Cách rửa tay và sử dụng chất khử trùng để tránh nhiễm coronavirus

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Lifehacker đã tìm ra cách nào tốt hơn: rửa tay hoặc sử dụng chất sát trùng có cồn.

Một trong những cách dễ nhất và rẻ nhất để bảo vệ bạn khỏi coronavirus là giữ cho tay của bạn sạch sẽ. Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo bạn nên thường xuyên rửa lòng bàn tay bằng nước ấm và xà phòng, nếu không được, hãy dùng cồn sát trùng.

Điều gì bảo vệ tốt hơn chống lại coronavirus - xà phòng hoặc chất khử trùng

Không quan trọng. Cả dung dịch xà phòng và dung dịch cồn (với nồng độ cồn ít nhất là 60%, điều này quan trọng) đều có hiệu quả như nhau để loại bỏ vi rút.

Do đó, nói chung, rửa tay bằng xà phòng và xử lý bằng chất sát trùng có chứa cồn là những quy trình có thể thay thế cho nhau. Trừ một vài trường hợp.

Khi nào tốt hơn nên rửa tay bằng xà phòng và nước

Chất khử trùng có cồn hầu như không có tác dụng nếu da bị nhiễm bẩn nặng.

Ngoài ra, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo nên rửa tay theo cách thông thường trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Khi nào sử dụng chất khử trùng

Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc - UNICEF - đã tổng hợp một danh sách các tình huống mà bạn cần phải vệ sinh tay càng nhanh càng tốt khi có đại dịch. Và nó không quan trọng, với xà phòng và nước hoặc cồn sát trùng.

1. Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Ngay cả khi họ đã làm điều đó một cách chính xác - không phải trong một nắm đấm, mà là trong sự uốn cong của khuỷu tay. Và thậm chí còn hơn thế nếu bạn vẫn đang trong một cái nắm tay.
2. Ngay sau khi rời khỏi nơi công cộng. Chúng ta đang nói về các cửa hàng, chợ, phương tiện giao thông, văn phòng, v.v.
3. Ngay sau khi về nước.
4. Sau khi chạm vào bất kỳ bề mặt nào bên ngoài nhà, kể cả tiền mặt.
5. Sau khi chạm vào bất kỳ bề mặt nào đã xâm nhập vào nhà bạn từ bên ngoài - hộp bưu kiện, túi đựng đồ mua và thực phẩm, giày dép, áo khoác ngoài …
6. Trước và sau bữa ăn.
7. Sau khi xử lý rác.
8. Sau khi chạm vào động vật, kể cả thú cưng.
9. Sau khi thay tã hoặc giúp trẻ đi vệ sinh. Nhân tiện, trẻ em cũng cần phải xử lý đôi tay của mình. Bao gồm các chất khử trùng gốc cồn nếu không có xà phòng và nước.

Cách khử trùng tay đúng cách

Lifehacker đã viết về cách WHO khuyến nghị rửa tay. Giả sử bạn cần phải xà phòng hóa bàn chải của mình trong ít nhất 20 giây!

Đối với chất khử trùng, ấn phẩm y tế HealthLine khuyên bạn nên làm điều này.

1. Bôi chất khử trùng vào lòng bàn tay. Theo cách mà nó phải là đủ cho cả hai.
2. Chà kỹ bàn tay này với tay kia. Đảm bảo chất khử trùng bao phủ toàn bộ bề mặt bàn chải của bạn, bao gồm cả ngón tay và khoảng trống giữa chúng.
3. Tiếp tục xoa tay cho đến khi chúng khô. Quá trình này thường mất 30-60 giây. Bạn cầm tay càng lâu, bạn càng loại bỏ được vi rút và vi trùng một cách đáng tin cậy.

Loại nào làm khô da nhiều hơn - rửa hoặc sát trùng

Theo CDC, nước rửa tay làm khô da ít hơn so với rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Điều này là do chất vệ sinh có chứa chất dưỡng ẩm và chất làm mềm như glycerin hoặc gel lô hội.

Nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng điều này chỉ áp dụng cho thuốc sát trùng dược phẩm được chứng nhận hoặc các sản phẩm tự chế, được sản xuất theo hướng dẫn của WHO một cách cẩn thận.

Nếu không tuân theo công thức, bạn sẽ có nguy cơ lạm dụng rượu. Một lần nữa, dung dịch vệ sinh đã hoàn thành có thể gây khô và kích ứng da.

Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô

Nếu chúng ta đang nói về xà phòng, thì không thể tránh khỏi tình trạng khô da khi rửa tay thường xuyên. Để giảm tác dụng này, hãy mua xà phòng dưỡng ẩm. Hoặc đây là một tùy chọn khác.

Chuyên gia chăm sóc da Renee Rouleau bình luận về HealthLine

Chọn xà phòng lỏng. Nó có xu hướng làm khô da ít hơn.

Trong mọi trường hợp: nếu bạn thường xuyên và tích cực khử trùng tay, cẩn thận hơn sẽ không làm tổn thương chúng. Các chuyên gia tại Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên dưỡng ẩm cho tay càng sớm càng tốt sau khi rửa hoặc sử dụng chất khử trùng. Bạn cần làm như thế này:

1. Đảm bảo tay bạn khô hoàn toàn … Để làm điều này, hãy thấm kỹ bằng khăn giấy sau khi rửa sạch, hoặc lau khô chất sát trùng.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng hoặc dầu khoáng … Chọn kem hoặc thuốc mỡ: chúng dưỡng ẩm tốt hơn kem dưỡng da dạng lỏng. Lý tưởng nhất là mỹ phẩm không chứa nước hoa và thuốc nhuộm (chúng có thể gây kích ứng).

Có những thành phần khác có thể giúp làm dịu tình trạng khô da. Tìm axit lanolinic và axit stearic, parafin, xyclomethicone, dimethicone, squalene, axit cacboxylic, lactate, urê, glycerin trong thành phần của thuốc mỡ hoặc kem …

Nếu bạn đã cố gắng hết sức, da vẫn khô đi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Bạn có thể cần một loại thuốc mỡ hoặc kem theo toa. Ngoài ra, da khô có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như bệnh chàm, và chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể chẩn đoán chính xác cho bạn.

Virus corona. Số lượng bị nhiễm:

242 994 722

trên thế giới

8 131 164

ở Nga Xem bản đồ