Cách đánh bại ung thư và tìm lại chính mình: Kinh nghiệm bản thân của một vận động viên đẳng cấp thế giới

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Vận động viên ba môn phối hợp Maria Shorets - về việc cố gắng chấp nhận chẩn đoán, ba đợt hóa trị và sinh nhật mới.

Bài viết này là một phần của Dự án Một kèm Một. Trong đó chúng ta nói về mối quan hệ với bản thân và những người khác. Nếu chủ đề gần gũi với bạn - hãy chia sẻ câu chuyện hoặc ý kiến của bạn trong phần bình luận. Sẽ đợi!

Đôi khi cuộc sống ném ra những bài kiểm tra như vậy mà tôi muốn nghiêm túc hỏi: "Đây có phải là một loại trò đùa nào đó không?" Ví dụ, khi bạn đã tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp từ khi còn nhỏ, và sau đó bạn phát hiện ra mình bị ung thư. Bây giờ phần thưởng duy nhất bạn muốn là cuộc sống. Và đây không phải là một câu chuyện hư cấu, mà là câu chuyện có thật về nữ anh hùng của chúng ta ngày nay.

Năm 14 tuổi, Maria Shorets bắt đầu dấn thân vào bộ môn ba môn phối hợp - bộ môn mà một vận động viên điền kinh phải vượt qua quãng đường gồm 3 chặng: bơi, đạp xe và chạy. Cô đã trở thành một cao thủ thể thao đẳng cấp quốc tế, biểu diễn tại Thế vận hội Olympic và dự định xây dựng sự nghiệp của mình hơn nữa, nhưng tất cả nguyện vọng đã kết thúc tại một thời điểm. Cô gái được thông báo rằng mình bị ung thư máu cấp tính - ung thư tủy xương.

Chúng tôi đã nói chuyện với Maria và tìm hiểu cảm giác phải nằm trên giường trong nhiều tháng sau nhiều năm chơi thể thao, điều gì hỗ trợ trong những thời điểm điều trị khó khăn nhất và cuộc sống thay đổi như thế nào sau khi cấy ghép.

"Tôi nhận ra rằng ba môn phối hợp là nghề của tôi"

Sự nghiệp thể thao của tôi bắt đầu từ năm 5 tuổi. Mẹ đưa tôi đến hồ bơi và dạy tôi cách bơi với những tên trộm - mẹ làm huấn luyện viên bơi lội tại trường đại học. Lúc 7 tuổi, tôi được gửi đến một nhóm bơi lội thể thao, lúc đầu tôi tập hai lần một tuần, sau đó ngày càng thường xuyên hơn, lên đến hai buổi tập mỗi ngày. Tôi giỏi môn này, nhưng không có nhiều triển vọng trong thể thao chuyên nghiệp có thể nhìn thấy được.

Khi tôi 14 tuổi, mẹ tôi được đề nghị gửi tôi đến một cuộc thi ba môn phối hợp. Trong môn thể thao này, luôn luôn thiếu các cô gái, và thực sự là mọi người nói chung: ba môn phối hợp đã xuất hiện tương đối gần đây và không phổ biến lắm. Lúc đầu, tôi chống lại vì tôi rất gắn bó với nhóm bơi lội. Nhưng đó là mùa hè và hồ bơi không hoạt động. Không có gì để làm, vì vậy tôi vẫn đi đến một vài buổi tập thể dục và tham gia. Sau đó tôi đi thi và tháng 9 tôi vào lớp 9 trường dự bị Olympic. Đây là cách cuộc hành trình ba môn phối hợp của tôi bắt đầu.

Năm 17 tuổi, tôi được vào đội tuyển quốc gia Nga và liên tục đến các trại huấn luyện. Ở đó, tôi tập luyện hầu như mọi lúc, ngoại trừ khoảng thời gian mùa hè, khi thời tiết cho phép đạp xe, và ở St. Petersburg, nơi tôi sống. Hai năm sau, tôi trở thành một cao thủ thể thao quốc tế và bắt đầu có ý thức tiếp cận với việc tập luyện.

Ở tuổi 23, tôi nhận ra rằng ba môn phối hợp là nghề của mình, và bắt đầu tập luyện ở Moscow với Igor Sysoev, huấn luyện viên trưởng của đội tuyển ba môn phối hợp quốc gia Nga.

