Cách hỗ trợ người thân bị ung thư

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nhân ngày chống lại căn bệnh ung thư vú, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách bạn có thể giúp đỡ những người thân yêu của mình trong hoàn cảnh khó khăn.

Cách hỗ trợ bằng lời nói

Nói về bệnh tật là một quá trình khó khăn cho cả đôi bên. Không rõ nên bắt đầu từ đâu và chọn những cụm từ nào để giúp người đó và không làm tổn thương người đó.

Đừng vội nói

Nếu một người mới biết về chẩn đoán của mình, thì rất có thể anh ta đang bối rối và trầm cảm. Không có khả năng một người thân yêu sẽ ngay lập tức sẵn sàng thảo luận về những gì đã xảy ra - anh ta sẽ cần một khoảng thời gian để ở một mình và hồi phục một chút.

Trong trường hợp này, đừng giật dây anh ta, đừng cố kích động anh ta hoặc ép anh ta nói chuyện. Rốt cuộc, bạn cũng cần thời gian để hiểu những gì đã xảy ra. Trong khi người đó hiểu mình, cố gắng tìm hiểu thêm về bệnh, cố gắng hình thành cảm xúc của chính bạn và tưởng tượng cảm xúc của một người thân yêu. Và khi anh ấy mở lòng với bạn một chút, bạn sẽ sẵn sàng.

Nhắc bạn rằng bạn đang ở bên anh ấy

Không nhất thiết phải có những cuộc trò chuyện dài để giảm bớt tình trạng của một người một chút. Sử dụng những cụm từ đơn giản nhất: "Tôi đang ở bên bạn", "Tôi đang ở gần", "cho tôi biết nếu tôi có thể giúp được ít nhất một điều gì đó." Hãy cho tôi biết rằng bạn đang ở đây và luôn sẵn sàng lắng nghe.

Nếu bạn không có cơ hội gặp trực tiếp hoặc nói chuyện với anh ta, trước tiên bạn nên viết những lời ủng hộ trong sứ giả. Hãy hứa sẽ đến và có mặt ngay khi có cơ hội. Hãy chắc chắn nói với người thân rằng bạn không ngừng nghĩ về anh ấy và mong được gặp anh ấy càng sớm càng tốt.

Đôi khi những từ đơn giản nhất lại quan trọng nhất.

Hãy để tôi nói

Khi một người thân yêu đã sẵn sàng để thảo luận về những gì đã xảy ra với bạn, hãy nhớ rằng: bây giờ cảm xúc của bạn chỉ là thứ yếu, hãy để người ấy nói. Người đó rất có thể sẽ bị tràn ngập cảm xúc. Tức giận, sợ hãi, hoảng sợ, tuyệt vọng, bối rối - hãy chuẩn bị cho bất cứ điều gì và đừng bỏ đi, ngay cả khi chính bạn sẽ rất đau đớn và khó khăn. Bạn phải chịu đựng sự bùng nổ của cơn giận dữ, chờ đợi những giọt nước mắt tuôn rơi, lắng nghe những lời oán trách và để lại tất cả sự lo lắng của một người thân yêu.

Tất nhiên, điều này sẽ không thay đổi những gì đã xảy ra, nhưng ngay cả việc phóng điện đơn giản như vậy cũng sẽ làm giảm bớt tình trạng của người đó trong một thời gian ngắn.

Nhắc lại rằng bạn sẽ luôn yêu một người

Có một mối đe dọa rằng một người sẽ bắt đầu nghi ngờ không chỉ tương lai của mình, mà còn cả tình yêu của những người thân yêu của mình. Ví dụ, anh ta sẽ nghĩ rằng chẳng bao lâu nữa không ai muốn nhìn thấy hoặc chấp nhận anh ta, vì vậy kiệt sức và mệt mỏi. Luôn luôn nhắc nhở bạn rằng đây không phải là trường hợp. Bạn không yêu mái tóc đẹp hay cơ bắp sang trọng, bạn chỉ yêu anh ấy.

Mọi người không chỉ sợ hãi cái chết, mà còn sợ hãi sự cô đơn. Đừng để người thân của bạn phải bận tâm về điều này.

Cố gắng trung thực

Thật không may, một chẩn đoán tồi hoặc một tiên lượng u ám không thể bị che giấu bởi sự lừa dối. Ít nhất là trong một thời gian dài - dù sao thì một người sẽ biết về nó. Do đó, hãy cố gắng đừng lừa dối người thân và đừng hứa những điều không thể. Hãy thảo luận về nỗi sợ hãi và cảm xúc được chia sẻ của bạn một cách trung thực và cẩn thận.

