10 triệu chứng ban đầu của bệnh sa sút trí tuệ cần lưu ý

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nếu bạn thường xuyên quên từ phải hoặc cảm thấy rằng bạn đã trở nên quá nghi ngờ, đây là lý do để tìm đến bác sĩ.

Sa sút trí tuệ thường bị nhầm lẫn với mất trí nhớ. Nhưng hay quên, ngay cả trong giai đoạn lâm sàng, chỉ là một trong những triệu chứng của bệnh sa sút trí tuệ do tuổi già. Hơn nữa, không bắt buộc Dementia.

Trong bệnh sa sút trí tuệ, các tế bào não bị tổn thương hoặc bị phá hủy. Và lúc đầu trong các phần khác nhau của Giai đoạn đầu của chứng mất trí. Đối với một số người, điều đầu tiên thực sự đau khổ là những khu vực liên quan đến việc lưu trữ ký ức. Nếu không, các chức năng hành vi có nguy cơ bị ảnh hưởng. Thứ ba, sự phá hủy tế bào ảnh hưởng đến tốc độ suy nghĩ, khả năng nói hoặc điều hướng trong không gian.

Bệnh càng tiến triển nặng thì ảnh hưởng đến nhiều vùng não hơn. Và nó không dừng lại cho đến khi nó xóa bỏ hoàn toàn nhân cách của người đó.

Tờ Thông tin về chứng mất trí nhớ ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu người trên toàn thế giới hiện nay. 10 triệu mới được thêm vào con số này mỗi năm.

Có nhiều loại sa sút trí tuệ - từ bệnh Alzheimer nổi tiếng đến các rối loạn mạch máu khác nhau. Tin xấu là không có cách chữa trị. Nhưng cũng có một điều tốt: sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ có thể được ngăn chặn, và một số Dấu hiệu Cảnh báo của các triệu chứng Sa sút trí tuệ có thể được làm dịu gần như biến mất hoàn toàn. Điều chính là để thông báo trong thời gian.

Các triệu chứng ban đầu của chứng sa sút trí tuệ là gì

1. Khó khăn khi tìm một từ thích hợp

"Nó đang quay trên lưỡi, nhưng tôi không thể nhớ!" - hầu như tất cả mọi người đều đã từng ở trong những trường hợp như vậy, ngay cả một người trẻ tuổi và hoàn toàn khỏe mạnh. Nhưng đó là một chuyện nếu những trường hợp này xảy ra một lần hoặc không thường xuyên, và hoàn toàn khác nếu chúng bắt đầu lặp lại từ ngày này sang ngày khác. Suy giảm khả năng lựa chọn từ ngữ là một trong những dấu hiệu sớm nhất và nổi bật nhất của bệnh sa sút trí tuệ khởi phát.

2. Tăng tính hay quên

Thỉnh thoảng bạn có thể quên chìa khóa hoặc điện thoại của mình ở đâu. Nhưng nếu một người bắt đầu mất đồ thường xuyên, không thể nhớ những gì họ đã ăn vào bữa sáng hoặc những gì họ đã nói về ngày hôm qua với đồng nghiệp, điều này cho thấy đang phát triển suy giảm nhận thức.

3. Lo lắng, nghi ngờ

Lạc quan ngây thơ là một đặc điểm của tuổi trẻ. Cùng với tuổi tác, tất cả chúng ta đều trở nên hơi hoài nghi, bi quan và ngừng tin tưởng vào những chú ngựa con màu hồng. Điều này là tốt. Thật tệ nếu ngày hôm qua, một người vui vẻ đột nhiên bắt đầu không tin tưởng mọi người và thế giới, tìm kiếm một lợi ích trong mọi thứ. “Giảm giá tốt? Chắc chắn là hàng hết hạn sử dụng rồi! "," Cô hàng xóm đãi bạn một cái bánh giò à? Chắc muốn đầu độc tôi!”,“Họ đề nghị nhận một dự án mới? Chỉ vì tất cả những người bình thường đã bỏ rơi anh ấy!"

Sự lo lắng và nghi ngờ như vậy, đặc biệt nếu chúng thể hiện khá rõ nét trong nhân vật, cũng là một triệu chứng xấu.

4. Thay đổi tâm trạng liên tục, trầm cảm

Thiệt hại đối với các tế bào não có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất các hormone quan trọng, bao gồm cả những hormone điều chỉnh tâm trạng. Nhiều người bị sa sút trí tuệ bị trầm cảm trong giai đoạn đầu của bệnh.

5. Thay đổi tính cách

Không quan trọng họ đi theo con đường nào. Có lẽ tính cách hướng ngoại vui vẻ của ngày hôm qua bỗng trở nên cục cằn. Hoặc ngược lại, một người gần đây nhút nhát bỗng trở nên hòa đồng quá mức. Mọi thay đổi về tính nết, tính khí, cách giao tiếp đều là tín hiệu đáng báo động.

6. Rối loạn định hướng theo thời gian và không gian

Thường xuyên không thể nhớ ngày hôm nay là ngày thứ mấy trong tuần? Hay chợt thấy mình quên mất đoạn đường ngắn tới bến xe buýt, không tìm ra đâu là cánh cửa dẫn đến văn phòng mong muốn, dù bạn đã đến đó hơn một lần? Một nơi nào đó bộ não của bạn đang bị trục trặc. Nó đáng để tìm hiểu ở đâu. Và nó không nguy hiểm.

7. Mất hứng thú với sở thích

Sự thờ ơ, giảm hứng thú với các hoạt động mà bạn đã tham gia trong nhiều năm (có thể là thể thao, sưu tầm, xâu chuỗi hạt), cố gắng tránh giao tiếp - ngay cả với bạn thân - là những triệu chứng khác của chứng sa sút trí tuệ.