"Mọi thứ mà tôi đã trải qua trong 25 năm này, tại một thời điểm nào đó nó sụp đổ."

Tất cả các vận động viên đều muốn đến Thế vận hội Olympic, nhưng không phải ai cũng thành công. Tôi đã làm được, và nó hóa ra là khởi đầu đáng nhớ nhất trong cuộc đời tôi.

Con đường không dễ dàng. Việc lựa chọn cho Thế vận hội bắt đầu sau hai năm. Các vận động viên tích lũy điểm trong phiên thế giới và theo tổng số điểm cho 14 lần khởi động, được vào chương trình mô phỏng Olympic - danh sách sơ bộ những người tham gia. Nếu cần thiết để đại diện cho đất nước vào ngày mai, họ sẽ được cử đi.

Một tuần trước khi trận chung kết bắt đầu, lần thứ 14, tôi đã thể hiện tốt và được đưa vào danh sách các vận động viên nên đến Rio. Và giai đoạn cuối cùng bị trục trặc và bay ra khỏi mô phỏng: Tôi đã bị vượt qua bởi các đối thủ cạnh tranh gần nhất.

Tôi đã rất khó chịu. Dường như ngày tận thế vừa xảy ra. Tất cả mọi thứ mà tôi đã trải qua trong 25 năm này, đã có lúc sụp đổ. Huấn luyện viên đã đặt rất nhiều vào việc tôi sẽ đến Thế vận hội, nhưng mọi thứ đã mất. Hai tuần nay buồn vô cùng, nhưng cảm ơn anh đã giúp em chống chọi với tâm lý sa sút. Chúng tôi thở ra và bắt đầu chuẩn bị cho các cuộc thi khác từ đầu - như thể không có chuyện gì xảy ra. Nó không thành công, và không sao. Vì vậy, đây là số phận của tôi.

Một tháng sau, các liên đoàn quốc tế bắt đầu thành lập đội của họ cho Thế vận hội, và một số ủy ban quốc gia đã từ chối cho các vận động viên của họ tham gia. Vì vậy, nó đã xảy ra với một cô gái đến từ New Zealand: cô ấy bị loại khỏi trình mô phỏng và bao gồm cả tôi, vì tôi đứng ở vị trí tiếp theo trong bảng xếp hạng.

Khi biết tin này được mọi người biết đến, cảm xúc khó tả. Niềm hạnh phúc tràn ngập cả tôi và huấn luyện viên - một sự kiện rất đáng nhớ. Chính với thái độ đó, chúng tôi đã bắt đầu chuẩn bị cho sự khởi đầu tại Thế vận hội Olympic. Ở Rio, tôi đã thể hiện ở đẳng cấp: Tôi đã thể hiện tất cả những gì có thể và lọt vào top 20 của bảng xếp hạng ba môn phối hợp thế giới. Tôi nghĩ đó là một trong những năm thành công nhất trong cuộc đời tôi về mặt thể thao.

"Tôi đã đào tạo về thuốc giảm đau trong gần nửa năm."

Tôi luôn có một sức khỏe tốt - tôi không bị bệnh gì nghiêm trọng, ngoại trừ bệnh thủy đậu khi còn nhỏ. Nhưng vào năm 2017, tôi bắt đầu nghi ngờ rằng có điều gì đó không ổn với cơ thể. Tôi bị chấn thương liên miên không khỏi. Khớp gối bị đau, và các cuộc kiểm tra không cho thấy có gì nghiêm trọng, nhưng tôi tiếp tục cảm thấy khó chịu và được tập dùng thuốc giảm đau trong gần sáu tháng. Tôi không thể nhận thức đầy đủ tải trọng, bởi vì cơ thể đơn giản là không có thời gian để phục hồi.

Tôi không thể đối phó với đào tạo công việc và không thể hiển thị tốc độ cần thiết. Huấn luyện viên và tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra, vì không có sự sai lệch nào trong các phân tích.

Mụn rộp liên tục xuất hiện trên môi hoặc viêm miệng bắt đầu xuất hiện khắp miệng - không thể ăn, uống hoặc nói, vì nó rất đau đớn.

