2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Chúng tôi liên tục được nói rằng không thể lo lắng và nghĩ về điều tồi tệ nhất. Hóa ra không phải như vậy. Hay đúng hơn, không hoàn toàn như vậy. Sự bi quan về năng suất có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là một thái độ tích cực và niềm tin vào những điều tốt đẹp nhất.
Ai cũng có xu hướng lo lắng và tưởng tượng ra những viễn cảnh xấu nhất, dằn vặt trong giấc mơ với những nỗi sợ hãi như “Nếu cô ấy bỏ mình thì sao?”, “Nếu họ sa thải mình thì sao?”, “Chắc mình thi trượt?” Sau khi nghe những lời chỉ dẫn thân tình: họ nói, bình tĩnh, mọi thứ sẽ ổn thôi. Chà, các bạn thân mến của tôi, các nhà khoa học cuối cùng đã chứng minh rằng chúng tôi đã đúng khi nghĩ về điều tồi tệ.
Các nhà nghiên cứu là một nhóm sinh viên đang chờ đợi kết quả của một kỳ thi quan trọng. Những người cố gắng kìm nén nỗi sợ hãi và cố ý suy nghĩ tích cực cuối cùng đã không chống lại được mọi nghi ngờ và hoảng sợ của họ.
Những sinh viên chọn vị trí làm việc hiệu quả, bi quan phòng thủ sẽ ở vị trí tốt hơn. Bằng cách hy vọng vào điều tốt nhất và chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, họ có thể điều chỉnh sự lo lắng vô nghĩa của mình theo hướng hiệu quả hơn.
Không thể kiểm soát kết quả của các sự kiện, những người bi quan sớm hay muộn cũng chuyển sang chế độ chủ động làm chủ nỗi sợ hãi của họ. Thua cuộc trong trường hợp này trở thành một lý do mới để hành động.
Và những sinh viên tiêu cực đã nghĩ ra một kế hoạch thất bại.
Khi thời điểm của sự thật đến và kết quả kỳ thi được công bố, những người bi quan đối phó với sự thất vọng và thất vọng nhanh hơn nhiều, vì họ đã có kế hoạch hành động cho một tình huống như vậy. Và những người trong số họ nhận được điểm tốt cảm thấy vui hơn nhiều về điều này.
Những người ban đầu có khuynh hướng tích cực thực tế đã bị tê liệt bởi kết quả kém: họ bị hoảng sợ và buồn bã vượt qua. Và nếu kết quả đánh giá là tốt, thì nó không gây được nhiều sự nhiệt tình đối với những người lạc quan.
Nói chung, lo lắng là bình thường và thậm chí là tốt. Điều chính là làm điều đó một cách hiệu quả, không trì hoãn và không trở thành người tham gia thụ động vào các sự kiện trong sự bi quan của bạn.
Sợ thất bại? Tuyệt vời, hãy tạo kế hoạch hành động của riêng bạn cho trường hợp này. Nếu bạn thực sự thất bại, bạn sẽ sẵn sàng cho nó. Vâng, trong trường hợp chiến thắng, chiến thắng sẽ ngọt ngào hơn bao giờ hết.
Đề xuất:
Tại sao Xem Chiến tranh giữa các vì sao và Sự im lặng của bầy cừu lại khiến chúng ta trở thành người tốt
Darth Vader. Hannibal Lecter. Chúa tể Voldemort. Trong văn học và điện ảnh, nhân vật phản diện thu hút sự chú ý của chúng ta. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do tại sao chúng ta thích ghét chúng
Sách trong ngày: "Lược sử Khoa học" - một cuộc du ngoạn nhanh chóng vào sự phát triển tư tưởng từ các nhà triết học cổ đại đến các khám phá hiện đại
Nhà sử học y khoa người Anh nói về DNA và hệ mặt trời theo kiểu tiểu thuyết phiêu lưu. Lịch sử phát triển của khoa học không nhàm chán như người ta tưởng
Cuốn sách trong tuần: "Lược sử thời gian" - một tác phẩm khoa học nổi tiếng chứng minh tính đúng đắn của các nhà văn khoa học viễn tưởng
Cuốn sách Lược sử Thời gian của Stephen Hawking. Từ Vụ nổ lớn đến lỗ đen "- một lý lẽ hấp dẫn được không chỉ các nhà khoa học quan tâm
10 bộ phim về các nhà khoa học và khoa học xuất sắc
"Phương pháp nguy hiểm", "Hawking", "Hình ẩn", "Kẻ thách thức" và các bộ phim khác về các nhà khoa học ngoài đời thực - nhà tâm lý học, nhà vật lý học, nhà thần kinh học và hơn thế nữa
Các nhà khoa học đã cho biết lý do tại sao các vòng hoa thực sự bị nhầm lẫn
Việc vén những vòng hoa ngày Tết không phải là điều dễ dàng. Có một lời giải thích toán học cho lý do tại sao vòng hoa luôn được thắt nút