Đối phó với dị ứng theo mùa

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Mùa xuân đến kéo theo đó là những cơn dị ứng. Điều này có nghĩa là sẽ xuất hiện sưng tấy, nghẹt mũi, đỏ da, chảy nước mắt và các triệu chứng khó chịu khác. Hôm nay chúng ta sẽ nói về nguyên nhân của dị ứng theo mùa, cách chuẩn bị cho nó và phải làm gì nếu các biện pháp phòng ngừa không giúp ích.

Theo định nghĩa trong các từ điển y khoa, dị ứng là một phản ứng cấp tính tăng lên của hệ thống miễn dịch của cơ thể đối với một số chất (chất gây dị ứng), phát triển thông qua tiếp xúc trực tiếp với chúng. Và thực sự có phản ứng. Nhưng đằng sau những thuật ngữ khô khan là một loạt cảm giác khó tả: chảy nước mắt, ngứa mũi, ngứa da và nổi những nốt mụn, khó thở … Tóm lại là không có gì dễ chịu bằng.

Và bây giờ mùa xuân đã đến, mùa mà nhiều loại dị ứng được kích hoạt: với phấn hoa, cỏ cây, khói bụi thành phố. Nhưng dày vò có thể tránh được, cái chính là bắt đầu chuẩn bị trước. Và chúng tôi sẽ chia sẻ các khuyến nghị hữu ích với bạn. Nhưng trước tiên, hãy nói về lý do tại sao phản ứng dị ứng xảy ra.

Nguyên nhân dị ứng

Nếu bạn nhận thấy tình trạng xấu đi từ đầu mùa xuân đến giữa mùa thu, rất có thể bạn đang đối mặt với bệnh sốt cỏ khô, một phản ứng dị ứng với phấn hoa thực vật.

Phấn hoa của cây cối, bụi và cỏ xâm nhập vào mũi, và hệ thống miễn dịch của chúng ta coi nó như một chất lạ. Và theo đó, nó bắt đầu tạo ra kháng thể - giống như chống lại vi rút và vi khuẩn. Do đó, histamine được hình thành trong máu - một hoạt chất sinh học mà chúng ta có tất cả các biểu hiện khó chịu của dị ứng: ho, hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt, v.v.

Thực chất, dị ứng không phải là bệnh, là tình trạng đặc biệt của cơ thể, phản ứng không theo tiêu chuẩn với các chất thông thường.

Liệu nó có thể hoàn toàn cứu một người khỏi phản ứng cá nhân như vậy của cơ thể? Không, thuốc không phải là toàn năng, nhưng bạn có thể cải thiện lâu dài và cứu một người khỏi tất cả các biểu hiện dị ứng khó chịu.

Một kết luận quan trọng hơn có thể được rút ra từ điều này. Một người không dễ bị dị ứng sẽ không có phản ứng ngay cả khi tiếp xúc với chất gây dị ứng mạnh nhất. Và ngược lại, ở một người dễ bị dị ứng, phản ứng sẽ tự biểu hiện, và ngay cả những chất không phải là chất gây dị ứng cũng có thể gây ra phản ứng đó.

Ngoài ra, dị ứng có thể được kích thích bởi:

• môi trường bị ô nhiễm;
• căng thẳng;
• khả năng miễn dịch suy yếu;
• hút thuốc lá;
• thuốc kháng sinh;
• dinh dưỡng không hợp lý.

Vào khoảng thời gian trong năm khi bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe, bạn có thể hiểu chính xác cơ thể mình đang phản ứng với điều gì. Vào mùa xuân, dị ứng thường do phấn hoa của cây gây ra, vào mùa hè - do cỏ, dị ứng vào mùa thu liên quan đến sự thụ phấn của cỏ dại.

Có hơn 100 loại phấn hoa dễ gây dị ứng, vì vậy nhất thiết bạn phải đến gặp bác sĩ để bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Đôi khi chất gây dị ứng là rõ ràng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chẩn đoán là cần thiết. Khi nào cần liên hệ với một chuyên gia và làm thế nào để chuẩn bị cho một cuộc hẹn, chúng tôi sẽ cho bạn biết một chút sau. Và bây giờ chúng ta sẽ thảo luận về một số phương pháp phòng ngừa.