Vào cuối mùa giải, khi cuộc thi kết thúc, các vận động viên được nghỉ ngơi một chút: chỉ tập luyện đôi lần một tuần hoặc không tập luyện gì cả. Tôi đã sử dụng khoảng thời gian này để tìm hiểu xem cơ thể mình có gì bất thường.

Đến cuối tháng 10, công thức máu bắt đầu giảm: huyết sắc tố, tiểu cầu, bạch cầu và bạch cầu trung tính. Tôi bắt đầu đọc những gì có thể liên quan đến điều này, và một vài lần tôi bắt gặp các bài báo về bệnh bạch cầu cấp tính. Đã có những ý định làm một cuộc chọc dò tủy xương để loại bỏ phiên bản này, nhưng bác sĩ huyết học đã từ chối theo hướng đó. Cô ấy cam đoan với tôi rằng đây chỉ là một bệnh nhiễm trùng cần được phát hiện và điều trị. Tuy nhiên, bản thân tôi hy vọng rằng tình trạng của tôi có liên quan nhiều hơn đến việc tập luyện quá sức hoặc một loại vi rút nào đó mà tôi đã mắc phải và vẫn không thể chống lại.

Vậy là tôi đã sống đến cuối năm 2017. Vào thời điểm này, nhiệt độ dưới ngưỡng đã được duy trì thường xuyên - khoảng 37, 2 ° C. Tôi đã liên tục trải qua sự suy sụp và trong trạng thái tồi tệ này, tôi đã cố gắng tiếp tục tập luyện. Bây giờ tôi khó hiểu làm thế nào tôi đã làm điều đó một chút nào.

“Điều khó khăn nhất là nói với mẹ tôi về căn bệnh này”

Năm 2018 đã đến, và tôi đã mua vé đến Síp, nơi diễn ra trại huấn luyện mới. Trước sự kiện này, tất cả các vận động viên đều được yêu cầu kiểm tra y tế chuyên sâu. Tôi đã đến St. Petersburg, và ngay tối hôm đó, các bác sĩ đã gọi cho tôi. Họ nói rằng sáng mai tôi phải khẩn cấp đến Viện Huyết học nghiên cứu, vì các chỉ số của tôi nguy hiểm đến tính mạng: bạch cầu và bạch cầu trung tính đều ở mức 0, và đây là những tế bào chịu trách nhiệm miễn dịch. Bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào cũng có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn: cơ thể không còn khả năng chống chọi với nó.

Tôi đến bệnh viện với sự chắc chắn rằng tôi đã bị nhiễm một loại vi rút nghiêm trọng nào đó. Tôi nghĩ rằng bây giờ họ sẽ làm các bài kiểm tra, tạo ra một khối nhỏ giọt hàng tuần và gửi chúng đến Síp để đào tạo. Trên thực tế, một cuộc chọc dò tủy xương đang chờ đợi tôi: các bác sĩ đã chọc thủng xương ở xương ức và lấy vật liệu cần thiết để nghiên cứu. Một giờ rưỡi sau, tôi đã biết mình bị ung thư tủy xương, và tôi lại được đưa đi mổ để làm rõ phân loài của bệnh bạch cầu. Bác sĩ cũng không ngờ rằng tôi lại mắc bệnh hiểm nghèo như vậy nên cô ấy đã không lấy một lượng tài liệu đầy đủ để đi học ngay.

Tôi đã trải qua cú sốc mạnh nhất. Khi kết quả chẩn đoán được công bố, não bộ không nhận thức được thông tin ngay lập tức, nhưng trực giác tôi bắt đầu khóc. Rõ ràng là có điều gì đó khủng khiếp đang xảy ra.

Tôi không tin những gì họ đang nói với tôi. Bạn không bao giờ nghĩ rằng điều gì đó như thế này sẽ xảy ra với bạn. Trong nước mắt, lần đầu tiên tôi gọi cho huấn luyện viên, và sau đó chị gái tôi yêu cầu đến đón tôi, vì bản thân tôi sẽ khó có thể đi đến đâu.

Phòng khám gần nhà tôi, nhưng trước tiên chúng tôi đến một thẩm mỹ viện. Tôi quyết định rằng tôi nên nhuộm lông mày và lông mi của mình - nếu tôi ở trong bệnh viện, thì ít nhất tôi phải trông bình thường.