Nói về tương lai

Bạn cần nhớ rằng ung thư không phải là dấu chấm hết, và hãy nhắc nhở người thân của bạn về căn bệnh này. Và cách dễ nhất để tránh quên rằng căn bệnh này có thể bị đánh bại là lập kế hoạch. Khi bạn cảm thấy người đó đã sẵn sàng để phân tâm một chút và thảo luận điều gì đó bên ngoài, hãy chớp lấy cơ hội.

Không nhất thiết phải lên kế hoạch cho nhiều năm phía trước - điều quan trọng là bạn phải làm cho bạn cảm thấy rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn. Nếu có thể, hãy thảo luận về việc đi xem phim vào cuối tuần tới hoặc đi chơi công viên. Các mục tiêu không cần phải lớn, điều quan trọng là chúng đúng như vậy.

Làm thế nào để giúp đỡ với những việc làm

Từ ngữ không phải lúc nào cũng đủ.

Ở bên cạnh

Cố gắng không để người thân của bạn một mình trong thời gian dài. Vào những lúc như vậy, không cần thiết phải nói chuyện - bạn có thể ngồi cạnh người ấy và nắm tay người ấy. Nếu anh ấy không phiền, thỉnh thoảng hãy ôm anh ấy. Tiếp xúc da kề da là rất quan trọng.

Nếu có thể, hãy bắt đầu làm việc từ xa hoặc đi nghỉ để ở bên nhau thường xuyên hơn, đặc biệt là trong thời gian đầu. Làm như vậy có thể giúp giảm thiểu ít nhất một chút cảm giác cô đơn khủng khiếp mà một người có thể có.

Giư ~ Bình ti ~ nh

Ung thư là một chẩn đoán rất đáng sợ. Vì vậy, cảm xúc mạnh mẽ là điều không thể tránh khỏi. Nhưng bạn không thể hoang mang hay lo sợ quá lâu, vì tính mạng của người bệnh phần lớn phụ thuộc vào sự an tâm của bạn. Chính bạn là người sẽ an ủi người thân, giải quyết những vấn đề thực tế và giải quyết mọi rắc rối. Và trong trạng thái cuồng loạn liên tục, điều này sẽ không hiệu quả.

Sắp xếp điều trị

Thật đáng sợ khi một mình đi qua các phòng khám và bác sĩ, còn đáng sợ hơn là hiểu được những chẩn đoán, hướng dẫn, yêu cầu và thủ tục khó hiểu. Đối mặt với bệnh tật, một người không biết phải đi đâu, về với ai và mình có quyền gì. Hãy tự mình thực hiện quá trình khó khăn này.

Đối với những người mới bắt đầu, đừng quên rằng bệnh ung thư được điều trị theo chính sách bảo hiểm y tế bắt buộc. Sau khi chẩn đoán đã được thực hiện, sau đó sẽ có giấy giới thiệu của bác sĩ. Đọc tài liệu này để xem nơi tiếp theo. Cũng nên nhớ rằng bạn có thể tham khảo ý kiến một cách độc lập với bác sĩ chuyên khoa ung thư về kết quả xét nghiệm. Cái chính là tất cả các quy trình đều do bạn tự tổ chức: đăng ký khám, thu thập các giấy tờ cần thiết, đăng ký vào bệnh viện, v.v.

Ngoài việc lập kế hoạch, điều quan trọng là phải đến bác sĩ với một người thân yêu, và không gửi anh ta một mình. Người đó sẽ không chỉ rất lo lắng mà còn có thể không nhớ hết thông tin do căng thẳng. Cố gắng tìm thời gian để giúp người thân của bạn với những thủ tục khó khăn và rất khó chịu này.

Không phô trương để giúp đỡ

Điều quan trọng là phải giải phóng một người càng nhiều càng tốt khỏi những công việc gia đình để họ bớt mệt mỏi. Trước tiên, hãy hỏi bạn có thể giúp đỡ như thế nào. Nếu một người thân yêu đặt tên cho một cái gì đó cụ thể, thì hãy bắt tay ngay vào việc kinh doanh.

Hãy nhớ rằng: một người không nên cảm thấy bất lực. Vì vậy, đừng cấm anh ấy làm điều gì đó mà hãy tiến hành một cuộc đối thoại.

Nhưng nếu người đó bỏ qua câu hỏi hoặc từ chối, hãy bắt đầu từ việc nhỏ. Ví dụ, những việc mà lẽ ra bạn phải làm, nhưng lại cố tình quên hoặc bỏ qua. Sau bước đầu tiên, sẽ dễ dàng hơn: cố gắng dần dần đảm nhận những trách nhiệm nhất định. Nếu mọi việc suôn sẻ, bạn sẽ có thể yên lặng làm hầu hết các công việc gia đình.

