Chủ nghĩa thiết yếu: cách sắp xếp mọi thứ vào trật tự trong cuộc sống và loại bỏ mọi thứ không cần thiết

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

"Ít hơn là tốt hơn" là quy tắc chính cho những người muốn thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào.

Hãy tưởng tượng rằng cuộc sống và sự nghiệp của bạn là một cái tủ. Sau đó, những thứ được lưu trữ ở đó là danh sách các nhiệm vụ và trách nhiệm hàng ngày. Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, rất có thể bạn có rất nhiều thứ không cần thiết trong tủ của mình. Bạn sẽ không bao giờ mặc chiếc áo khoác này, bạn đã để lại một vài chiếc quần cũ để đi dạo trong rừng (bạn có thực sự đi thường xuyên như vậy không?), Và bạn giữ chiếc mũ đó vì cảm tính. Không phải là lúc tổng vệ sinh sao?

Vứt bỏ mọi thứ không cần thiết khỏi tủ quần áo và cuộc sống của bạn. Một vài lời khuyên từ cuốn sách Chủ nghĩa khái quát của Greg McKeon sẽ giúp bạn điều này.

Đây là loại chủ nghĩa bản chất nào?

Chủ nghĩa khái quát (từ Lat. Essentia - bản chất) là một cuộc tìm kiếm không ngừng cho ít hơn, nhưng tốt hơn.

Con đường Thiết yếu dạy chúng ta thấy điều gì thực sự quan trọng, tức là xem xét tất cả các lựa chọn hiện có và chỉ chọn những cái có giá trị nhất. Và hãy nhớ rằng, đôi khi những gì bạn không làm cũng quan trọng như những gì bạn làm.

Vì vậy, đến mức!

1. Không bao giờ quên quyền tự do lựa chọn

Bạn đã nghĩ đến việc bạn không thích công việc của mình chưa? Hoặc có thể bạn đang học luật năm thứ ba, mặc dù từ lâu bạn đã hiểu rằng bạn không quan tâm đến luật học?

Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi: "Tôi có thể thay đổi điều gì đó không?" Câu trả lời: chắc chắn.

Hãy nhớ rằng, bạn luôn có một sự lựa chọn. Khi bạn hiểu điều này, bạn có thể tiến hành bước tiếp theo.

2. Đặt mục tiêu rõ ràng

Xấp xỉ và xấp xỉ - khác xa với cùng một điều rõ ràng và rõ ràng. Một tuyên bố sứ mệnh mơ hồ cho một công ty có thể gây hại cho quy trình làm việc nhiều hơn bạn nghĩ. Điều này gây ra sự mất phương hướng trong đội: không ai biết chính xác những gì và cho những gì anh ta đang làm. Nhân viên dành quá nhiều sức lực cho những việc nhỏ mà quên mất việc chính.

Điều tương tự cũng xảy ra với mỗi người. Cố gắng nói rõ những gì bạn muốn đạt được trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân. Bạn hành động như thế nào phụ thuộc vào điều này. Sau khi nhận ra mong muốn và giá trị thực sự của mình, bạn sẽ không còn bị phân tán về những thứ bạn hoàn toàn không cần.

3. Hãy là người biên tập cuộc sống của bạn

Nhà điêu khắc người Ý Michelangelo Buonarotti nói: "Tôi lấy một viên đá và cắt bỏ mọi thứ không cần thiết". Đây chính xác là những gì bạn nên làm với cuộc sống của mình.

Một so sánh thú vị khác:

Hãy tưởng tượng rằng cuộc đời bạn là một bài báo trên tạp chí và bạn là tổng biên tập. Bạn có biết biên tập viên sẽ giải quyết mọi thứ không cần thiết, không quan trọng, vô nghĩa, mất tập trung như thế nào không? Đúng vậy - nó sẽ gạch bỏ nó.

Bạn có thể có hàng tá khách hàng tiềm năng, nhưng bạn không nên nắm lấy tất cả các cơ hội. Hãy chọn một - người mà bạn thực sự sẵn sàng cống hiến hết mình. Quay trở lại tủ quần áo của chúng ta, hãy thừa nhận rằng bạn có thể loại bỏ được 90% đồ lặt vặt mà không bị hư hại nhiều.

4. Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Bạn đã bao giờ đánh bạc và đã tiêu một số tiền đáng kể, bạn không thể nói “dừng lại” với chính mình? Đó là về chi phí chìm. Hầu hết mọi người đều cảm thấy khó khăn khi từ bỏ những gì họ đã đầu tư, công sức và thời gian.

Nhưng liệu có đáng để kiên trì và nỗ lực hơn nữa không nếu rõ ràng là dự án đó là vô vọng? Dĩ nhiên là không. Đừng rơi vào cái bẫy này, hãy học cách từ bỏ những cam kết của bạn đúng lúc.

Một cạm bẫy khác là hiệu ứng sở hữu. Khi chúng ta tham gia vào một dự án, chúng ta coi nó như tài sản của mình, có nghĩa là chúng ta đánh giá nó cao hơn nhiều so với thực tế.

Luôn tự hỏi bản thân: "Nếu nhiệm vụ này không thuộc về tôi, tôi sẽ sẵn sàng làm gì để đạt được nó?"

Bằng cách này bạn sẽ thấy được giá trị thực sự của chiếc ốp lưng và có thể từ chối nó nếu trò chơi không đáng gặp phải rắc rối.

5. Nói lời từ chối

Bạn đã từng phải trả lời “có” trước những yêu cầu của đồng nghiệp, bạn bè, người thân trái với mong muốn của mình chưa? Nếu điều này đã không xảy ra với bạn, bạn là một ngoại lệ. Theo quy luật, chúng ta sợ làm mất lòng ai đó, chúng ta ngại ngùng trước mặt sếp và cố gắng không làm mọi người thất vọng. Nhưng điều này dẫn đến một thực tế là chúng ta đang thiếu một thứ quan trọng hơn: cuộc sống của chính chúng ta.

Chúng ta cần trở nên can đảm và học cách nói không. Nếu bạn định dành ngày cuối tuần cho gia đình, bạn không nên nhận lời sếp đi làm vào thứ Bảy. Nếu bạn định viết chương đầu tiên của cuốn sách của mình, hãy từ chối gặp gỡ những người quen. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ trong giây lát khi từ chối. Nhưng đây chỉ là một phút. Bạn có muốn lãng phí một buổi tối, một vài ngày hoặc thậm chí một năm của cuộc đời mình để giải quyết vấn đề của người khác?

6. Sử dụng quy tắc 90%

Quy tắc này phải được áp dụng trong bất kỳ tình huống lựa chọn nào. Khi đánh giá một tùy chọn, hãy nghĩ về tiêu chí quan trọng nhất và cho điểm đó từ 0 đến 100. Nếu bất kỳ tùy chọn nào bị điểm dưới 90, hãy quên tiêu chí đó đi. Vì vậy, bạn sẽ tránh được những nghi ngờ và ngay lập tức loại bỏ những lựa chọn thay thế không cần thiết có điểm từ 60 đến 70. Không chọn những cơ hội tốt mà hãy chọn những cơ hội tuyệt vời. Bạn đánh giá có bao nhiêu món đồ trong tủ quần áo của mình từ 90 trở lên? Đã đến lúc cho phần còn lại của bãi rác.

7. Tìm một nơi để suy nghĩ

Tại Trường Thiết kế Stanford, có một nơi ẩn náu bí mật được gọi là "gian hàng". Đó là một căn phòng nhỏ, không có cửa sổ hoặc các vật dụng gây mất tập trung, và các bức tường được lót bằng vật liệu tiêu âm. Bất kỳ học sinh nào cũng có thể đến đó để ở một mình và suy ngẫm.

Cố gắng tìm một nơi tương tự, nơi bạn có thể tĩnh tâm và suy nghĩ. Ở đó, bạn sẽ hoàn toàn tập trung vào vấn đề, phân tích tất cả các lựa chọn thay thế, xác định những điều quan trọng nhất và đưa ra quyết định quan trọng.

Những người theo chủ nghĩa thiết yếu thích làm ít hơn hôm nay để hoàn thành nhiều hơn vào ngày mai. Vâng, đó là một sự nhượng bộ. Nhưng tổng hợp của những nhượng bộ nhỏ này dẫn đến thành công to lớn.

Dựa trên cuốn sách Essentialism của Greg McKeon.