Khi chúng tôi trở về nhà, họ bắt đầu đợi mẹ tôi đi làm về. Điều khó khăn nhất là nói với cô ấy về căn bệnh này, nhưng không có sự hoảng sợ hay cuồng loạn. Tôi không biết cô ấy đã cư xử như thế nào khi tôi không có mặt, nhưng vào lúc đó cô ấy đã cư xử rất tốt.

"Tóc rụng đúng vào ngày thứ 10 sau đợt hóa trị đầu tiên"

Ngày hôm sau tôi lại đến bệnh viện và bắt đầu hóa trị. Lần đầu tiên là khó nhất. Đã bốn giờ sau khi tiêm thuốc, tôi cảm thấy tồi tệ. Tôi mơ hồ nhớ những gì đang xảy ra: tôi không còn sức lực nào cả, và đủ loại tác dụng phụ xảy ra như viêm miệng, viêm amidan và nhiệt độ rất cao, không hề đi chệch hướng. Tôi thậm chí đã hoàn thành khóa học đầu tiên của môn hóa học sớm hơn một chút, bởi vì tiếp tục nó sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Tất cả những người trải qua liệu pháp như vậy đều có hy vọng rằng tóc của họ sẽ không bị tổn thương. Trong trường hợp của tôi, tóc rụng chính xác vào ngày thứ mười sau đợt hóa trị đầu tiên. Chúng cứ đổ vào liên tục, và cuối cùng tôi phải cạo sạch chúng. Tuy nhiên, tôi đã sẵn sàng cho điều này: vào những ngày khó khăn, nhanh chóng nhận ra rằng ngoại hình không phải là điều quan trọng nhất.

Kết quả là tôi đã trải qua ba đợt điều trị. Mỗi người trong số họ bao gồm một tuần hóa trị suốt ngày đêm và hai tuần nữa trong bệnh viện - đây là thời gian bệnh nhân hồi phục, vì cơ thể không được bảo vệ.

Thời gian điều trị ung thư tủy xương có thể kéo dài từ một năm đến vô tận. Có vẻ như tôi sẽ phát điên lên: rất khó để ở lại bệnh viện sau những năm hoạt động thể thao tích cực như vậy, vì vậy tôi đã cố gắng không nghĩ về thời gian. Sau đợt hóa trị đầu tiên, khi tôi cảm thấy sức lực của mình đã trở lại, tạm thời bình tĩnh lại. Bạn hiểu rằng không còn có thể lo lắng được nữa - nếu không bạn sẽ chỉ làm phiền chính mình. Bạn bắt đầu chấp nhận những gì đang xảy ra với mình và bạn học cách đối mặt với nó. Cuộc sống đã thay đổi, nhưng nó vẫn tồn tại.

Giống như nhiều người trong hoàn cảnh tương tự, tôi tự hỏi, "Tại sao lại là tôi?"

Câu trả lời là không tồn tại, nhưng khi tìm kiếm nó, bạn bắt đầu nghĩ rằng có lẽ bạn đã làm điều sai trái với một người nào đó và đây là một loại quả báo nào đó. Nhưng trên thực tế, ai cũng từng đối xử không tử tế với mọi người - ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn. Và điều này hoàn toàn không có nghĩa là bạn sẽ phải đối mặt với bệnh ung thư.

Vấn đề thực sự hơn, theo ý kiến của tôi, là tôi đã không coi trọng các tín hiệu của cơ thể. Bệnh bạch cầu cấp tính có thể do suy giảm miễn dịch gây ra, và tôi thường tập thể dục khi cảm thấy không khỏe. Tại một số thời điểm, một trong các gen chỉ đơn giản là bị trục trặc, bị hỏng và các tế bào tủy xương không còn được sản xuất khi cần thiết.

