6 lý do để xem xét lại các lớp học của bạn và tìm một sở thích đầy cảm hứng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Sở thích không chỉ là cách để có khoảng thời gian vui vẻ mà còn là cơ hội để phát triển nghề nghiệp và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chúng tôi cho bạn biết sở thích ảnh hưởng đến chúng tôi như thế nào và chia sẻ những câu chuyện từ các blogger.

1. Sở thích giúp não hoạt động tốt

Sở thích sáng tạo là một cách để tăng cường kết nối thần kinh, giúp não hoạt động bên ngoài và luôn nhạy bén. Ví dụ, những người thường xuyên chơi nhạc cụ có khả năng ghi nhớ tốt hơn tên, lời bài hát, tên phim và các thông tin bằng lời nói khác. Và đối với những người vẽ trong thời gian rảnh rỗi, các kết nối thần kinh giữa các bán cầu não sẽ được kích hoạt.

Sáng tạo làm cho trung tâm khen thưởng của não hoạt động tốt hơn: nó tăng cường sản xuất dopamine và khiến một người hạnh phúc hơn. Nhân tiện, vẽ, âm nhạc, sân khấu hoặc khiêu vũ có thể có tác động tích cực đến chức năng não trong tương lai - để bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ và lão hóa nhận thức.

Để bắt đầu tạo ra và hưởng lợi từ nó, không nhất thiết phải đăng ký ngay lập tức vào các khóa học hoặc nghiên cứu từ thời thơ ấu. Bạn có thể nắm vững ký hiệu âm nhạc ở mọi lứa tuổi và độc lập bằng cách mở một hướng dẫn hoặc video hướng dẫn trên Internet.

Sergey Kaminari Tác giả của blog ở Yandex. Dzene.

Tôi bắt đầu chơi vào cuối những năm 90 trên những gì có trong tay, cụ thể là đàn accordion. Vào những ngày đó, không có Internet, và ngay cả những cuốn sách có điểm số cũng được coi là một sự thiếu hụt. Tôi đã nghiên cứu bằng cách sử dụng các hướng dẫn cũ. Năm 2000, anh chuyển sang guitar, chơi các hợp âm 3-4 cơ bản theo ghi chú của các báo. Sau đó, tôi cố gắng lặp lại các giai điệu từ các nốt từ cùng một hướng dẫn chơi đàn accordion. Tất cả những điều này là một thử thách thú vị và phát triển đáng kể sự khéo léo của tôi.

Theo thời gian, tôi bắt đầu viết ra những cách sắp xếp của riêng mình. Ghita vốn là một thú vui đơn giản, nhưng càng năm nó càng trở thành một nghề của tôi. Chơi nhạc cụ mang lại cho bạn không gian vô hạn để phát triển và điều này có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của tôi nói chung.

2. Cung cấp cơ hội kiếm tiền và có thể trở thành một nghề

Mục đích chính của thú vui là để giải trí và mang lại khoái cảm, nhưng không nhất thiết phải dừng lại ở đó. Một sở thích thú vị có thể phát triển thành một công việc kinh doanh lâu dài và bắt đầu mang lại thu nhập tốt. Bạn có thể kiếm tiền từ một sở thích, chẳng hạn như bằng cách nói về nó trên blog hoặc bán sản phẩm cuối cùng.

Không quan trọng đó là nghề gì: đan móc, trang điểm sáng tạo, phục chế sách, du lịch, cosplay hay bất cứ thứ gì khác. Điều chính là tìm những gì bạn thích và thực sự thích thú. Trong trường hợp này, bạn không cần phải tìm thêm động lực để phát triển và kiếm tiền từ hoạt động này.

Olga Eliseeva Tác giả của blog "" trên Yandex. Dzen.

Tôi là một thợ làm pho mát, và câu chuyện này bắt đầu một cách tình cờ. Tôi và chồng thường ra ngoài thị trấn để hít thở không khí trong lành. Họ cũng mua sữa tự làm ở đó. Bằng cách nào đó, chồng tôi quyết định nấu pho mát từ nó - mozzarella với axit xitric. Nó hoạt động ngay lần đầu tiên!

Sau đó chúng tôi bán căn hộ và chuyển đến làng. Ở đó, họ ngay lập tức mang về một con dê Belka và bắt đầu nấu pho mát từ sữa của chúng. Họ đã làm Imeretian, Russian, pigtails, caciotta, pho mát sữa tươi probiotic, và kết quả đã được đăng trên blog. Đây là cách chúng tôi nhận được những đơn đặt hàng đầu tiên: mọi người quan tâm muốn biết vị của pho mát thủ công như thế nào.

