Cách xử lý một sự kiện lớn nếu bạn là người hướng nội

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Sự khác biệt giữa người hướng ngoại và người hướng nội là người trước được nạp năng lượng từ việc giao tiếp với mọi người, còn người hướng nội thì mất đi. Đi chơi với nhiều người có thể khiến người hướng nội lo lắng. Nếu bạn gặp vấn đề như vậy, đây là một số mẹo để giúp bạn khắc phục nó.

1. Chỉ tham gia vào các cuộc trò chuyện có ý nghĩa với những người mới

Hàng trăm người tham dự các sự kiện lớn như hội nghị. Và sau một vài cái bắt tay, bạn có thể cảm thấy kiệt sức. Nhưng nếu không muốn bị lép vế, bạn sẽ phải liên hệ với những người tham dự sự kiện khác.

Đừng biến nó thành mục tiêu của bạn là gặp càng nhiều người càng tốt. Tốt hơn là có một cuộc trò chuyện có ý nghĩa với một vài người hơn là nói với tất cả mọi người nhưng không có gì. Nó sẽ giúp bạn tốt hơn nhiều.

2. Khi bạn cảm thấy không thoải mái, hãy ở lại thêm 30 phút

Nếu bạn bắt gặp bản thân nghĩ rằng bạn muốn trốn thoát, đừng lo lắng. Thật tốt là bạn đã có thể nhận ra sự thôi thúc này. Hít một hơi thật sâu và cố gắng thi thố với chính mình: "Liệu mình có yếu sức chịu đựng thêm nửa tiếng nữa không?" Nếu sau thời gian này mà bạn vẫn muốn ẩn náu và ở một mình, bạn có thể rời khỏi sự kiện.

Tuy nhiên, khả năng cao là sau một chút tự lừa dối bản thân như vậy, bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn ở đó và thậm chí không nhận thấy điều đó.

3. Nghỉ ngơi trong 30-60 phút

Nếu sự kiện này kéo dài cả ngày hoặc thậm chí vài ngày, thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi phải trải qua nhiều giờ trong một đám đông. Tìm thời gian trong lịch trình khi bạn có thể nghỉ ngơi và lấy lại sức. Hãy đi dạo, uống cà phê, hoặc lái xe về nhà và tắm một chút.

4. Nói chuyện riêng với ai đó

Nếu bạn bị lạc trong một cuộc trò chuyện với nhiều người, chỉ cần không tham gia vào họ, nếu sự kiện cho phép. Tìm ai đó mà bạn sẽ quan tâm và có khoảng thời gian thú vị, đồng thời duy trì cuộc đối thoại với anh ta. Nó cũng giúp bạn có cơ hội hiểu rõ hơn về đối phương.

5. Tham gia các hoạt động mà bạn quan tâm

Nếu chủ đề của sự kiện phù hợp với sở thích của bạn, bạn sẽ dễ dàng chịu được nó hơn rất nhiều. Bạn sẽ có thể học được điều gì đó mới và thu lượm được những thông tin có giá trị hữu ích cho bạn trong tương lai. Nghe các bài giảng giải trí và tham gia các hội thảo bổ ích, bạn sẽ không nhận thấy thời gian trôi đi như thế nào.