Tại sao bạn không bao giờ bắt đầu một cuộc sống mới vào thứ Hai

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cuộc sống mới không bắt đầu vào Thứ Hai, Năm Mới hay Mùa Hè, nó bắt đầu khi bạn sẵn sàng cho nó. Trong bài đăng của khách này, Alexander Andrianov, sử dụng ví dụ về phòng tập thể dục, cho biết lý do tại sao cách tiếp cận yêu thích của mọi người về "ngày đẹp" không bao giờ hiệu quả và điều gì thực sự cần thiết để cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi.

Thứ hai là khoảng thời gian khủng khiếp: người trong câu lạc bộ thể hình không đông. Có tắc đường thực sự trong phòng thay đồ, bạn không thể đi đến mô phỏng, phải xếp hàng trong phòng tắm. Đất nước sống trong thể thao!

Nhưng đây là một điều đáng kinh ngạc: đến thứ Sáu đã có ít người hơn - ít hơn đáng kể, và vào thứ Bảy, hội trường gần như trống rỗng.

Điều này là do mọi người đang "bắt đầu một cuộc sống mới." Điều này thường xảy ra vào thứ Hai. Họ đọc hai hoặc ba bài báo trên Internet, đến với khán giả, nghĩ rằng họ đã biết và có thể làm mọi thứ. Họ thậm chí không cần một huấn luyện viên với hành trang như vậy.

Sau đó, họ hoàn toàn ngẫu nhiên tiếp cận lần lượt các trình mô phỏng và bị giết toàn bộ ở đó. Đó là, theo nghĩa đen là không tiết kiệm bản thân: vì tôi đã quyết định tham gia thể thao, tôi đã quyết định như vậy. Và thể thao, như bạn biết, là máu, mồ hôi và nước mắt.

Thật tốt nếu con số này không bị mờ đi do thói quen. Nhưng ngay cả khi nó không bị rơi, thì sáng hôm sau anh ta sẽ nguyền rủa mọi thứ trên đời, bởi vì anh ta thậm chí khó có thể cử động bình tĩnh - toàn thân anh ta sẽ rên rỉ như trong địa ngục.

Và sau đó đồng chí sẽ quyết định rằng môn thể thao đó có lẽ vẫn không dành cho anh ta. Điều này là dành cho những người trẻ và sớm, nhưng anh ta đã quá muộn. Đúng, hay đơn giản, anh ấy không được tạo ra để làm việc này. Nó được tạo ra để làm bia, thậm chí là vodka vào các ngày lễ, nhưng bằng cách nào đó không tốt cho thể thao.

Những kẻ cứng đầu nhất sẽ trở lại vào thứ Ba, có thể là vào thứ Tư, và, sau khi giết chết cơ thể của họ một cách ngẫu nhiên, sẽ nói lời tạm biệt với thể thao mãi mãi. Họ sẽ đến vài lần một tháng để thanh minh lương tâm, họ nói rằng họ đã mua một thuê bao là có lý do. Và ngay cả sau một cuộc hôn nhân đặc biệt bão táp - "hãy cải thiện sức khỏe của bạn."

Về nguyên tắc không thể “bồi bổ sức khỏe” sau khi uống rượu, nhưng bản thân người ta cũng có ria mép. Chỉ cần nghĩ những gì bác sĩ nói ở đó - họ được cho là phóng đại tùy theo tình trạng của họ.

Nói chung, trong một phòng thể dục, bạn có thể dễ dàng dự đoán được lượng người tham dự. Đây hầu như là tất cả các ngày thứ Hai, đầu tháng và đặc biệt là đầu năm - nếu bạn chỉ biết có bao nhiêu người bắt đầu cuộc sống mới vào tháng Giêng.

Và tôi luôn xem bức ảnh này với một nỗi buồn nào đó, bởi vì nó luôn luôn như vậy. Sẽ rất tốt nếu trong số 50 người đam mê như vậy, ít nhất 3-4 người còn lại trong một tháng.

Thay đổi cuộc sống của bạn thực sự

Tất nhiên, tôi chào đón bằng mọi cách có thể khi mọi người đến hội trường, nhưng theo tôi, không có gì ngu ngốc hơn là điều chỉnh chuyến thăm của bạn vào một ngày đẹp trời, thứ Hai hoặc đầu năm. Tất cả những cuộc hẹn hò đẹp đẽ này đều là hư cấu.

