Cách kết hợp giữa công việc và tự học

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tự giáo dục liên tục là điều cần thiết để làm việc thành công. Tuy nhiên, nó không phải là thói quen để làm điều đó tại nơi làm việc, bởi vì chúng tôi không được trả tiền cho việc này. Hãy tìm ra cách để phá vỡ vòng luẩn quẩn này và thoát khỏi cảm giác tội lỗi khi dành thời gian cho việc học.

Tất cả chúng ta đều muốn học thành công một cái gì đó mới. Càng hiểu biết nhiều, chúng ta càng có thể thâm nhập sâu hơn vào bản chất của sự việc và nhìn thấy những cơ hội mới cho bản thân và công ty. Chúng ta càng có nhiều cơ hội học hỏi, thì chúng ta càng có kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, các công ty sử dụng lao động thường ngăn cản chúng tôi làm điều này.

Chúng ta đã từng học như thế nào

Theo quy luật, trong các năm học, chúng ta có được kỹ năng học tập chuyên sâu, cho phép chúng ta nắm vững chương trình giảng dạy của trường học, sau đó là trường đại học hoặc cơ sở giáo dục khác.

Sau đó, chúng tôi bắt đầu làm việc. Vì chúng ta có được những kỹ năng chuyên môn sâu hơn chủ yếu trong quá trình làm việc chứ không phải từ sách vở nên chúng ta phải học trong suốt chặng đường. Tuy nhiên, phương pháp này không cho kết quả như mong muốn. Điều này một phần là do chúng ta bắt đầu ưu tiên các giá trị xã hội, hạ thấp việc học của mình xuống nền tảng và cuối cùng đi vào ngõ cụt.

Tất nhiên, chúng tôi hiểu rằng tự học là điều cần thiết cho sự thành công và phát triển bản thân. Nhưng chúng ta không thể dành nhiều thời gian hơn cho việc học.

Sau tất cả, chúng ta phải chịu áp lực từ những gì chúng ta “nên làm”: kiếm tiền, dành thời gian cho gia đình, thư giãn.

Một ngày của một người hiện đại được chia thành các phân đoạn loại trừ lẫn nhau: công việc, thời gian rảnh và giấc ngủ. Cái đầu tiên chúng tôi làm ở nơi làm việc, hai cái còn lại - bên ngoài nó. Chúng tôi không thể tự ý thay đổi địa điểm của họ trong ngày.

Chúng tôi được đào tạo để đánh đồng công việc với kinh doanh. Do đó, những việc làm mang lại giá trị chính cho chúng ta. Chúng tôi được trả tiền cho chúng. Và, có vẻ như, chỉ dành cho họ.

Học tập không chỉ là làm việc trên tài liệu, mà còn là nghỉ ngơi

Nếu chúng ta học một cái gì đó cần thiết cho công việc, thì bộ não của chúng ta sẽ đánh đồng việc học và việc đó. Điều này có nghĩa là bạn cần phải làm việc này vào ban ngày tại nơi làm việc. Và nếu chúng ta không ngồi vào chỗ của mình và không học, thì hóa ra chúng ta đang nghỉ ngơi.

Ví dụ, chúng tôi tin rằng đi dạo không liên quan gì đến việc học, đó là thư giãn. Theo bản năng, chúng ta cảm thấy rằng việc đọc có liên quan đến việc học. Tuy nhiên, thảo luận về những gì đã đọc thường không được coi là công việc, mà là giải trí. Nhưng tại nơi làm việc phải làm việc chứ không phải nghỉ ngơi.

Khi chúng ta cố gắng làm chủ một điều gì đó mới, não bộ xử lý thông tin theo hai chế độ: tập trung và phân tán.

Để học tập thành công, cả hai chế độ đều quan trọng và cần thiết như nhau.

Chúng tôi thường chỉ liên kết chế độ tập trung với học tập. Tuy nhiên, trong chế độ này, chúng tôi, không bị phân tâm bởi bất cứ điều gì, đọc, nghiên cứu sâu và ghi nhớ. Nhưng, ngoài giai đoạn tập trung, chúng ta cần có thời gian để xử lý thông tin nhận được và tích hợp nó vào hệ thống kiến thức hiện có. Để làm được điều này, não bộ chuyển sang chế độ phân tán.

Chỉ dựa vào chế độ tập trung để học và không cho phép bản thân chuyển đổi sẽ nhanh chóng dẫn đến kiệt sức.

Sự lan tỏa khiến chúng ta cảm thấy tội lỗi

Để đưa bộ não vào chế độ phân tán, họ thường đề nghị tập thể thao, đi bộ, vẽ tranh, tắm, nghe nhạc, thiền hoặc ngủ. Nhưng tất cả những hoạt động này không phù hợp với lịch trình làm việc: người ta cho rằng bạn đi bộ, chơi thể thao và nằm trong bồn tắm sau giờ làm việc và ngủ vào ban đêm. Đó là, bạn làm tất cả những điều này ngoài giờ làm việc, bởi vì bạn không được trả tiền cho chúng.

Chúng tôi áp dụng tư duy này và bắt đầu liên kết giá trị của việc được trả công với giá trị của việc hoàn thành các nhiệm vụ trong danh sách việc cần làm.

Nếu một cái gì đó xuất hiện không có trong danh sách và chúng tôi không được trả tiền, chúng tôi tin rằng nó không có giá trị. Và vì nó không có giá trị, nó nên được thực hiện ngoài giờ làm việc hoặc hoàn toàn không.

Chúng ta cảm thấy tội lỗi khi chúng ta thực hiện các hoạt động thư giãn tại nơi làm việc mà dường như không có ích cho việc học. Đối với chúng tôi, dường như vào những thời điểm như vậy chúng tôi không làm những gì chúng tôi được trả.

Thoát khỏi cảm giác này

Hãy tử tế với chính mình. Để đối phó với mặc cảm cản trở việc học và vươn lên những tầm cao mới, bạn cần coi mình như người thân yêu nhất trên thế giới này.

Lần tới khi bạn dành một giây để xem xét các đề xuất cải thiện cơ sở hạ tầng của công ty và nhận thấy rằng mặt trời đang ló dạng, hãy đi ra ngoài. Nhìn xung quanh, đi bộ một chút. Hãy để bộ não của bạn chuyển sang chế độ phân tán và xử lý bất cứ điều gì bạn chỉ tập trung vào. Sau đó, hãy tự khen ngợi bản thân vì điều đó.