5 cách đã được khoa học chứng minh để làm cho mối quan hệ lâu dài và bền chặt

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Khi bạn đang yêu, mọi thứ xung quanh bạn dường như đẹp đẽ. Nhưng khi niềm đam mê lắng xuống, người ta mới thấy rõ: để bên nhau lâu dài, hai bạn cần biết một số bí quyết. Các nhà khoa học bắt đầu quan tâm đến chủ đề này và đã tiến hành các nghiên cứu giải thích cách duy trì một mối quan hệ bền chặt.

Tình yêu thật đẹp, tình yêu thật kỳ diệu, tình yêu là điều tuyệt vời nhất trên hành tinh này. Nhưng tình yêu vẫn là một con chó cái. Và hôn nhân là công việc khó khăn hàng ngày.

Sau những lời này, những người lớn tuổi sẽ bắt đầu gật đầu đồng ý, còn những cặp tình nhân trẻ tuổi thì bịt tai lại và thuộc lòng bộ phim "Phía trên bầu trời".

Có thể làm gì để đảm bảo rằng mối quan hệ kéo dài càng lâu càng tốt? Những câu chuyện hoang đường về tình yêu nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng thực tế phải làm sao nếu bạn muốn giữ tình cảm nồng nàn trọn đời?

Thật ngạc nhiên khi mọi người đều hỏi bạn đã kết hôn như thế nào. Không ai hỏi bạn làm thế nào để không ly hôn.

Nó chỉ ra rằng nghiên cứu thậm chí đã được thực hiện về chủ đề này. Kết quả của họ có thể dễ dàng được thông qua và áp dụng trong thực tế.

Hẹn hò trực tuyến không hoạt động

Nếu bạn muốn tìm đối tác lý tưởng bằng cách sử dụng một số loại thuật toán máy tính hoặc chỉ xem xét hồ sơ của những người có những từ quen thuộc được viết trong cột “Sở thích”, thì bạn chắc chắn sẽ thất bại trước.

Rốt cuộc, nghiên cứu nói rằng những sở thích giống nhau không có tác động đáng kể đến các mối quan hệ. Kết quả tích lũy của 313 nghiên cứu cá nhân chứng minh rằng tình yêu chung của bạn dành cho các bộ phim của Woody Allen sẽ không giúp cuộc hôn nhân của bạn tồn tại lâu hơn. Năm 2010, mức độ hài lòng của các cặp vợ chồng được nghiên cứu. Nó chỉ ra rằng lợi ích giống nhau của các đối tác không ảnh hưởng đến chỉ số này theo bất kỳ cách nào.

Khi chúng ta muốn gặp một bản sao của chính mình, kết hôn với cô ấy và sống hạnh phúc mãi mãi, chúng ta đang mắc một sai lầm lớn.

Ngoài đời hoàn toàn khác. Kết hôn với một người chỉ vì người đó cũng thích nghe Radiohead và khóc là điều khá ngớ ngẩn. Khả năng tương thích của bạn chỉ ảnh hưởng đến 1% thời gian chung sống của cả hai.

Bất kỳ cặp đôi nào cũng có vấn đề. Vấn đề là bạn sẽ đối phó với những phức tạp này như thế nào. Nói cách khác, vấn đề không phải là bạn cảm thấy như thế nào. Điều quan trọng là bạn cảm thấy thế nào về cảm xúc của mình. Bạn cần tìm một người thể hiện cảm xúc của họ giống như cách bạn làm.

Giáo sư John Gottman của Đại học Washington đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ rằng đây là điều ảnh hưởng đến việc hôn nhân kéo dài bao lâu. Cách bạn cư xử tạo ra một khuôn mẫu tình cảm hình thành không gian chung để hai vợ chồng tồn tại.

Bạn không nên lo lắng về việc khiến đối tác của mình yêu thích trò chơi của Scarlett Johansson. Bằng cách chọn một người phối ngẫu, bạn sẽ tự động nhận được những vấn đề của anh ấy. Điều duy nhất bạn nên quan tâm là làm thế nào để xây dựng các mối quan hệ sao cho càng ít xung đột càng tốt.

Thật tốt khi tranh luận

Bạn thậm chí có thể thề về những điều nhỏ nhặt. Nghiêm túc mà nói, điều này là khá bình thường.

Các nhà khoa học tin rằng những cặp vợ chồng thường xuyên chiến đấu hơn những người khác về những điều nhỏ nhặt nhất sẽ sống lâu và hạnh phúc. Mặt khác, những cặp vợ chồng chỉ gây gổ vì những lý do nghiêm trọng nhất thường dễ ly hôn hơn.

Tất nhiên, bạn không nên thề thốt trong buổi hẹn hò đầu tiên, nhưng nghiên cứu nói rằng nếu bạn đã dành ba năm bên nhau và thực tế không gây gổ, rất có thể bạn đang đứng trước bờ vực ly hôn.

Các nhà khoa học tin rằng chửi thề và tranh cãi là một cách thể hiện tình cảm. Không có chúng, mối quan hệ của bạn trở nên không lành mạnh.

Có thể nói Romeo và Juliet chưa bao giờ cãi nhau. Có một câu trả lời cho điều này quá.

Romeo và Juliet là một ví dụ điển hình. Cân nhắc cuộc hôn nhân sắp đặt

Romeo và Juliet không cãi nhau, vì William Shakespeare đã quyết định giết họ rất lâu trước khi xảy ra xung đột đầu tiên. Cặp đôi này tượng trưng cho mối quan hệ lãng mạn rất tốt đẹp chỉ vì họ không sống để cãi nhau về những món ăn chưa rửa.

