25 mẹo trong cuộc sống để ghi nhớ ngày tháng, tên và hơn thế nữa

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các thủ thuật và kỹ thuật giúp bạn lưu giữ thông tin quan trọng trong thời gian dài.

Cách ghi nhớ tên

1. Khi gặp một người, hãy cố gắng lặp lại tên của người đó nhiều lần. Vì vậy, bạn sẽ không chỉ ghi nhớ thông tin mới mà còn khiến người đối thoại cảm thấy tốt về bạn.

2. Hình dung tên. Ví dụ, hãy tưởng tượng được viết trên giấy.

3. Sử dụng các liên kết. Tốt hơn là gắn tên với nghề nghiệp, sở thích của người đó. Vì vậy, anh ta sẽ biến từ một Vasya bình thường thành Vasya, người đã chơi cờ vua từ năm ba tuổi, và bạn sẽ dễ dàng nhớ tên hơn nhờ thông tin bổ sung.

4. Kết nối một người quen mới với một người bạn đã biết lâu. Vì vậy, Vasily bạn gặp trong bữa tiệc có thể giống nhà bình luận thể thao Vasily Utkin hoặc yêu origami như người bạn cùng tên lâu năm của bạn. Sử dụng phương pháp này, điều chính là không rơi vào bẫy: một người có thể giống bạn của bạn với một cái tên hoàn toàn khác, và có nguy cơ gọi anh ta không chính xác.

Cách ghi nhớ các sự kiện sắp tới

5. Hãy tưởng tượng chi tiết những gì sẽ xảy ra trong sự kiện này, bạn sẽ đến địa điểm như thế nào, những gì sẽ được thảo luận ở đó. Một lượng lớn thông tin sẽ sửa chữa sự kiện trong bộ nhớ.

6. Đếm ngược. Hãy tưởng tượng xem còn bao nhiêu thời gian nữa cho đến ngày X, hãy lên một kế hoạch sơ bộ để chuẩn bị cho nó. Điều này sẽ giúp bạn có thể hiện thực hóa sự kiện, biến nó thành hiện thực và sẽ không dễ dàng để quên nó.

7. Đặt lời nhắc. Không nhất thiết phải giữ những chi tiết nhỏ trong đầu, hãy để điện thoại thông minh thông báo cho bạn về sự kiện trước đó vài ngày, một ngày và vài giờ. Những lời nhắc nhở thường xuyên sẽ ghi nhớ chắc chắn thông tin về sự kiện sắp diễn ra trong não bộ.

Cách nhớ ngày tháng

8. Khi nói đến một chuỗi ngày mà bạn cần tìm hiểu cho một kỳ thi hoặc dự án làm việc, bạn cần phải quyết định sự kiện chính. Nhớ thời điểm nó xảy ra và ghi nhớ những ngày còn lại kết hợp với ngày chính. Ví dụ, chuyến bay có người lái đầu tiên vào không gian diễn ra vào năm 1961, vệ tinh nhân tạo đầu tiên trên thế giới được phóng trước đó 4 năm - vào năm 1957.

9. Vẽ các điểm tương đồng lịch sử. Điều xảy ra là bạn không thể nhớ mùa xuân Praha là năm nào, nhưng bạn biết chắc rằng năm 1968 là năm thành lập của Deep Purple. Chỉ cần nhớ rằng những sự kiện này xảy ra cùng một lúc.

10. Sử dụng thẻ. Phương pháp này không chỉ phù hợp để học ngoại ngữ mà bạn có thể ghi nhớ bất cứ thứ gì. Không nhất thiết phải làm thẻ từ giấy, bạn có thể sử dụng một ứng dụng điện thoại thông minh đặc biệt, ví dụ như Anki.

11. Đưa ra các hiệp hội. Ví dụ, ngày sinh của mẹ chồng bạn có thể trùng với số xe của bạn.

Cách nhớ số điện thoại

12. Quay số bằng tay. Bạn càng gọi cho một người thường xuyên, bạn sẽ nhớ liên lạc của họ càng nhanh.

13. Chia phòng thành các nhóm thoải mái. Theo truyền thống, số điện thoại được viết ở dạng sau: (mã) 3-2-2. Cố gắng phân đoạn nó theo một cách khác, cố gắng tìm ra một số loại logic nội tại trong các con số.