8. Vô mục đích

Người đàn ông cầm lấy chiếc túi và dường như đi đến cửa hàng, nhưng quay lại mà không mua hàng. Nó xảy ra khi anh ta đi đi lại lại trong nhà hoặc văn phòng mà không có mục đích rõ ràng. Anh ta hỏi đi hỏi lại những câu hỏi giống nhau, mặc dù anh ta đã nhận được câu trả lời cho chúng. Những khó khăn về hành vi như vậy cho thấy mất khả năng lập kế hoạch và tập trung. Đó cũng là một dấu hiệu xấu.

9. Mất khả năng tuân theo logic của cuộc trò chuyện hoặc tính dài dòng

Rối loạn não bộ khiến một người không thể tập trung vào chủ đề của cuộc trò chuyện. Anh ấy liên tục bị lạc vào những thứ không liên quan. Ví dụ, trong một cuộc trò chuyện về lợi ích của quả táo, bạn có thể đột nhiên bắt gặp những kỷ niệm thực tế không liên quan đến cốt truyện chính: “Ôi, tôi đã ăn táo ngon ở làng với bà cố của tôi! Cô ấy có một khu vườn rộng lớn. Còn ông cô ấy xây nhà cho cô ấy thì chắc ai cũng có những ông chồng như vậy!”

Do mất khả năng hình thành suy nghĩ một cách rõ ràng và ngắn gọn, một người phải say mê lý luận dài dòng. Và trong quá trình này, anh ấy thường quên những gì mà trên thực tế, anh ấy muốn nói.

10. Xu hướng liên tục dịch chuyển, ẩn giấu, tích tụ các đối tượng

Giấu kính để không bị “lạc”, mất nửa ngày trời đau đáu tìm khắp nhà. Từ chối vứt bỏ thiết bị cũ hoặc đồ đạc bị hỏng - "nếu nó có ích thì sao." Với chứng sa sút trí tuệ tiến triển, những sự cố như vậy trở nên rõ ràng hơn và thường xuyên hơn.

Phải làm gì nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sớm của chứng sa sút trí tuệ

Lựa chọn lý tưởng là ghi nhớ (thậm chí là viết ra giấy) tất cả các dấu hiệu làm phiền bạn và liên hệ với bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ thần kinh. Bác sĩ sẽ lắng nghe bạn, hỏi bạn về lối sống của bạn, xem xét thẻ cá nhân của bạn và có thể đề xuất một số xét nghiệm. Ví dụ, xét nghiệm nước tiểu và máu: lượng đường, hormone tuyến giáp. Bạn có thể cần phải làm điện tâm đồ hoặc MRI não.

Thực tế là các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái của não: rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hóa, thiếu máu, thiếu vitamin, rối loạn tuần hoàn, tác dụng phụ do dùng thuốc. Trước khi nói về triển vọng của bệnh sa sút trí tuệ, thầy thuốc phải loại trừ những tình trạng này.

Tuy nhiên, nếu nghi ngờ của bạn được xác nhận, chuyên gia sẽ cho bạn biết bạn phải làm gì. Nếu cần thiết, hãy kê đơn các loại thuốc có thể hỗ trợ các tế bào não và bảo vệ chúng khỏi bị hư hại.

Ngoài ra, bạn sẽ cần phải điều chỉnh lối sống của mình. Nhân tiện, những hoạt động tương tự Dementia này có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

1. Di chuyển nhiều hơn

Hoạt động thể chất cung cấp nguồn cung cấp máu tốt cho não và giúp nó mau lành. Đi bộ nhiều hơn, đạp xe và cố gắng dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho việc tập luyện.

2. Giao tiếp

Ngay cả thông qua sự không muốn. Bộ não cần hoạt động xã hội như không khí. Nó giúp anh ta trẻ lâu và khỏe mạnh hơn.

3. Rèn luyện trí não của bạn

Đọc, giải câu đố và ô chữ, học tiếng Trung, theo dõi tin tức, cố gắng học điều gì đó mới mỗi ngày.

4. Bỏ thuốc lá

Có bằng chứng về việc hút thuốc lá có liên quan đến tăng nguy cơ sa sút trí tuệ: Một phân tích tổng hợp của các nghiên cứu đoàn hệ có triển vọng với việc điều tra các chất điều chỉnh tác dụng tiềm tàng cho thấy nicotine có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ và bệnh mạch máu não. Điều này đặc biệt đúng đối với những người tiếp tục hút thuốc sau 45 tuổi.

5. Ngủ đủ giấc

Ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Hãy nhớ tìm lời khuyên và sự giúp đỡ của bác sĩ trị liệu nếu bạn bị mất ngủ, ngủ ngáy hoặc nghi ngờ có trường hợp ngưng thở.

6. Theo dõi chế độ ăn uống của bạn

Một chế độ ăn nhiều rau, trái cây, cá, các loại hạt và dầu ô liu là tốt nhất cho sức khỏe não bộ. Chế độ ăn Địa Trung Hải là lý tưởng.

7. Tránh thiếu hụt vitamin

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin D và nguy cơ sa sút trí tuệ: Nghiên cứu Rotterdam cho thấy những người có lượng vitamin D trong máu thấp có nhiều khả năng phát triển bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác. Ngoài ra, các chuyên gia từ tổ chức nghiên cứu Mỹ Mayo Clinic khuyến cáo nên theo dõi cẩn thận mức độ tiêu thụ vitamin B và C.