3 câu hỏi giúp bạn tập hợp ý chí và bắt đầu làm việc

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ học được cách để loại bỏ mệt mỏi, ngừng viện lý do cho sự lười biếng của mình và chỉ cần bắt đầu làm việc.

"Tôi quá mệt". Quá nhiều dự án đầu tiên của tôi không bao giờ thành hiện thực vì đề xuất này. Điều này có thể dễ dàng và đơn giản biện minh cho sự thất bại trong bất kỳ công việc nào. Thật dễ dàng để bào chữa. Nhưng nếu những lời bào chữa là một cái cớ, điều này không có nghĩa là chúng dẫn đến kết quả mong muốn.

Tôi luôn có thể nhớ khoảng thời gian mà tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và có thể làm điều gì đó thực sự đáng giá hơn là những khoảnh khắc tôi nói câu "Tôi quá mệt mỏi." Bạn phải làm điều gì đó về nó.

Nhưng làm gì, làm gì? Chạy mấy vòng? Ngủ thêm? Uống năm lon nước tăng lực? (Cái sau chỉ hoạt động cho những người bạn là nhà phát triển của tôi, đừng thử lại.)

Chúng ta thường cảm thấy kiệt quệ về mặt tinh thần vì những lần mất tập trung thường xuyên.

Vấn đề không phải là chúng ta quá mệt mỏi. Vấn đề là sự chú ý của chúng ta quá mất tập trung.

Hầu hết chúng ta có lẽ có hàng tá dự án phải xử lý cùng lúc hoặc thậm chí tệ hơn là từ bỏ một số dự án vì lợi ích của người khác. Hoàn cảnh này làm suy giảm niềm tin của chúng ta rằng chúng ta có thể hoàn thành tốt công việc mới (hoặc xem qua để hoàn thành). Và đây là một trở ngại đáng kể ngăn cản chúng ta điều chỉnh theo cách sáng tạo khiến công việc trở nên thú vị.

đường ra là gì? Nếu tôi thực sự muốn bắt đầu làm một việc gì đó, thì tôi cần phải hoàn thành nó về mặt tinh thần. Chỉ cần tưởng tượng rằng công việc tôi phải làm đã hoàn thành và tôi không bỏ cuộc giữa chừng.

Bạn cần lên tinh thần cho công việc. Quyết định này nghe có vẻ đơn giản, nó giống như việc chúng ta dễ dàng gạch bỏ một mục đã hoàn thành khỏi danh sách việc cần làm của mình. Đầu tiên, tôi tự hỏi mình một số câu hỏi:

Công việc này nằm ở đâu trong danh sách ưu tiên của tôi?Sau khi hoàn thành nhiệm vụ này, bạn sẽ giải quyết xong một trong những nghĩa vụ, bạn sẽ không còn lo lắng về công việc chưa hoàn thành, hoặc bạn sẽ dễ dàng làm việc khác hơn.
Tôi sẽ mất bao lâu để hoàn thành nhiệm vụ?Vì chúng ta thường muốn giải quyết một việc gì đó khó khăn hoặc tẻ nhạt để chuyển sang các dự án mới và thú vị, nên lợi ích tốt nhất của chúng ta là hoàn thành công việc trong một khung thời gian hợp lý.
Có những rào cản tâm lý nào ngăn cản tôi hoàn thành công việc của mình không?Chắc chắn, chúng có sẵn: một lượng lớn thông tin cần được phân tích để hoàn thành nhiệm vụ một cách thiện chí; sợ những khó khăn có thể xảy ra mà bạn sẽ phải đối mặt; sợ nhận được phản hồi tiêu cực. Tất cả những điều này ngăn cản chúng ta bắt tay vào kinh doanh và càng nuôi dưỡng những nỗi sợ hãi này, chúng ta càng khó bắt tay vào công việc.

Khi tôi có câu trả lời cho những câu hỏi này, tôi biết điều gì cần phải giải quyết trước tiên.

Điều quan trọng hơn là phải nắm bắt được xung lực đầu tiên - cảm giác hứng khởi và thích thú mà chúng ta cảm thấy khi bắt đầu làm một điều gì đó mới. Sau đó, bắt đầu không phải là khó khăn như nó có vẻ. Và khi bạn làm điều gì đó hay ho, điều gì đó mà bạn muốn chia sẻ với người khác, bởi vì nó sẽ thú vị cho họ và sẽ mang lại một số lợi ích, bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi điên cuồng nữa.

Những lý do nào khiến bạn không bắt đầu thực hiện nhiệm vụ khó khăn? Ngừng trì hoãn và chỉ trốn tránh. Hãy phác họa lại nguồn gốc của vấn đề giữa bạn và công việc của bạn. Giải pháp có thể không logic, nhưng có lẽ, giống như tôi, bạn cần phải tinh thần hoàn thành công việc trước rồi mới tiến hành.