Nghe gì: 20 bản nhạc để làm việc hiệu quả

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Âm nhạc có thể mang lại hiệu quả, tất cả những gì bạn cần làm là tìm danh sách phát phù hợp.

Theo dõi để làm việc hiệu quả

Một số lựa chọn âm thanh phổ biến hơn cho công việc là: chọn nhạc không lời, sử dụng các bài hát có điệp khúc đơn giản và dễ đoán, nghe nhạc phim trò chơi điện tử và nghe các bài hát phổ biến. Đây là những gì chúng tôi đã được hướng dẫn khi chọn 20 bài hát cho danh sách phát này.

Nghe trên Apple Music →

Nghe trên Google Play →

Âm nhạc góp phần vào năng suất như thế nào

Kết quả của nghiên cứu Ảnh hưởng của việc nghe nhạc đến hiệu quả công việc. được thực hiện bởi Teresa Lesik, trợ lý giáo sư về liệu pháp âm nhạc tại Đại học Winsor, gợi ý rằng âm nhạc chủ yếu ảnh hưởng đến tâm trạng của nhân viên. Và chỉ sau đó, vui vẻ và ngập tràn dopamine, họ phá vỡ kỷ lục năng suất và rời khỏi nơi làm việc với tâm trạng vui vẻ.

Nhưng với mối quan hệ này, mọi thứ không hề đơn giản như thoạt nhìn. Không phải mọi ngành nghề đều sẽ trải qua những thay đổi tích cực về năng suất khi nghe nhạc. Trước hết, âm nhạc giúp ích cho những người làm việc về thể chất chứ không phải lao động trí óc.

Nghiên cứu Âm nhạc - một trợ giúp cho năng suất. khẳng định luận điểm về vai trò tích cực của âm nhạc trong sản xuất công nghiệp, ngay cả khi nó phải cùng tồn tại với tiếng ồn của nhạc cụ và máy công cụ. Khi các công việc thường ngày lặp đi lặp lại, âm nhạc sẽ khiến chúng trở nên thú vị hơn để hoàn thành.

Không cần phải suy nghĩ về lợi ích của âm nhạc nếu chúng ta đang nói về việc làm việc trong một văn phòng lớn và ồn ào. Thử nghiệm Ảnh hưởng của giọng nói và độ rõ giọng nói đối với việc thực hiện nhiệm vụ., được thực hiện bởi Viện Sức khỏe Nghề nghiệp Phần Lan, đã chỉ ra rằng lời nói của con người ảnh hưởng tiêu cực hơn đến hoạt động nhận thức so với tiếng ồn tĩnh. Tai nghe chất lượng cao không truyền tiếng ồn xung quanh là cứu cánh cho một nhân viên trong không gian thoáng đãng.

Loại nhạc nào phù hợp với công việc

Ở đây, cũng như trong việc lựa chọn âm nhạc cho bất kỳ nhiệm vụ nào khác, mọi thứ hoàn toàn là cá nhân. Nhưng một số khuyến nghị vẫn có thể được giải quyết.

Đừng quên về khối lượng chính xác. Thử nghiệm Tiếng ồn Luôn Xấu? Khám phá ảnh hưởng của tiếng ồn xung quanh đến nhận thức sáng tạo. được tiến hành tại Đại học Oxford, xác nhận rằng những nhân viên nghe nhạc ở mức âm lượng vừa phải (70 dB) có năng suất cao hơn những người tăng nó lên 85 dB hoặc ngược lại, nghe nhạc ở mức 50 dB hoặc thấp hơn.

Nhạc cụ

Lời nói ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất khi nghe các bài hát có lời. Điều này đặc biệt đúng đối với âm nhạc, nơi các từ dễ phát ra và chúng được hát bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của họ. Do đó, nếu công việc của bạn liên quan đến lời nói, hãy tạm hoãn việc nghe các tác phẩm tiếng Nga để làm sau.

Nhạc từ trò chơi điện tử

Nghe nhạc nền trò chơi tại nơi làm việc là khá hợp lý, vì chúng thường được viết để không làm người chơi phân tâm khỏi chính trò chơi.

Âm nhạc đơn điệu

Nếu các điệp khúc trong âm nhạc đơn giản, không có cấu trúc phức tạp, những thay đổi chính và những khúc quanh không thể đoán trước khác, thì đó là lý tưởng cho công việc đòi hỏi sự tập trung và tham gia. Ví dụ: môi trường xung quanh hoặc sóng lạnh sẽ làm.

Âm nhạc quen thuộc

Nếu chúng ta thích âm nhạc, thì nó sẽ mang lại nhiều niềm vui hơn. Hơn nữa, những sáng tác như vậy sẽ dễ đoán hơn, vì bạn đã nghe chúng rồi. Đúng như vậy, một trong những nghiên cứu là Ảnh hưởng của nhạc nền đến sự tập trung của người lao động. cho thấy rằng tốt hơn là không nên lạm dụng nó với sở thích cá nhân - nó có thể đáng để chọn một cái gì đó dễ chịu và trung tính.

Âm thanh của tự nhiên

Theo nghiên cứu của Điều chỉnh môi trường nhận thức: Che dấu âm thanh bằng âm thanh “tự nhiên” trong văn phòng có không gian mở., được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Âm thanh Hoa Kỳ, âm thanh tự nhiên cũng có tác dụng hữu ích đối với năng suất. Tiếng ồn nền nhẹ nhàng và không phô trương là những gì bạn nên hướng tới. Nhiều lựa chọn khác nhau với âm thanh của tự nhiên có thể giúp ích cho việc này.

Nghe tuyển tập với âm thanh của thiên nhiên trên Yandex. Music →

Nghe tuyển tập với âm thanh tự nhiên trên Apple Music →

Nghe tuyển tập với âm thanh của thiên nhiên trong Google Play →

Sử dụng gì để nghe nhạc tại nơi làm việc

Tai nghe

Đối với hệ thống âm thanh cá nhân cho không gian làm việc ồn ào, tốt nhất bạn nên sử dụng tai nghe kín, có kích thước đầy đủ - chúng cung cấp khả năng cách ly âm thanh hoàn chỉnh nhất. Hãy cân nhắc Philips SHB9850NC với âm thanh chắc chắn và khả năng khử tiếng ồn chủ động ActiveShield Pro ™.

Hai bộ tản nhiệt 40 mm chịu trách nhiệm tạo ra âm thanh trong SHB9850NC và tai nghe hoạt động qua Bluetooth và giao diện AUX. Nhờ hệ thống khép kín và hệ thống khử tiếng ồn thông minh, những âm thanh xung quanh sẽ không làm cản trở quá trình nghe nhạc của bạn, và những gì bạn nghe sẽ không gây khó chịu cho những người bên cạnh.

Kết hợp điều đó với sự tiện lợi của đệm tai có đệm, tương tác với trợ lý giọng nói và khả năng gập SHB9850NC để có tính di động nhỏ gọn và bạn đã có một chiếc tai nghe thành phố tuyệt vời, tuyệt vời trong môi trường văn phòng ồn ào.

Loa ngoài

Yêu cầu nhỏ về âm thanh văn phòng: âm thanh lớn và nhỏ gọn, cho phép bạn đặt thiết bị thoải mái trên bàn văn phòng. Một lựa chọn tuyệt vời là loa Bluetooth không dây Philips EverPlay BT7900 với hai loa hoạt động 1,5 inch.

Loa được trang bị hai bộ tản nhiệt chủ động và hai bộ tản nhiệt thụ động, cho âm thanh cân bằng và rõ ràng, công suất 14 watt đủ để lấp đầy âm nhạc của giới văn phòng trung bình.