Làm điều gì đó thú vị mà không cần hỏi

Điều này sẽ không làm giảm lo lắng hoặc sợ hãi, nhưng, có lẽ, ít nhất trong một thời gian ngắn, nó sẽ khiến một người vui lên. Bản thân các hành động có thể là bất cứ điều gì: từ giao đồ ăn ngon đến tận nhà cho đến mua hàng đắt tiền. Sắp xếp những điều bất ngờ, mua những món tráng miệng yêu thích của bạn hoặc trái cây lạ mà trước đây bạn ngại chi tiền.

Phải làm gì nếu một người từ chối được điều trị

Đừng vội vàng và không áp đặt ý kiến của bạn. Trước tiên, hãy thử nói chuyện với người thân của bạn về cảm xúc và lý do của quyết định này. Điều quan trọng là cuộc đối thoại này không dần dần biến thành một cuộc tranh cãi. Bạn không cần phải thuyết phục người đó - bạn phải hiểu anh ta. Chỉ khi hiểu được động lực, bạn mới có thể cố gắng thay đổi điều gì đó. Do đó, hãy cố gắng xem sự từ chối là một sự lựa chọn có quyền tồn tại.

Nếu người ấy cảm thấy rằng bạn hiểu cảm xúc của họ và chấp nhận quyết định của họ, thì có lẽ họ sẽ cởi mở hơn một chút để đối thoại. Trong trường hợp này, hãy nói về kinh nghiệm của bạn. Giải thích rằng bạn sợ mất anh ấy đến mức nào, anh ấy yêu bạn đến mức nào và bạn sẽ biết ơn như thế nào nếu anh ấy thậm chí còn nghĩ đến khả năng được điều trị. Đừng thúc ép hay thúc ép, hãy tập trung vào cảm xúc của bản thân - quyết định cuối cùng không phải ở bạn mà bạn có quyền tự giải thích.

Sau đó, bạn chỉ có thể hy vọng rằng người đó nghe thấy bạn. Nếu anh ấy sẵn sàng nói chuyện xa hơn, hãy cố gắng thuyết phục anh ấy rằng ung thư không nhất thiết phải là bản án tử hình. Và việc nắm bắt ngay cả một cơ hội sống sót nhỏ nhất cũng có giá trị ít nhất là vì lợi ích của bạn.

Những hành động chỉ có thể gây hại

Những lời nói và hành động có vẻ như để hỗ trợ có thể gây đau đớn. Ngay cả khi bạn có ý định tốt, bạn cũng không nên:

• Nói "Tôi hiểu bạn" hoặc "Tôi hiểu cảm giác của bạn." Nếu bạn không phải là bệnh nhân ung thư, thì những lời ủng hộ như vậy chỉ làm giảm giá trị tình cảm của những người thân yêu.
• Hãy hứa rằng mọi thứ sẽ ổn. Thật không may, bạn không biết liệu nó có thể đánh bại bệnh tật hay không, và người đó hoàn toàn hiểu điều này. Những cụm từ như vậy gây khó chịu hơn là nhẹ nhàng.
• Than thở, làm ra vẻ mặt thê lương và theo những cách khác để thể hiện rằng mọi thứ đều tồi tệ. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn là điều quan trọng, nhưng bạn chắc chắn không nên khiến người đó sợ hãi hơn nữa. Anh ấy đã sợ hãi rồi.
• Giả vờ như không có gì đang xảy ra, bỏ qua thực tế của căn bệnh. Đôi khi bạn muốn quên đi những gì đã xảy ra và tưởng tượng mình đang ở trong một thế giới lý tưởng, nhưng một người thân yêu sẽ không thể quên về kết quả chẩn đoán dù chỉ một phút.
• Hãy xúc phạm nếu sự giúp đỡ của bạn bị từ chối. Quan tâm và chú ý là điều quan trọng, nhưng giá trị không kém là tôn trọng cảm xúc của đối phương. Nếu một người muốn ở một mình hoặc tự mình đương đầu với điều gì đó, hãy cho họ cơ hội này.
• “Đã tàn tật” một người thân yêu. Tất nhiên, tôi muốn làm mọi thứ cho anh ấy, nhưng trong mọi việc bạn cần biết khi nào nên dừng lại. Để vượt qua bệnh tật, điều quan trọng là một người không ngừng chiến đấu. Đừng tước đi niềm tin của anh ấy vào bạn.
• Buộc phải được điều trị. Áp lực sẽ chỉ tạo ra lực cản.