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng ngay cả trong những giai đoạn khó khăn nhất, tôi cũng không nghĩ rằng mình không thể đương đầu. Tôi không thừa nhận rằng tôi không thể thoát ra hoặc có điều gì đó không ổn. Khi tôi được đưa về nhà sau ba tuần học môn hóa học, tôi đã có một cảm giác thôi thúc vô cùng muốn chuyển đi. Vận động viên trong tôi vẫn tiếp tục sống, nên ngày thứ hai tôi ngồi trên giá xe đạp và đạp ít nhất 20 phút. Tôi thậm chí còn đủ sức để chạy 10-15 km với nhịp điệu tập luyện tốt. Tôi muốn trở thành một người sống với các cơ bắp hoạt động, chứ không chỉ là một cơ thể nằm trong bệnh viện trong ba tuần và sau đó hầu như không xuống cầu thang ra xe.

"Ngày ghép tủy có thể coi là ngày sinh mới"

Khi kết thúc ba đợt hóa trị ở St. Petersburg, tôi được đề nghị đến Israel để cấy ghép tủy xương. Một thời gian dài tôi không quyết định được chuyện này, vì tôi không muốn xa gia đình. Nhưng tôi tin rằng tốt hơn là nên thực hiện cấy ghép ở Israel: các bác sĩ có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc điều trị bệnh của tôi và người hiến tặng sẽ được tìm thấy nhanh hơn nhiều.

Giữa tháng 5/2018, tôi đi nước ngoài lần đầu để kiểm tra bổ sung và ký hồ sơ. Tôi đã ở đó ba tuần, trở về Nga, và ngày 15/6 bay về Israel với mẹ, vì tôi đã được ấn định ngày cấy ghép - ngày 27/6/2018. Quá trình nghiêm túc đến mức, theo các bác sĩ, ngày ghép tủy có thể coi là ngày sinh mới.

Tôi nhập viện và trải qua hóa trị liều cao, làm chết tủy trong xương dài. Nó mạnh đến mức tàn phá mọi thứ. Phản ứng của cơ thể rất nghiêm trọng: Tôi cảm thấy ốm hơn sau đợt hóa trị đầu tiên ở St. Petersburg. May mắn thay, mẹ tôi luôn ở bên cạnh trong suốt quá trình điều trị. Cô ấy sống với tôi trong một chiếc hộp vô trùng và có thể trú ẩn bất cứ lúc nào khi cô ấy cảm thấy ớn lạnh, hoặc đến cửa hàng để mua bất cứ thứ gì cô ấy muốn. Người bệnh thực sự cần được giúp đỡ những việc đơn giản và hỗ trợ về mặt tinh thần.

Tám ngày sau, các bác sĩ tiến hành cấy ghép tủy xương - họ cho vào một ống nhỏ giọt có chứa tế bào gốc của người hiến tặng. Vào thời điểm đó, giai đoạn bắt đầu, mà hóa ra là khó khăn nhất đối với tôi - cả về thể chất lẫn tinh thần. Tôi rất lo lắng và cảm thấy bất ổn: cảm thấy nóng, lạnh. Tôi đã tự đoán mình: “Điều gì sẽ xảy ra nếu nó không bén rễ và sẽ cần đến hóa học một lần nữa? Nếu tái phát hoặc tác dụng phụ suốt đời thì sao? Khi ngày này qua ngày khác, bạn có thể suy nghĩ rất nhiều.

"Các bài kiểm tra tốt giúp bạn cảm thấy như một người sống trở lại"

Hóa trị đã làm thay đổi vị giác đến mức không thể ăn được sau khi cấy ghép. Tôi hiểu rằng điều đó là cần thiết, nhưng tôi không thể nhét bất cứ thứ gì vào trong mình. Đối với tôi, dường như khi thức ăn tiếp xúc với khoang miệng, axit sẽ được tiết ra. Tôi và mẹ đã xem qua tất cả các sản phẩm có thể, và chỉ có kem là không gây phản cảm. Theo thời gian, chip đã được thêm vào nó.

Vào ngày thứ 12 sau ca cấy ghép, các bác sĩ bắt đầu thúc giục tôi đi bộ dọc theo hành lang bệnh viện. Tôi không muốn làm điều này chút nào, vì tôi không còn sức. Sau môn hóa học ở St. Petersburg, tôi đã chạy hơn 10 km, và giờ tôi thậm chí không thể rời khỏi giường. Trong lần đi bộ đầu tiên, đôi chân của tôi không giữ vững chút nào và tôi chỉ đi được 70 mét - tôi đã đi vòng quanh các ghế sofa trong hội trường vài lần.