Giờ đây, làm pho mát là nguồn thu nhập chính và là công việc kinh doanh yêu thích mà chúng tôi phát triển và cải tiến: chúng tôi mua thiết bị, tìm ra các khẩu vị và chủng loại mới. Tôi thích nhìn phô mai chín, tôi tự hào khi những chiếc đầu nhẵn và đẹp.

Blog đối với tôi là một cách để chia sẻ kinh nghiệm của tôi và cho bạn biết quá trình sản xuất đang diễn ra như thế nào. Khoảng 1.000 người đã nấu pho mát bằng cách sử dụng video của chúng tôi. Người đăng ký viết cảm ơn vì đã chia sẻ công thức nấu ăn và trả lời câu hỏi của họ. Đôi khi tôi tổ chức các lớp học thạc sĩ cá nhân trực tuyến và tôi dự định thành lập một trường dạy làm pho mát của tác giả gia đình trên cơ sở trang trại của chúng tôi.

3. Giúp cuộc sống xung quanh bạn thoải mái hơn

Môi trường xung quanh chúng ta ảnh hưởng rất nhiều đến năng suất và tâm trạng của chúng ta. Việc ngăn chặn ngẫu nhiên các kệ và quần áo treo trên lưng ghế có thể làm tăng mức độ căng thẳng và lo lắng, dẫn đến quá tải về cảm xúc và sự trì hoãn. Phòng thiếu ánh sáng sẽ làm giảm động lực làm việc, và ánh sáng quá chói sẽ khiến bạn bị quá sức và bồn chồn. Màu sắc xung quanh cũng rất quan trọng, ví dụ, màu đỏ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả của các nhiệm vụ công việc quan trọng, nhưng lại có tác động tích cực đến hiệu suất tập thể dục.

Tạo một môi trường thuận lợi để xây dựng một cuộc sống hài hòa hơn có thể dễ dàng biến thành một sở thích. Ví dụ như đam mê thiết kế. Nó giúp tạo ra một không gian mà bạn muốn sống, làm việc và thư giãn, phát triển thị hiếu và hơn thế nữa, có thể phát triển thành một công việc đầy hứa hẹn.

Ruslan Kirnichansky Tác giả của blog "" trên Yandex. Dzen.

Khi còn nhỏ, tôi đã lắp ráp một ngôi nhà đồ chơi từ một nhà thiết kế và nhận ra: thiên chức của tôi là xây dựng và trang bị. Anh ấy bắt đầu thực hiện những dự án thực tế đầu tiên của mình vào năm thứ hai của trường đại học. Kinh nghiệm không thành công: khách hàng đã lừa dối tôi, họ không trả tiền cho công việc của tôi. Nhưng bây giờ tôi có một núi công việc thú vị trong danh mục đầu tư của mình, chẳng hạn như việc tạo ra một khu phức hợp khách sạn và xây dựng một dinh thự ở Sardinia.

Tôi chắc chắn rằng chất lượng cuộc sống cần được cải thiện và cải tạo là cách dễ dàng nhất để làm điều đó. Một ngôi nhà tiện dụng, trong đó mọi thứ hoạt động bình thường và đồng thời trông phong cách là nền tảng của một cuộc sống thú vị. Và nhờ sở thích này, tôi bắt đầu hiểu mọi người hơn. Trong nội tâm, tôi thậm chí có thể kể về một người mà chính anh ta sẽ không kể.

Tôi bắt đầu viết blog để chia sẻ kiến thức của mình và chứng minh rằng chất lượng cuộc sống có thể cao cả trong một biệt thự Ý và trong một tòa nhà năm tầng ở Yasenevo của Moscow. Tại đây, ông đã khởi động chương trình "Sửa chữa trên không": ông đã tìm ra căn hộ bị "giết" nhiều nhất và biến nó thành một ngôi nhà tử tế với văn phòng, phòng ngủ, phòng khách-bếp và một phòng giặt là riêng biệt. Toàn bộ quá trình đã được phát sóng trong Zen. Hóa ra đó là một hướng dẫn sửa chữa chính xác. Bây giờ tôi tiếp tục chia sẻ các mẹo hữu ích và thực hiện các chương trình tương tự về sửa chữa.

4. Cho phép bạn phát triển cảm xúc và thể hiện bản thân theo một cách khác

Sở thích sẽ giúp phát triển tình cảm mà chúng ta thường không coi trọng. Đây là lúc mà việc luyện tập cơ thể và luyện tập chánh niệm trở nên hữu ích. Ví dụ, thiền định. Cô ấy dạy bạn định hướng suy nghĩ theo hướng đúng đắn và giúp đối phó với những cảm xúc tiêu cực. Nhân tiện, thiền cũng có nhiều lựa chọn phi tiêu chuẩn khác nhau. Ví dụ, đi bộ có chánh niệm: đi dạo trong công viên, chú ý đến sự tiếp xúc của từng bàn chân với mặt đất, lắng nghe âm thanh của thiên nhiên, hít thở các mùi hương. Tất cả điều này cũng cho phép bạn thư giãn và nhìn thế giới theo cách khác.