14. Nghĩ ra một số nhịp điệu hoặc cố gắng ghép vần các đoạn riêng lẻ của nó.

15. Hãy tưởng tượng bạn đang quay một số trên điện thoại di động của mình. Chuyển động tưởng tượng của các ngón tay sẽ giúp khôi phục lại dãy số vào đúng thời điểm.

16. Tìm các liên kết. Một bộ số có thể ẩn số nhà, ngày tháng năm sinh và các dữ liệu khác mà bạn nhớ rõ.

Làm thế nào để ghi nhớ các văn bản của bài phát biểu

17. Đọc lại văn bản thành tiếng. Điều này sẽ thêm một số liên kết vào các tin nhắn chính của bạn. Trong bài phát biểu, bạn sẽ nhìn thấy dòng chữ ngay trước mắt mình, hãy nhớ rằng khi đọc đoạn đầu tiên, bạn đang nằm trên ghế dài, và trong đoạn thứ ba, bạn đang đứng ở bậu cửa sổ. Và những chi tiết bổ sung này sẽ giúp bạn ghi nhớ nội dung của bài phát biểu.

18. Hát theo hoặc đọc nó theo phong cách không chuẩn - giống như một nữ diễn viên cổ trang, bình luận viên thể thao. Trí tưởng tượng của bạn càng bạo lực, bạn càng dễ nhớ những điểm chính trong bài phát biểu của mình.

19. Viết lại văn bản bằng tay: điều này sẽ giúp bạn đọc lại nó một cách chu đáo hơn. Nếu bạn muốn có cảm giác hồi hộp, hãy sao chép các ghi chú của mình bằng tay không hoạt động.

20. Lập bảng ăn gian: viết ra những suy nghĩ chính, ngày tháng, tên. Kể lại thành tiếng văn bản bằng cách sử dụng các ghi chú.

21. Đưa ra một bài phát biểu cho một người bạn hoặc thành viên trong gia đình. Nếu không ai đồng ý lắng nghe bạn, hãy chỉ định một đối tượng vô tri vô giác làm khán giả. Điều chính là kiểm tra cách bạn sẽ nói, nơi bạn thường vấp ngã nhất và bạn có thể thoát khỏi tình huống khó xử nhanh chóng như thế nào. Việc kiểm tra như vậy sẽ xóa bỏ áp lực tâm lý và giúp bạn tự do hơn, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình ghi nhớ.

Cách nhớ mật khẩu

22. Không an toàn khi sử dụng cùng một mật khẩu cho tất cả các trang web, nhưng bạn có thể đưa ra một hệ thống duy nhất để tạo mật khẩu. Ví dụ: tạo mật khẩu từ các đoạn mà bạn đã nhớ rõ. Tất nhiên, đây không nhất thiết phải là năm sinh và họ. Tuy nhiên, nếu bạn đã phát minh và ghi nhớ một số tổ hợp số phức và một số đoạn chữ cái không chuẩn, chúng có thể được kết hợp theo nhiều cách khác nhau. Ngay cả khi bạn không nhớ mình đã sử dụng mật khẩu cụ thể nào cho cổng, phương pháp brute force sẽ giúp bạn.

23. Đưa ra một hệ thống mã hóa và sử dụng dữ liệu quen thuộc cho mật khẩu. Ví dụ, bạn có thể phát minh ra một hệ thống để thay thế các dấu hiệu và tạo một dòng từ một bài thơ phổ biến khá chống giả mạo.

24. Chia mật khẩu thành các phân đoạn và gắn vào từng nhóm liên kết biểu tượng theo nguyên tắc "ai, cái gì, cái gì", nên cộng lại thành một tổng thể, mặc dù không nhất thiết phải là một câu mạch lạc. Vì vậy, aqus74 có thể được ghi nhớ thông qua cụm từ "Aquaman hát 'Bảy bốn mươi'" (Aquaman hát 7:40).

25. Đừng đòi hỏi những điều không thể từ bản thân, hãy sử dụng dịch vụ lưu trữ mật khẩu.

Nếu, bất chấp mọi thủ thuật, bạn vẫn quên dữ liệu quan trọng, các nhà khoa học có một số tin an ủi cho bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tính năng bộ nhớ này làm giảm tác động của thông tin lỗi thời đến việc ra quyết định. Kiến thức này sẽ không cứu bạn khi điện thoại của bạn gặp sự cố và bạn không nhớ một số nào để gọi trợ giúp, nhưng có lẽ, nó sẽ an ủi bạn một chút.