Tôi nhớ ra khỏi phòng và nhìn thấy rất nhiều người. Trong ba tuần, tôi chỉ nói chuyện với mẹ tôi và y tá, và bây giờ tôi cuối cùng cảm thấy rằng tôi đã trở lại cuộc sống bình thường.

Nước mắt không tự chủ chảy ra - thật khó chịu cho phản ứng của tôi, nhưng tôi không thể dừng quá trình này lại. Theo thời gian, tôi học cách bao quát khoảng cách ngày càng xa và tôi có thể đi bộ khoảng 3.000 bước vào thời điểm xuất viện.

Thật kỳ lạ, công việc đã giúp tôi thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực trong thời gian điều trị. Tôi đã hợp tác với một công ty thể thao về đào tạo từ xa: giao tiếp với khách hàng và huấn luyện viên. Tôi không thể từ bỏ mọi thứ, vì đơn giản là các hoạt động của đội sẽ dừng lại. Một mặt, tôi thực sự không muốn làm việc, nhưng mặt khác, nó kéo tôi ra khỏi thói quen mà bạn chỉ nằm và nhìn chằm chằm lên trần nhà. Lướt qua mạng xã hội vào lúc này là không thể: chỉ có các vận động viên. Những gì bạn thấy không mang lại động lực khi bạn thậm chí không thể rời khỏi giường. Nói chung, công việc giúp tôi không bị trầm cảm.

Người thân cận cũng cứu: khi có người ở gần, điều kiện dễ dàng hơn. Mẹ đã ở bên tôi và liên tục nói với tôi điều gì đó. Một số người bạn viết thư cho tôi mỗi ngày, chỉ hỏi thăm sức khỏe và nói rằng họ đang làm gì. Nó hoàn toàn đủ để vui lên. Điều quan trọng là phải quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn một lần mỗi tháng, nhưng phải duy trì một cuộc trò chuyện hàng ngày. Tôi vô cùng biết ơn những người đã lo lắng cho tôi trong giai đoạn khó khăn như vậy.

Tổng cộng, cùng với hóa trị, tôi đã trải qua 27 ngày tại bệnh viện Israel, trong đó 19 ngày - sau khi cấy ghép. Đây được coi là một chỉ số tốt vì một số bệnh nhân bị chậm kinh lâu hơn.

Vào giữa tháng 9 năm 2018, tôi cảm thấy sức lực của mình đang trở lại. Tủy xương bắt đầu hoạt động ổn định hơn và bắt đầu sản xuất các tế bào tôi cần - bạch cầu và bạch cầu trung tính. Hàng tuần tôi đến bệnh viện, làm xét nghiệm và sống trong sự chờ đợi kết quả tốt. Khi họ nói rằng mọi thứ đang trở nên tốt hơn, cảm xúc đang ở mức giới hạn - bạn muốn đạp xe nhiều hơn, trò chuyện với bạn bè, sắp xếp một cuộc chạy dài hơn ngày hôm qua. Các bài kiểm tra tốt giúp bạn cảm thấy như một người sống trở lại.

"Sau khi nhập viện, tôi bắt đầu trân trọng những điều đơn giản nhất."

Tôi thực tế không có tác dụng phụ nào sau khi cấy ghép. Chỉ một lần, sau ba tháng, các khớp của bàn tay có vấn đề: rất đau khi gập và không bẻ được. Tôi lại phải bay đến Israel, nơi các bác sĩ kê đơn steroid cho tôi. Mọi thứ đã qua đi, nhưng sự tiếp nhận của họ bị kéo dài ra, vì không thể ngắt việc điều trị một cách đột ngột: nó rất nguy hiểm cho cơ thể. Kết quả là mặt tôi hơi sưng lên, mặc dù liều lượng thuốc rất nhỏ so với liều lượng được kê đơn, chẳng hạn như đối với bệnh nhân ung thư hạch. Bây giờ tôi không thấy bất kỳ hậu quả nào từ việc dùng thuốc này - mọi thứ đều ổn.