Bạn cũng có thể bắt đầu nghe nhạc, lắng nghe giai điệu của nhạc cụ, từ đó phát triển tai của bạn. Hoặc trở thành một chuyên gia ẩm thực và nếm thử các món ăn khác thường hoặc các món ăn truyền thống của thế giới như một sở thích.

Một cách khác là nhìn thế giới qua mùi hương. Khứu giác thường bị bỏ qua, mặc dù nó là một cách quan trọng để cảm nhận không gian xung quanh. Với sự trợ giúp của hương liệu hoặc các chế phẩm của chúng, bạn có thể tạo ra những cảm giác khác nhau: giúp bản thân tập trung hoặc thư giãn, tự tin hơn. Và nếu những mùi đó làm bạn say mê, bạn có thể bắt đầu tạo ra nước hoa của riêng mình.

Valeria Nesterova Tác giả của blog "" trên Yandex. Dzen.

Tôi mơ ước trở thành một nhà pha chế nước hoa từ khi còn nhỏ: Tôi bị cuốn hút bởi sự kỳ diệu của việc kết hợp các loại hương liệu, và tôi cũng muốn tạo ra một loại nước hoa khác với những gì đang được bán tại thời điểm đó. Kết quả là, tôi đã được học với tư cách là một nhà hóa học-công nghệ của ngành công nghiệp nước hoa và mỹ phẩm, học với các nhà sản xuất nước hoa từ Nga, Pháp, Thái Lan và Hoa Kỳ.

Tác động của nước hoa đối với con người là rất thú vị. Tôi không ngừng áp dụng những kiến thức này trong cuộc sống của mình. Ví dụ, cho các cuộc họp kinh doanh, tôi đặt nước hoa với hương gỗ hổ phách, và cho những người lãng mạn - một cái gì đó nhẹ nhàng và tinh tế với hương trái cây và sữa. Việc lựa chọn chức năng như vậy làm cho nó có thể luôn ở trạng thái tài nguyên. Ngoài ra, khứu giác phát triển cho phép bạn thưởng thức nước hoa sâu hơn và coi chúng như nghệ thuật, hãy đọc ý tưởng của tác giả.

Bây giờ tôi kiếm tiền bằng cách tạo ra các loại nước hoa riêng lẻ, và tôi cũng có dòng nước hoa của riêng mình với khái niệm "Tủ đựng nước hoa". Có 17 loại nước hoa trong đó, được chia thành bốn lĩnh vực của cuộc sống: lãng mạn và tình yêu, kinh doanh và sự nghiệp, sự kiện và bữa tiệc, cho mỗi ngày và cho xã hội. Và tôi cũng giúp những người mới làm quen với nước hoa khác nhận ra bản thân trong những gì họ yêu thích, tôi dạy các khóa học. Tôi quyết định thành lập một blog với cùng mục đích - chia sẻ kiến thức.

5. Đây là cơ hội để làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn

Một sở thích thú vị có thể mang lại lợi ích cho người khác và hành tinh, đồng thời mang lại cho bạn cảm giác thuộc về điều gì đó có ý nghĩa. Có rất nhiều lựa chọn cho những sở thích như vậy. Bạn có thể đăng ký tình nguyện viên và giúp đỡ động vật vô gia cư, người già, người khuyết tật, tổ chức các sự kiện có ích cho xã hội khác nhau. Hoặc đắm mình trong các nghiên cứu về giới tính: nghiên cứu vấn đề một cách chi tiết và bắt đầu một blog có nội dung giáo dục.

Một lựa chọn khác là hiểu khái niệm về chủ nghĩa tối giản: từ bỏ những thứ đã nhàn rỗi trong một thời gian dài và quyên góp chúng cho các tổ chức từ thiện. Hoặc bắt đầu với quy mô nhỏ và đi thu gom rác riêng. Theo thời gian, tiếng vang có thể sẽ phát triển thành các thói quen thân thiện với thiên nhiên khác, chẳng hạn như thay thế các vật dụng thông thường như túi nhựa bằng các vật dụng thay thế an toàn hơn.

Nếu bạn gặp khó khăn, bạn có thể bắt đầu sản xuất hàng hóa sinh thái của riêng mình, hiện đang có nhu cầu. Hoặc nói về các vấn đề môi trường và các bước bạn có thể thực hiện để khắc phục chúng, truyền cảm hứng cho mọi người để sống có ý nghĩa hơn và xanh hơn.

Alexey Kiselev Tác giả của một blog ở Yandex. Dzene.

