5 quy tắc giúp bạn đưa ra quyết định và không hối hận

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo và hãy lắng nghe tín hiệu của cơ thể.

Nhà tâm lý học lâm sàng và Tiến sĩ Mira Branco của Đại học Duke, Hoa Kỳ tin rằng không có giải pháp nào như vậy. Nhưng bạn có thể đánh giá trước liệu cơ hội sẽ có lợi hay có hại. Trong bài phát biểu trên chương trình radio nổi tiếng The Lisa Valentine Clark Show, bác sĩ nói về năm quy tắc sẽ giúp bạn không bỏ qua những cơ hội thực sự định mệnh.

1. Hãy nhớ rằng không có cơ hội hoàn hảo

Branco so sánh đề xuất lý tưởng với công việc của những người theo chủ nghĩa trừu tượng: mỗi người sẽ nhìn thấy một cái gì đó của riêng mình trong các bức tranh của họ. Vì vậy, nó là với các khả năng. Ví dụ, khi nói về một công việc hoàn hảo, những người khác nhau sẽ nói về những điều kiện và trách nhiệm khác nhau.

Hãy suy nghĩ về “quyết định đúng đắn” có nghĩa là gì và xác định tiêu chí rõ ràng cho nó.

Giả sử bạn đang tìm kiếm một công việc. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn mong đợi điều gì ở cô ấy. Giả sử lựa chọn lý tưởng của bạn là một người hái trà trên các đồn điền của một hòn đảo nhiệt đới. Branco tin rằng nếu cơ hội mới đáp ứng các tiêu chí quy định ít nhất là 60% thì nên cân nhắc. Và nếu tên của bạn là giám sát việc thu hoạch cà phê, thì tốt hơn là bạn nên đồng ý, và không chờ đợi việc tuân thủ đầy đủ các lý tưởng.

2. Đặt ranh giới của tự do

Mỗi quyết định mới sẽ thay đổi cách sống thông thường. Và ngay cả khi đó là một sự thay đổi để tốt hơn, thứ tự mới của mọi thứ có thể gây ra sự khó chịu. Ví dụ, nếu bạn được đề nghị thăng chức trong mơ, hãy nhớ rằng vị trí mới có thể sẽ đòi hỏi bạn phải đắm mình nhiều hơn trong công việc và bạn sẽ có ít thời gian dành cho gia đình hơn. Để tránh thất vọng và không vượt quá ranh giới, Brancu khuyên bạn nên ưu tiên bốn điều khi đưa ra quyết định nghề nghiệp:

• xa nơi làm việc ở nhà;
• lương;
• dạng công việc;
• thuê người làm.

Đặt ranh giới cho từng điểm mà bạn chưa sẵn sàng vượt qua - điều này sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định hơn. Ví dụ, bạn không sẵn sàng dành hơn 15 phút trên đường đi làm, bạn mong đợi mức lương ít nhất 50.000 rúp, bạn muốn làm điều gì đó sáng tạo và không ở lại văn phòng muộn. Bằng cách xác định điểm của bạn trong danh sách này, bạn sẽ ngừng lãng phí thời gian cho những lời mời làm việc không phù hợp với bạn và vượt qua ranh giới tự do của bạn.

3. Đừng chờ đợi cơ hội hoàn hảo - hãy tự tạo ra nó

Nếu bạn chỉ ngồi một chỗ và chờ đợi đối tác hoàn hảo hoặc công việc mơ ước, rất có thể bạn sẽ phải thất vọng. Thay vào đó, hãy cố gắng tự mình thực hiện từng bước. Nếu bạn ước mơ trở thành một nhà văn, hãy là người đầu tiên gửi thư cho các nhà xuất bản. Nếu bạn muốn gặp một cặp đôi - hãy làm quen và đừng đợi đến khi được mời hẹn hò bởi một hình ảnh được thêu dệt nên từ những tưởng tượng.

4. Lắng nghe những dấu hiệu mà cơ thể bạn đang đưa ra

Branco tin rằng cơ thể cho chúng ta tín hiệu nếu chúng ta làm điều gì đó sai trái. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên buồn ngủ, suy nhược và mệt mỏi, nguyên nhân có thể không phải do lịch trình bận rộn. Bạn có thể chỉ không thích những gì bạn làm.

Tuy nhiên, nếu công việc hoặc các mối quan hệ thú vị, thì cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Ví dụ, một nhà tâm lý học nói rằng trước khi khởi động mỗi dự án mới, anh ta cảm thấy rất sốt ruột, giống như một đứa trẻ đang chờ đợi một chuyến đi đến sở thú.

5. Bắt đầu nhỏ

Trước khi lao đầu vào những việc có vẻ như là việc cả đời, hãy dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu nó và bắt đầu từ những việc nhỏ. Nếu bạn mơ ước vô địch thế giới về nghệ thuật làm bánh ngọt thì không nên rinh ngay những chiếc bánh to bằng người. Hiểu công nghệ, nướng một vài chiếc bánh nướng nhỏ và thực hiện từng bước nhỏ để đạt được mục tiêu lớn của bạn. Kỳ vọng quá cao khi bắt đầu cuộc hành trình sẽ nhanh chóng dẫn đến thất vọng.