Một cách thuận tiện để theo dõi mức nước trong cơ thể của bạn cho chủ sở hữu Android

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một người có thể sống mà không có thức ăn trong vài tuần, nhưng không có nước trong thời tiết nóng, người đó có thể chết trong vài giờ. Thật không may, chúng ta hoàn toàn không quan tâm đúng mức đến nước và không theo dõi lượng nước của nó trong cơ thể của chúng ta. Chúng tôi cần phải sửa chữa điều này! Một chiếc điện thoại thông minh Android và một vài ứng dụng hữu ích có thể giúp chúng tôi điều này.

Lifehacker thường xuyên xuất bản các bài báo khác nhau về tầm quan trọng của việc duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Nếu bạn vẫn cảm thấy khó uống đủ lượng chất lỏng cần thiết, hãy nhớ đọc và thử sử dụng một trong các ứng dụng được gợi ý dưới đây.

Hydro Coach

Ứng dụng đầu tiên tôi muốn giới thiệu với bạn là Hydro Coach. Trong lần khởi chạy đầu tiên, bạn sẽ được nhắc nhập địa chỉ email của mình, đăng ký nhận bản tin, thiết lập mức tiêu thụ nước cá nhân và các thông báo. Bước đầu tiên là nhập tên, giới tính, tuổi và cân nặng của bạn. Tiếp theo, bạn cần chọn thói quen hàng ngày và thể tích cốc nước của mình. Do đó, lượng nước bạn nên uống hàng ngày sẽ được tính toán.

Tùy thuộc vào thể tích ly và lượng nước bạn cần, trong những khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ nhận được lời nhắc uống phần tiếp theo. Ứng dụng sẽ thống kê lượng nước bạn uống mỗi ngày, tuần, tháng. Các nhà phát triển đã làm cho Hydro Coach rất giống với các ứng dụng của Google, tôi nghĩ đó là một điểm cộng. Có một phiên bản trả phí, trong đó quảng cáo bị vô hiệu hóa, nhật ký không bị giới hạn, có số liệu thống kê bổ sung và thông báo được cải thiện.

Tưới nước cho cơ thể của bạn

Ứng dụng tiếp theo giúp bạn theo dõi lượng nước trong cơ thể là Water Your Body. Việc thiết lập ở lần bắt đầu đầu tiên cũng bao gồm bốn bước: đơn vị đo, trọng lượng, bắt đầu và kết thúc lời nhắc, và lựa chọn thể tích của bình uống. Như trong ứng dụng đầu tiên, có một nhật ký uống nước, một báo cáo về việc uống nước và về cân nặng. Đó là, bạn có cơ hội sử dụng ứng dụng này để theo dõi những thay đổi về cân nặng của mình. Ứng dụng này có màu xanh lá cây dễ chịu, liên quan đến sức khỏe.

Nhắc nhở uống nước

Nhắc nhở uống nước là ứng dụng đơn giản nhất trong bộ sưu tập của chúng tôi. Nó bằng tiếng Anh, nhưng ngay cả học sinh lớp năm cũng có thể xử lý được. Chúng tôi cho biết các đơn vị đo lường, trọng lượng, tần suất và thời điểm nhắc bạn uống nước. Chúng tôi nhấn nút Uống nước, cho biết chúng tôi đã uống bao nhiêu và bằng làn sóng xanh đang dâng cao, chúng tôi hiểu chúng tôi còn lại bao nhiêu để uống ngày hôm nay.

Aqualert

Aqualert là một ứng dụng tiếng Anh khác. Không giống như Nhắc nhở uống nước, nó có nhiều chức năng hơn. Tôi biết rằng độc giả của chúng tôi thích các ứng dụng tiếng Nga hơn, nhưng Aqualert có khả năng đồng bộ hóa tuyệt vời. Ngôn ngữ Nga có trong cài đặt ứng dụng, nhưng trên Nexus 5 của tôi, sau khi chọn ngôn ngữ Nga, không có gì thay đổi. Với $ 1, bạn có thể tắt các quảng cáo hiện có. Ứng dụng này rất sáng sủa và nhờ đó, con bạn có thể thích nó. Sau cùng, việc cho trẻ uống đủ nước cũng rất quan trọng.