Sau tất cả những gì đã xảy ra, tôi trở nên bình tĩnh hơn. Tôi dừng lại vội vàng: nếu tôi bị kẹt xe hoặc bị ai đó cắt đứt tôi, tôi không cảm thấy tức giận. Tôi bắt đầu chấp nhận mọi người như họ vốn có, và tôi cũng học cách nhìn nhận các tình huống khác nhau từ hai phía. Tất cả những khó khăn bắt đầu dường như nhỏ và không đáng kể. Một số người trong thời gian điều trị đã đổ lỗi cho tôi và nói rằng mọi thứ tồi tệ như thế nào với họ, nhưng tôi nghĩ: Tôi đang ở trong bệnh viện và tôi không thể đi đâu cả, nhưng bạn sống một cuộc sống năng động và khẳng định rằng mọi thứ là như vậy. xấu với bạn?”

Ngay cả sau khi nhập viện, tôi đã bắt đầu trân trọng những điều đơn giản nhất mà hầu hết mọi người đều có. Tôi mừng vì có thể ra khỏi nhà bất cứ lúc nào, gọi cà phê, đi bộ dọc bờ kè, tắm giặt bình thường mà không cần ống thông tiểu không thấm ướt được.

"Tôi cảm thấy một cảm giác được giải phóng và độc lập"

Các bác sĩ sau khi xuất viện đã không đưa ra bất kỳ khuyến nghị nào về mặt thể thao. Sau bệnh bạch cầu cấp tính, logic là thế này: bệnh nhân còn sống, và cảm ơn Chúa. Nhưng tôi vẫn bắt đầu tập luyện và thỉnh thoảng tôi tham gia các cuộc thi nghiệp dư - khi có mong muốn và tâm trạng.

Tôi không hối tiếc chút nào về việc mình đã rời bỏ thể thao chuyên nghiệp - đúng hơn, tôi thực sự hạnh phúc. Khi bạn tiếp cận một cách có ý thức về đào tạo và hiệu suất, bạn sẽ cảm thấy áp lực của việc lãnh đạo. Bạn cần phải thể hiện một kết quả xuất sắc, vì tiền được phân bổ cho bạn. Bạn không ngừng lo lắng: "Liệu tôi có thể hay không?" Bây giờ tôi cảm thấy một cảm giác tự do và độc lập, bởi vì tôi có thể tập luyện và biểu diễn theo ý thích của mình.

Hơn hai năm sau, tim tôi vẫn chưa hồi phục hoàn toàn, mặc dù tôi tập thể dục thường xuyên. Nếu cơ bắp đã thích nghi bằng cách nào đó với hoạt động thể chất, thì tim vẫn còn khó khăn - bất kỳ cú trượt nào trên xe đạp hoặc tăng tốc trong cuộc đua đều làm nhịp đập tăng lên 180 nhịp một phút và nó giảm từ từ. Ngày hôm sau sau khi tập luyện, tôi cảm thấy cơ thể vẫn chưa hồi phục - cần thêm một ngày nghỉ ngơi.

Tôi hy vọng rằng dần dần tất cả các chỉ số sẽ được cải thiện, nhưng ngay cả khi không, tôi không bận tâm. Có thể tôi sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi hơn một người bình thường, nhưng tôi có sự kiên nhẫn tốt - bạn có thể sống với hoàn cảnh này.

Tôi đã làm việc ở Liên đoàn Ba môn phối hợp Nga được hai năm: Tôi thu thập số liệu thống kê về màn trình diễn của đội tuyển quốc gia, làm việc với tin tức và duy trì mạng xã hội. Gần đây tôi muốn bắt đầu tập luyện - và tôi đã trở thành huấn luyện viên ba môn phối hợp cho các vận động viên nghiệp dư. Hãy xem điều gì sẽ xảy ra trong vài năm tới.

Nếu bạn hiện đang phải chống chọi với căn bệnh hiểm nghèo, chỉ cần thừa nhận rằng nó đã xảy ra. Chúng ta không thể tác động đến quá khứ, vì vậy tất cả những gì còn lại là sống lại hiện tại. Ngừng đọc về bệnh của bạn trên Internet và cố gắng làm điều gì đó liên tục. Dù tệ như thế nào, hãy nhớ rằng có rất nhiều người làm điều đó. Bạn sẽ thành công, bạn chỉ cần kiên nhẫn một chút.