Đề tài bảo vệ môi trường được tôi quan tâm cách đây khoảng 30 năm. Tôi mua mọi thứ, nếu có thể, theo trọng lượng và đóng chai trong hộp đựng của tôi, gửi thủy tinh, nhựa, giấy và những thứ khác để tái chế có thể tái sử dụng. Tôi không theo đuổi thời trang và không làm mới quần áo của mình trước khi cái cũ không còn hợp mốt. Khẩu trang tái sử dụng và chất khử trùng tự chế giúp xanh hơn trong đại dịch. Nếu tôi muốn mang theo cà phê với tôi, tôi mang nó từ những nơi mà nó được rót vào cốc của tôi. Tôi cũng không sử dụng dầu gội đầu đóng gói và các sản phẩm tương tự khác: một thanh xà phòng, mua mà không có bao bì, giải quyết tất cả các vấn đề trong một tháng.

Lúc đầu, sống theo triết lý không chất thải thật không thoải mái: tôi nghĩ mình trông giống như một kẻ quái dị. Nhưng sau đó có nhiều người cùng chí hướng hơn. Tôi bắt đầu viết blog để cho mọi người thấy rằng họ không đơn độc: có rất nhiều người trong chúng ta và không có gì phải xấu hổ khi ở đây. Và, tất nhiên, để chia sẻ những gì tôi biết và cố gắng. Khi blog trở nên phổ biến, tôi bắt đầu mời mọi người ở đó, những người cần nói chuyện về các vấn đề môi trường.

6. Giúp giữ gìn vóc dáng và hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn

Bất kỳ thói quen lành mạnh nào cũng có thể biến thành sở thích: điều này sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về cơ thể, không từ bỏ những gì bạn đã bắt đầu và mang lại kết quả và hạnh phúc tuyệt vời cho sở thích. Vì vậy, sau khi hiểu về dinh dưỡng học, bạn sẽ biết về sự cân bằng của vitamin và các nguyên tố vi lượng và sẽ có thể theo dõi nó. Và nếu bạn tham gia các khóa học và nhận được bằng tốt nghiệp hoặc chứng chỉ, bạn sẽ có thể giúp đỡ người khác và kiếm tiền từ nó.

Yoga, kickboxing, bơi lội và bất kỳ bài tập nào khác có thể giúp giữ cho cơ thể ở trạng thái đẹp và giúp bạn hạnh phúc hơn do giải phóng endorphin. Nhờ niềm đam mê với lối sống lành mạnh, bạn có thể tìm thấy những người bạn mới và nói chung, thay đổi thái độ của bạn đối với cuộc sống, cơ thể và thế giới nội tâm.

Arseniy Kim Tác giả của blog "" trên Yandex. Dzen.

Khi còn nhỏ, tôi đã tham gia vào các bộ môn khác nhau: taekwondo, bơi lội, bóng bàn, bóng đá. Nhưng trong một thời gian dài anh ta không ở đâu cả. Nhưng từ năm 15 tuổi, anh chủ yếu dành thời gian rảnh rỗi cho các bữa tiệc và mắc nhiều chứng nghiện khác nhau. Ở tuổi 25, anh quyết định thay đổi mọi thứ, nghiêm túc bắt đầu tập luyện và quan tâm đến lối sống lành mạnh.

Tôi bắt đầu viết blog để chia sẻ kinh nghiệm của mình với những người khác: chỉ trong một vài năm, tôi đã cố gắng thay đổi rất nhiều để tốt hơn. Điểm độc đáo của kênh của tôi là tôi tiếp cận quá trình phát triển một cách tổng thể, chú ý đến 3 khía cạnh: cơ thể, trí óc và tinh thần. Tôi kết hợp tập luyện, yoga, thiền. Sự kết hợp này cho phép bạn hiểu rõ hơn về bản thân. Viết blog là hoạt động chính của tôi bây giờ. Tôi dự định phát triển trong lĩnh vực này, thử nghiệm các định dạng mới, mở rộng đội ngũ trợ lý và tiếp cận khán giả nói tiếng Anh.

Nếu bạn cảm thấy còn thiếu điều gì đó trong cuộc sống, hãy thử những thú vui mới. Sở thích mát mẻ sẽ làm loãng thói quen và giúp bạn phát triển. Điều quan trọng nhất là đừng ngại thử nghiệm, vì bạn có thể bắt đầu làm điều gì đó mới ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn không biết chính xác điều gì sẽ mê hoặc bạn, hãy xem. Có hàng nghìn blogger trên nền tảng này nói về sở thích, câu chuyện, mẹo và ý tưởng của họ. Thiền sẽ giúp bạn có cảm hứng và tìm được những người cùng chí hướng. Đọc các blog thú vị hoặc bắt đầu của riêng bạn. Sau đó, bạn sẽ không chỉ có một khoảng thời gian vui vẻ mà còn mở ra cơ hội phát triển nghề nghiệp và thu nhập.