Niềm đam mê đến nhanh, quyến rũ và nhẹ nhàng. Nhưng các mối quan hệ là tình yêu, công việc và công việc. Thay vì lấy Romeo làm ví dụ, người ngay lập tức yêu Juliet trọn đời, không khuất phục trước ảnh hưởng của thuốc dopamines, hãy nghĩ đến những người mà cuộc hôn nhân đã được sắp đặt.

Hôn nhân sắp đặt rất khó khăn cho cả hai bên ngay từ đầu. Nhưng vì không có nơi nào để đi từ tàu ngầm, cả hai đang cố gắng làm việc. Nghiên cứu khẳng định rằng những cuộc hôn nhân sắp đặt thành công hơn nhiều so với những cuộc hôn nhân vì tình yêu.

Tất nhiên, không ai khuyên bạn ký hợp đồng với một cuộc hôn nhân sắp đặt. Nhưng rất đáng để học hỏi từ những người này. Họ vứt bỏ ảo tưởng, nhận ra rằng phía trước còn rất nhiều việc, và xắn tay áo bắt tay vào thực hiện mối quan hệ.

Mọi thứ dẫn đến thành công trong cuộc sống sẽ giúp đạt được thành công trong hôn nhân

Chúng ta nói rất nhiều về những gì cần phải làm để thành công trong công việc, trường học hoặc cuộc sống. Tất cả đều hoạt động trong một mối quan hệ. Bạn có muốn người bạn đời chung thủy với mình không? Bị phản bội? Hãy vững vàng. Các cô gái, hãy tìm kiếm những chàng trai rắn rỏi, tự tin. Đàn ông, hãy chú ý đến những người phụ nữ mà quan điểm của họ không thay đổi tùy theo hướng gió hoặc thời tiết.

Chính sự cứng rắn giúp chúng ta trong cuộc sống là nguyên nhân giúp chúng ta có thể làm được những công việc khó khăn trong thời gian dài. Tại sao điều này lại quan trọng đối với một mối quan hệ?

Các nhà nghiên cứu cho biết, sự dẻo dai giúp bạn đương đầu với hoàn cảnh và thử thách. Và trong hôn nhân, luôn tồn tại một số vấn đề. Những người không thể giải quyết được họ sẽ từ bỏ và bỏ các mối quan hệ, công việc và ngừng xây dựng sự nghiệp.

Tình yêu sẽ không kéo dài tự nó. Cảm xúc vẫn còn nóng bỏng và đam mê chỉ bởi vì mọi người làm việc trên nó.

Mối quan hệ lâu dài có thể được dự đoán không?

Có thể. Để làm điều này, bạn chỉ cần hỏi cặp đôi về mối quan hệ của họ. Vâng, nó đơn giản vậy thôi.

Các nhà tâm lý học tại Đại học Washington phát hiện ra rằng bằng cách đối tác mô tả mối quan hệ của họ, có thể dự đoán liệu họ có ly hôn hay không, với độ chính xác là 94%. Bạn chỉ cần chú ý đến cách vợ chồng nói về quá khứ đã chia sẻ của họ.

THẬT THÚ VỊ:Chúng tôi đã có một cuộc chiến. Điều đó thật tồi tệ. Thành thật mà nói, Oleg đã cư xử một cách kinh tởm.

VÂNG:Chúng tôi đã có một cuộc chiến. Điều đó thật tồi tệ. Nhưng chúng tôi đã thảo luận về điều này sau đó. Có vẻ như bây giờ chúng tôi còn thân với nhau hơn trước.

Mỗi cặp đôi đều phải đối mặt với những thử thách. Sự khác biệt duy nhất là cách bạn sẽ nhận thức và giải thích những gì đã được sống. Bạn biết đấy, bạn không cần nhiều trí thông minh để nói rằng một cuộc cãi vã là tồi tệ, và Oleg là một kẻ ngốc. Nhưng bạn cần phải nỗ lực rất nhiều để học cách trân trọng không chỉ những khoảnh khắc tốt mà cả những khoảnh khắc xấu, để tận dụng tối đa những lợi ích ngay cả từ những xung đột và vấn đề.

Không ai hạnh phúc khi chạy marathon km thứ hai mươi. Nhưng nếu bạn dừng lại và không về đích, thì bạn chắc chắn sẽ không hạnh phúc. Hương vị của chiến thắng và rượu sâm panh là những gì sẽ làm cho giây phút thực sự thú vị.

Hãy tổng hợp lại

• Sở thích tương tự sẽ không giúp ích gì. Danh sách phát giống nhau không phải là cơ sở cho một cuộc hôn nhân tốt đẹp. Bạn nên bắt đầu tập trung vào cảm xúc của mình.
• Lập luận có thể hữu ích. Giao tiếp tiêu cực tốt hơn là không giao tiếp.
• Còn rất nhiều việc ở phía trước của bạn. Và không có cách nào thoát khỏi cô ấy. Đừng nhìn vào Romeo và Juliet. Học hỏi từ những cuộc hôn nhân sắp đặt.
• Hãy vững vàng. Sự tận tâm. Tính trung thực. Đây là những gì nó có nghĩa là để được vững chắc. Đây là chìa khóa thành công trong công việc và tình yêu.
• Hãy biết ơn những khó khăn. Kể câu chuyện của bạn, đầy thăng trầm và hạnh phúc từ thực tế là bạn đã cùng nhau trải qua tất cả những điều này.