Những thử thách Lifehacker hay nhất năm 2018

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những thí nghiệm thú vị nhất mà những người biên tập đã dám làm.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn sống 7 ngày với 700 rúp

Video phổ biến nhất trên kênh YouTube của Lifehacker trong năm qua. Người thuyết trình của chúng tôi Irina Rogava bắt đầu nhận thấy rằng cô ấy đã lãng phí rất nhiều tiền. Do đó, chúng tôi đã đưa ra một thử nghiệm: Ira phải sống cả tuần chỉ với 700 rúp. Chúng tôi sắp xếp bài kiểm tra này không phải để cảm thấy nó khủng khiếp như thế nào, mà để chứng minh rằng một người có thể làm được mà không cần chi tiêu thông thường.

Ăn chay chính thống ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Chúng tôi không muốn đề cập đến các chủ đề tôn giáo, mà chỉ đơn giản quyết định kiểm tra xem điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe của một người trong thời gian nhịn ăn. Ira đã tuân thủ nó trong suốt một tháng và giữ một cuốn nhật ký bằng video, nơi cô mô tả cảm xúc của mình. Và khi kết thúc thử nghiệm, tôi thậm chí đã vượt qua các bài kiểm tra. Hãy xem những gì đã xảy ra.

Một tuần địa ngục sẽ thay đổi cuộc đời bạn

Một trong những thử thách khó khăn nhất trên kênh của chúng tôi. Cả tuần, Ira sống trong chế độ được mô tả trong cuốn sách "On the Limit" của huấn luyện viên người Na Uy Eric Bertrand Larssen. Mỗi ngày trong số bảy ngày đều có nhiệm vụ riêng. Ví dụ: Thứ Hai là về thói quen, Thứ Tư là về quản lý thời gian và Chủ Nhật là về tổng kết.

Nó dùng để làm gì? Hãy tưởng tượng một ngày hoàn hảo: bạn xoay sở để hoàn thành tất cả công việc của mình, tập thể thao, ăn uống đúng cách và thậm chí còn có thời gian cho sở thích yêu thích của mình. Trong một tuần, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình có thể thay đổi như thế nào nếu bạn tiếp cận nó một cách có ý thức.

Điều gì xảy ra nếu bạn thức dậy lúc 4:30 sáng

Thử thách này chia những người đăng ký của chúng tôi thành hai phe: những người muốn tham gia và những người nghi ngờ tính hiệu quả của liên doanh. Trong quá trình thử nghiệm, Ira nhận thấy rằng thức dậy lúc 4:30 là khó khăn, nhưng lợi ích vượt trội hơn tất cả mọi thứ.

Thiền có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào

Chúng tôi biết rằng một số người có mối liên hệ tiêu cực với thiền định. Nó cố thủ vững chắc trong tâm thức của họ: nơi nào có thiền định, nơi đó có bí truyền với việc khai mở các luân xa, tiếp cận với bình diện trung giới, từ chối thức ăn, nước uống và mọi thứ thuộc thế gian. Nhưng thực hành này có thể giải quyết nhiều vấn đề trần tục hơn của một người bình thường. Ira đã nói về điều này trong thí nghiệm của chúng tôi. Nhân tiện, đã sáu tháng trôi qua, cô ấy vẫn không ngừng luyện tập.

Làm thế nào để vượt qua sự nhút nhát và gặp gỡ mọi người mà không gặp vấn đề

Trong tuần, Irina gặp gỡ mọi người trong những tình huống khác nhau: trên trang web hẹn hò, trong quán bar, trên đường phố, trên taxi. Bằng ví dụ của mình, cô ấy đã cho thấy rằng việc rời khỏi vùng an toàn hoàn toàn không đáng sợ và rất hữu ích.

Hãy đăng ký theo dõi kênh của chúng tôi. ?