Có "tôi" thật không hay đó chỉ là ảo ảnh

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tính cách của chúng ta được xây dựng từ những ký ức về những trải nghiệm của chính chúng ta, và đây không phải là điều đáng tin cậy nhất.

Chúng ta luôn muốn được yêu mến và chấp nhận con người của chúng ta. Nhưng chúng ta là gì? Người ta cho rằng có một số loại "tôi" thực sự, nhưng làm thế nào để xác định nó là gì?

Nhân cách của chúng ta được hình thành dưới ảnh hưởng của kinh nghiệm sống, điều này luôn có thể được nhắc đến thông qua ký ức. Điều này được xác nhận bởi bộ nhớ Tự truyện: Khám phá các chức năng của nó trong khoa học đời sống hàng ngày. Những người có dạng mất trí nhớ sâu sẽ mất danh tính cùng với trí nhớ.

Chúng ta có thể xác định danh tính của mình nếu ký ức là thứ gì đó vĩnh viễn và không thay đổi. Và mặc dù đối với chúng ta dường như là như vậy, nhưng trên thực tế, những mảnh vỡ của quá khứ trong đầu chúng ta luôn thay đổi và thích ứng với nhu cầu của một người.

Cách chúng tôi lọc ký ức

Khi một người kể một câu chuyện trong quá khứ, anh ta không sử dụng tất cả những ký ức hiện có. Thay vào đó, anh ta dựa vào một cơ chế lựa chọn tâm lý - một hệ thống lọc để chọn những gì nhận ra là ký ức. Thông thường, chúng là những tập phim tươi sáng và giàu cảm xúc.

Các tập này sau đó được xác nhận bằng cách sử dụng cùng một hệ thống lọc. Ví dụ, nếu một người nhớ chi tiết cách anh ta bay trong không khí, hệ thống nhận ra rằng điều này không thể là sự thật, ký ức đó được đánh dấu là tưởng tượng.

Một giai đoạn lọc khác là kiểm tra sự phù hợp của ký ức với ý tưởng chung của bản thân. Hãy cho rằng bạn luôn là một người rất tốt bụng, nhưng sau một trải nghiệm căng thẳng, bạn trở nên hung hăng. Điều này sẽ thay đổi không chỉ hành vi của bạn, mà còn cả câu chuyện cá nhân của bạn. Nếu bây giờ bạn được yêu cầu mô tả về bản thân, bạn sẽ đưa các chi tiết vào câu chuyện mà trước đó đã bị bỏ ngoài khung. Ví dụ, bạn sẽ có những câu chuyện về những khoảnh khắc khi bạn tỏ ra hung hăng.

Và đó chỉ là một nửa của vấn đề. Ngay cả những ký ức được lựa chọn cẩn thận và thích hợp mà chúng ta dựa vào cũng có thể hoàn toàn sai sự thật.

Chúng ta thường nâng niu ký ức về những sự kiện chưa từng xảy ra.

Tại sao bộ nhớ của chúng ta đầy những câu chuyện sai lầm

Các bản quét não cho thấy Giải phẫu thần kinh chức năng của ký ức tự truyện: Một phân tích tổng hợp cho thấy ký ức cá nhân không nằm ở một trong các bộ phận của nó, mà nằm trong toàn bộ mạng lưới gồm nhiều khu vực liên kết với nhau. Một phần của mạng lưới này - thùy trán - chịu trách nhiệm xử lý thông tin, lọc ra các yếu tố không phù hợp và điều chỉnh cho phù hợp với hình ảnh của một người về bản thân. Nếu sự kiện không phù hợp hoặc không quan trọng, bộ nhớ sẽ loại bỏ hoặc thay đổi sự kiện đó, thông tin sẽ được thêm vào hoặc loại bỏ.

Trí nhớ rất dễ uốn, nó dễ thay đổi. Thay đổi niềm tin và ký ức thông qua việc giải thích giấc mơ. Với Trí tưởng tượng, chúng ta có thể tạo ra những ký ức tự truyện giả. những kỉ niệm tự truyện chi tiết và giàu cảm xúc. Chúng sẽ tươi sáng và sống động, nhưng hoàn toàn là hư cấu.

Khoa học biết đến những ký ức không tin tưởng với nhiều trường hợp ký ức giả, tất cả đều được coi là có thật. Các nhà khoa học đã cố tình tạo ra "Tạo ra những kỷ niệm không thể tin được cho các sự kiện tự truyện gần đây" trong bối cảnh phòng thí nghiệm: họ sử dụng các video giả để thuyết phục những người tham gia nghiên cứu rằng họ đang thực hiện một số hành động nhất định.

Khi mọi người nói rằng ký ức được tạo ra một cách nhân tạo, họ không còn tin vào ký ức nữa, nhưng họ vẫn cảm thấy nó là gì.

Nếu tất cả ký ức của chúng ta được lọc kỹ càng, thì điều gì sẽ xác định tính cách của chúng ta và làm thế nào để chúng ta biết mình thực sự là ai: dũng cảm hay hèn nhát, hy sinh hay ích kỷ? Không một bài kiểm tra tâm lý nào chắc chắn sẽ giúp làm được điều này, bởi vì chính bạn là người trả lời câu hỏi của anh ấy, xác định những phẩm chất trong tính cách của bạn.

Cách tốt nhất để biết điều gì đó có thật hay không là hỏi người khác xem họ có nhớ tình huống đó không. Nói cách khác, tìm nhân chứng. Điều tương tự cũng có thể được thực hiện với tính cách của bạn.

Cách điều chỉnh tầm nhìn của bạn về bản thân

Tìm những người thân thiết nhất dành nhiều thời gian cho bạn và xem cách bạn hành động trong các tình huống khác nhau. Cái chính là họ hình thành ý tưởng về bạn không phải từ lời nói và câu chuyện của bạn, mà từ những gì họ đã trải qua với bạn.

Hãy để họ thực hiện một bảng câu hỏi tâm lý, giả vờ rằng họ đang phụ trách bạn. Bạn có thể sử dụng bài kiểm tra này để biết điểm mạnh của tính cách (khi đăng ký, hãy cho biết ngôn ngữ Nga - tất cả các câu hỏi và kết quả sẽ bằng tiếng Nga).

Hãy nhớ rằng người khác không nhất thiết phải đúng. Nhưng nếu mọi người đều đồng ý về một số phẩm chất mà bạn không nhận thấy ở bản thân, thì đây sẽ là lý do chính đáng để xem xét lại hình ảnh bản thân.