đại học Nam California.

Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả những người này có một tư duy cố định. Họ sẽ cam chịu thất bại và mất hy vọng. Những người có tư duy phát triển không cảm thấy bất lực, họ hiểu rằng để thành công, bạn phải thất bại, nhưng sau đó hãy bắt đầu lại từ đầu.

Đầu hàng theo đam mê

Những người được truyền cảm hứng theo đuổi đam mê của họ không ngừng. Luôn có thể có ai đó tài năng hơn bạn, nhưng sự thiếu hụt tài năng có thể được bù đắp bằng niềm đam mê. Thông qua niềm đam mê, việc theo đuổi sự xuất sắc tiếp tục không suy giảm ở những người được truyền cảm hứng.

Warren Buffett khuyên bạn nên tìm kiếm đam mê của mình bằng kỹ thuật 5/25. Liệt kê 25 điều quan trọng đối với bạn. Sau đó gạch bỏ 20 bắt đầu ở dưới cùng. 5 điều còn lại là đam mê thực sự của bạn. Mọi thứ khác chỉ là giải trí.

Hãy hành động

Sự khác biệt giữa những người có tư duy phát triển không phải là họ táo bạo hơn những người khác và có thể vượt qua nỗi sợ hãi của mình, mà là họ hiểu rằng nỗi sợ hãi và lo lắng đang làm tê liệt, và cách tốt nhất để đối phó với sự tê liệt là làm một điều gì đó. Những người có tư duy phát triển có cốt lõi bên trong, họ nhận ra rằng họ không cần phải chờ đợi thời điểm hoàn hảo để tiến về phía trước. Khi chúng ta hành động, chúng ta chuyển hóa lo lắng và hồi hộp thành năng lượng tích cực, có định hướng.

Đi bộ thêm một hoặc hai dặm

Những người mạnh mẽ làm hết sức mình ngay cả trong những ngày tồi tệ nhất của họ. Họ luôn thúc đẩy bản thân phải đi bộ nhiều hơn một chút. Một học trò của Lý Tiểu Long (Bruce Lee) chạy 5 km với một người cố vấn mỗi ngày. Một lần, sau khi chạy, Bruce đề nghị chạy thêm 3 km nữa. Chàng sinh viên mệt mỏi phản đối: "Tôi sẽ chết nếu chạy thêm 3 km nữa", Bruce trả lời: "Thôi thì làm đi".

Học trò của ông đã rất tức giận nên đã chạy 3 km này, và sau đó, kiệt sức và tức giận, đã tấn công Bruce, tức giận với anh ta vì nhận xét này. Và giáo viên đã giải thích câu trả lời của mình như sau:

Dừng lại tương đương với cái chết. Nếu bạn đặt ra giới hạn về năng lực, thể chất hay cách khác, chúng sẽ lan rộng trong suốt cuộc đời bạn. Để làm việc, đạo đức, mọi thứ khác. Không có giới hạn. Có những điểm dừng tạm thời, nhưng bạn không thể nán lại chúng, bạn cần phải tiến xa hơn. Nếu nó giết, sau đó nó giết. Một người phải không ngừng nâng cao trình độ của mình.

Nếu bạn không khá hơn một chút mỗi ngày, thì bạn đang trở nên tồi tệ hơn một chút - và đây là kiểu sống gì?

Kết quả mong đợi

Những người có tư duy phát triển hiểu rằng họ sẽ thất bại theo thời gian, nhưng điều đó không ngăn họ mong đợi kết quả. Chờ đợi kết quả giúp bạn có động lực và khuyến khích bạn tiến bộ. Rốt cuộc, nếu bạn không thành công, tại sao phải bận tâm đến nó?

Được linh hoạt

Mọi người đều phải đối mặt với những khó khăn không lường trước được. Những người được truyền cảm hứng với tư duy phát triển coi đây là cơ hội để trở nên tốt hơn, không phải là cái cớ để từ bỏ mục đích. Khi cuộc sống có nhiều thử thách, những người mạnh mẽ sẽ tìm kiếm các lựa chọn cho đến khi đạt được kết quả.

Đừng phàn nàn khi mọi thứ không diễn ra như kế hoạch

Phàn nàn là một dấu hiệu rõ ràng của những người có tư duy cố định. Những người có tư duy phát triển tìm kiếm cơ hội trong bất kỳ kết quả nào, họ không có thời gian để phàn nàn.

Thực hiện theo tất cả các điểm trên

Quan sát cách bạn phản ứng hàng ngày, ngay cả với những sự kiện nhỏ. Và không ngừng cố gắng trả lời một cách chính xác. Cách một người có tư duy phát triển sẽ làm điều đó.