Cách chuẩn bị cho mùa dị ứng mùa xuân

1. Thực hiện liệu pháp miễn dịch cụ thể

Đây là phương pháp phòng chống hiệu quả nhất. Bạn được chẩn đoán với một chất gây dị ứng (ví dụ, bạn không thể chịu đựng được phấn hoa alder) và trước khi ra hoa, các bác sĩ sẽ tiêm thuốc dựa trên liều lượng nhỏ của chất gây dị ứng. Vì vậy, cơ thể dần quen với nó, vì vậy trong mùa hoa bạn sẽ không có phản ứng với chất gây dị ứng. Nếu bạn không thể loại bỏ dị ứng hoàn toàn, thì ít nhất phản ứng dị ứng sẽ tự biểu hiện ở dạng nhẹ hơn.

Nhưng có hai điểm quan trọng cần lưu ý. Đầu tiên, liệu pháp miễn dịch cụ thể nên được thực hiện vào mùa thu, khi thời kỳ ra hoa đã trôi qua. Và thứ hai, để quy trình đạt hiệu quả cao nhất có thể, cần tiến hành thường xuyên. Thông thường, khuynh hướng dị ứng biến mất hoàn toàn sau 3-4 năm.

2. Tuân theo chế độ ăn ít gây dị ứng

Chế độ ăn ít gây dị ứng là loại trừ khỏi chế độ ăn những thực phẩm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng. Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn và do đó tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt nhất là trước, ngay cả trước khi bắt đầu thời kỳ ra hoa. Chế độ ăn nên chủ yếu là thức ăn nhẹ, chủ yếu là rau và trái cây.

Trước khi khởi phát dị ứng, cần phải bình thường hóa sự cân bằng và chuyển hóa axit-bazơ.

Ngoài ra, trong thời gian bị dị ứng, nó là giá trị từ bỏ việc sử dụng một số loại thực phẩm. Tránh dâu tây và quả mâm xôi vào mùa xuân, và dưa hấu, dưa hấu, nho và cà tím vào mùa thu. Trong suốt thời kỳ ra hoa, không nên dùng các loại hạt, cà phê, sô cô la, ca cao, mật ong, trứng.

3. Thử liệu pháp vitamin

Vitamin B và C giúp đối phó với dị ứng phấn hoa một cách hiệu quả và cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên uống vitamin cả trước khi bắt đầu mùa dị ứng và trong khi.

Cách đối phó với dị ứng

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không có thời gian để điều trị bằng liệu pháp miễn dịch cụ thể, các phương pháp phòng ngừa khác về mặt cá nhân không giúp ích được gì nhiều cho bạn, và mùa dị ứng đang đến rất sớm? Có một số phương pháp để giúp giảm dị ứng.

Phương pháp # 1. Cấp tiến

Cách điều trị phổ biến nhất cho hầu hết các bệnh dị ứng là tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng. Nhưng nếu bạn không có vật nuôi hoặc không ăn các loại hạt - điều đó thật dễ dàng, thì trong trường hợp sốt cỏ khô, khi các chất gây dị ứng có trong không khí theo đúng nghĩa đen, điều này có thể trở thành một vấn đề. Ngoài ra, bạn có thể đi nghỉ và đến một nơi trên đất nước hoặc hành tinh mà bệnh dị ứng sẽ không làm phiền bạn. Cấp tiến, nhưng hiệu quả. Tuy nhiên, rõ ràng là tùy chọn này không phù hợp với tất cả mọi người, vì vậy chúng ta hãy tiếp tục.

Phương pháp số 2. Dược lý

Cũng là một phương pháp đấu tranh phổ biến. Điều chính là không tự dùng thuốc và chỉ mua thuốc sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Một sai lầm phổ biến khác là uống thuốc khi phản ứng dị ứng đã tạm dừng. Dùng thuốc kháng histamine sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng hầu như không có tác dụng - cơ thể đã có phản ứng. Trên thực tế, thuốc kháng histamine phải được dự trữ trong cơ thể. Chỉ khi đó chúng mới giúp đối phó với phản ứng dị ứng. Tốt nhất, nên bắt đầu một đợt dùng thuốc 2-3 tuần trước khi mùa ra hoa.