Mong muốn tham gia thể thao, giống như bất kỳ mong muốn nào khác, phải trưởng thành.

Một người phải nhận ra, cảm thấy tại sao anh ta cần nó, anh ta muốn thay đổi điều gì trong cuộc sống và anh ta thực sự muốn nó, nhưng anh ta chỉ đơn giản là không thể sống thiếu nó, và đây không phải là một số ý thích nhất thời!

Và khi mong muốn đã chín muồi - đó là lúc bạn cần đến hội trường. Chỉ trong trường hợp này người đó mới có động lực. Anh ấy sẽ tham khảo ý kiến của một huấn luyện viên chuyên nghiệp, xây dựng chương trình đào tạo, thảo luận về kết quả và khoảng thời gian mà anh ấy có thể đạt được, chắc chắn sẽ thảo luận về dinh dưỡng - nói chung, anh ấy sẽ tiếp cận vấn đề một cách có hệ thống.

Thể thao là một chiến lược lâu dài. Không có thứ gì mà cả đời anh ta ăn như Chúa nghĩ, không làm gì cả, và đến tháng Giêng, anh ta muốn có một thân hình như Brad Pitt và bấm máy vào mùa hè. Vâng, trong trường hợp tốt nhất, bạn sẽ có con số này sau hai năm, và sau đó nếu bạn luyện tập thường xuyên.

Một người đến phòng tập thể dục vào một ngày đẹp trời không thực sự thích thể thao. Anh ấy muốn làm vui lòng tự hào của mình, vì vậy, họ nói, tôi là một người thông minh, vào thời điểm tuyệt vời này, thể thao sẽ đi vào cuộc sống của tôi. Vợ tôi sẽ tự hào về tôi, bạn bè của tôi sẽ bắt tay với sự tôn trọng!

Họ muốn nhận được sự chấp thuận của những người thân yêu, tôn vinh thời trang, bắt đầu sống như một cơ quan đạo đức nào đó đang sống. Gì cũng được, nhưng chỉ cần không cày đến mồ hôi nước mắt thứ bảy. Họ chưa sẵn sàng thay đổi cách sống, chế độ dinh dưỡng, ở một khía cạnh nào đó để hạn chế sức chịu đựng của bản thân.

Chúng lơ lửng trên mây, hãy tưởng tượng rằng các khối lập phương sẽ đổ xuống chúng từ một nơi nào đó trên cao. Bằng phép thuật! Họ không biết điều gì đang chờ đợi họ, và khi đối mặt với điều này, họ mất ý chí.

Tôi gọi những người như vậy là những con chó trong máng cỏ: họ sẽ chẳng bao lâu nữa sẽ rời xa khán giả mãi mãi, đồng thời tạo ra sự nghiền ngẫm không cần thiết và gây trở ngại cho những người nghiêm túc làm việc đó.

Nếu bạn quyết định thay đổi cuộc sống của mình và bắt đầu làm điều gì đó - có thể là thể thao, kinh doanh mới hoặc xây nhà - đừng đợi một ngày đẹp trời. Làm khi bạn cảm thấy cần thiết.

Và tiếp cận câu hỏi một cách hệ thống: nghiên cứu kỹ chủ đề để chuẩn bị cho những gì bạn sẽ phải đối mặt.

Vì vậy, thay vì những cuộc hẹn hò đẹp đẽ làm đòn bẩy cho động lực, hãy sử dụng:

1. Ham muốn chín muồi. Bạn hoàn toàn nhận thức được sự cần thiết của một nghề nghiệp mới, tính hợp thời của nó và những khó khăn phải đối mặt.
2. Phương pháp tiếp cận hệ thống. Bạn tìm hiểu càng nhiều thông tin càng tốt về một trường hợp mới, tìm hiểu những gì được yêu cầu của bạn.
3. Kiên nhẫn. Bạn không mong đợi kết quả nhanh chóng, bạn tận hưởng quá trình và những chiến thắng nhỏ.

Ba điểm này sẽ cung cấp cho bạn động lực không ngừng và sẽ là nạng tuyệt vời cho ý chí.