3 ứng dụng Android giúp bạn bỏ thuốc lá

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hút thuốc lá là một trong những chứng nghiện có hại và ngu ngốc nhất của con người. Việc hít thở liên tục các sản phẩm cháy gây ra hiện tượng cơ thể bị nhiễm độc chậm và do đó không thể nhận thấy, biến phổi, tim và dạ dày của chúng ta thành một nhánh của nhà máy đốt rác. Tất cả những người hút thuốc đều mơ ước bỏ được thói quen này và đây là ba ứng dụng giúp bạn thực hiện điều đó.

Tôi muốn cảnh báo bạn ngay rằng những chương trình Android này không phải là thuốc chữa bách bệnh. Điều kiện đầu tiên và quan trọng nhất để thành công chính là khát khao và ý chí kiên cường của bạn. Và tiện ích trên điện thoại thông minh có thể đóng vai trò như một công cụ phụ trợ tốt cho phép bạn nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn.

Bỏ thuốc lá từ từ

Có một số chiến thuật khác nhau để bỏ thuốc lá. Một số người bỏ thuốc ngay lập tức, những người khác thích làm điều đó từ từ và dần dần. Đối với họ, ứng dụng Từ từ Bỏ thuốc lá đã được tạo ra. Nó sẽ vạch ra một kế hoạch cụ thể để bạn giảm số lượng thuốc lá hàng ngày và sẽ giám sát việc thực hiện của bạn. Để tạo sự thuận tiện cho người dùng, ứng dụng cài đặt một widget trên màn hình nền và nhắc nhở sẽ thông báo cho bạn khi uống liều nicotine tiếp theo. Nó vẫn chỉ là để dạy bản thân bạn để tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của chương trình này.

QuitNow

QuitNow là một trong những ứng dụng phổ biến nhất của loại hình này. Ngoài việc đếm số ngày không hút thuốc và số tiền tiết kiệm được, nó còn cho thấy sự tiến bộ trong việc cải thiện sức khỏe của bạn, giúp bạn có thêm sức mạnh và sức mạnh để theo đuổi ý định bỏ thuốc lá. Ngoài ra, bạn có thể trò chuyện với những “tay ném” khác, họ sẽ giúp bạn lời khuyên, kinh nghiệm hoặc chỉ giúp bạn vui lên.

Làm giàu hoặc chết vì hút thuốc

Tiện ích Get Rich or Die Smoking được tạo ra dành cho những người không quá quan tâm đến sức khỏe của mình nhưng lại lo lắng về những thứ trong ví của họ. Nó tập trung vào bao nhiêu điều tuyệt vời và thú vui mà bạn có thể mua được nếu bạn ngừng biến tiền của mình thành khói thuốc. Bạn cần cho biết chi phí của thứ mà bạn muốn mua, và chương trình sẽ ngay lập tức tính toán số ngày kiêng thuốc lá cần thiết để tiết kiệm số tiền này. Sau đó, bạn có thể khoe chiếc điện thoại hoặc máy tính xách tay mới tinh của mình trước những người dùng khác và từ đó củng cố thêm quyết tâm bỏ thói quen xấu của họ.

Bạn đã sử dụng những phương pháp nào để chống lại việc hút thuốc?