Ngoài ra, theo thời gian, cơ thể đã quen với thuốc nên cần phải thay đổi loại thuốc. Trong mọi trường hợp, hãy chắc chắn liên hệ với bác sĩ chuyên khoa và cùng anh ta xác định cách điều trị sẽ tiến hành.

Phương pháp số 3. Tự làm

Để dễ dàng chịu đựng dị ứng hơn, bạn cần chuẩn bị nhà cửa cho mùa hoa nở. Giữ cửa ra vào và cửa sổ càng đóng càng tốt. Bạn có thể thông gió cho căn phòng sau khi mưa. Nếu không có không khí trong lành, hãy dùng gạc siết chặt các cửa sổ và thường xuyên làm ẩm bằng nước. Màn cửa và rèm cửa cũng có giá trị giữ ẩm. Đặt nhiều thùng chứa nước trong nhà hoặc mua máy tạo độ ẩm. Như vậy dị ứng sẽ dễ dung nạp hơn, vào phòng sẽ dễ thở hơn và da không bị khô.

Phương pháp số 4. Hợp vệ sinh

Mỗi khi bạn trở về nhà, hãy cởi quần áo của bạn và gửi chúng đi giặt. Sau đó đi tắm và gội đầu thật sạch - rất nhiều phấn hoa có thể đọng lại trên đó và bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ. Nếu dắt thú cưng đi dạo, bạn cũng phải tắm rửa cho chúng. Trong thời gian bị dị ứng, không phơi quần áo ngoài ban công thoáng.

Phương pháp số 5. Dân gian

Y học cổ truyền cũng có thể đưa ra một số biện pháp khắc phục để giúp bạn chống lại bệnh dị ứng. Vì vậy, họ thường đề xuất một loại thuốc sắc từ một loạt: pha một loạt nước nóng, để nó ủ trong 20 phút - và bạn có thể uống. Xin lưu ý rằng thức uống phải chuyển sang màu vàng và không có trường hợp bị vẩn đục. Bạn có thể tìm thêm các khuyến nghị trong bài viết của chúng tôi "Làm thế nào để khắc phục dị ứng mà không cần thuốc".

Bạn có thể rửa mũi bằng nước ấm, tốt nhất là với muối. Điều này sẽ giúp giảm sưng và loại bỏ phấn hoa trên mũi của bạn.

Khi nào đến gặp bác sĩ chuyên khoa

Nếu bạn vẫn bị các triệu chứng, bạn nên đến gặp bác sĩ tai mũi họng và bác sĩ dị ứng. Bác sĩ có thể kê đơn cho các loại thuốc mới và đề nghị liệu pháp miễn dịch. Nhiều loại thuốc không kê đơn có hiệu quả trong việc kiểm soát quá trình dị ứng. Nó có thể là thuốc thông mũi, thuốc nhỏ mắt, thuốc xịt. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tiêm dị ứng sẽ làm giảm các triệu chứng trong vài năm. Nhưng những loại thuốc như vậy không phù hợp với tất cả mọi người và chỉ bác sĩ chuyên khoa mới có thể lựa chọn chúng.

Như chúng tôi đã nói, thời điểm tốt nhất để khám chuyên khoa là vào cuối mùa thu. Cần ngừng dùng thuốc kháng histamine hai tuần trước khi phát hiện bệnh. Phương pháp phổ biến nhất và rẻ nhất để phát hiện và xác định loại dị ứng là kiểm tra da.

Dị ứng không phải là lúc để bỏ qua các triệu chứng hoặc tự dùng thuốc. Khả năng xảy ra sốc phản vệ luôn có, tuy nhiên rất nhỏ. Do đó, hãy chắc chắn liên hệ với bác sĩ chuyên khoa dị ứng và đừng bỏ bê sức khỏe của bạn.