Lời khuyên của Leo Babauta: Làm thế nào để loại bỏ rác trong một căn hộ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một ngôi nhà bừa bộn không chỉ là việc liên tục tìm kiếm những thứ phù hợp và một bầu không khí tồi tệ, nó còn là hình ảnh chiếu về thế giới nội tâm của bạn, về những gì đang diễn ra trong đầu bạn. Dưới đây là một số lời khuyên từ Leo Babauta về cách bắt đầu loại bỏ thùng rác trong nhà của bạn và khám phá một thế giới mới mà không có những thứ không cần thiết.

Càng sống lâu ở một nơi, người đó càng tích lũy nhiều thứ không cần thiết: đồ lưu niệm dễ thương, hộp thiết bị, đồ cũ cần vứt bỏ lâu ngày và các loại rác khác “có thể có ích”. Blogger nổi tiếng Leo Babauta, người luôn cổ vũ phong cách sống tối giản, cũng mắc phải thói quen xấu này - tiết kiệm hàng núi rác ở nhà, nhưng anh đã cố gắng loại bỏ nó. Hãy đọc lời khuyên của anh ấy về cách “dọn dẹp” ngôi nhà của bạn và tại sao mỗi người cần làm điều đó.

Một trong những thói quen yêu thích của tôi, mà tôi đã có được kể từ khi tôi đổi đời cách đây 9 năm, là duy trì trật tự trong nhà mà không tích lũy rác. Bây giờ tôi hiểu rằng tôi luôn ghét sự lộn xộn, nhưng tôi không để cho mình nghĩ về nó, bởi vì những suy nghĩ như vậy là khó chịu.

Ý nghĩ rằng tôi sẽ phải dọn dẹp quá nhiều thứ chỉ làm tôi sợ hãi, và tôi luôn tìm thấy một thứ gì đó để làm hoặc đột nhiên cảm thấy mệt mỏi - nói chung, tôi đã trì hoãn.

Nhưng dù sao thì tôi cũng quyết định bỏ rác đi; dần dà, mỗi thứ một đống, tôi bắt tay vào dọn dẹp nhà cửa, mọi việc ổn thỏa. Đó chỉ là một khám phá, chủ yếu là vì tôi không biết rằng mình có thể làm được điều đó cho đến khi tôi làm được. Còn gì tuyệt vời hơn và đẹp đẽ hơn - cùng với rác rưởi, sự khó chịu và tàn phá đã rời bỏ cuộc sống của tôi.

Có nghĩa là, sắp xếp mọi thứ trong nhà không chỉ có nghĩa là sạch sẽ, mà còn là một cuộc sống yên bình trên tinh thần tối giản. Bây giờ tôi dành ít thời gian hơn cho việc dọn dẹp, giữ gìn trật tự và thậm chí là tìm những thứ tôi cần. Tôi tiêu ít tiền hơn cho nhiều thứ và cất giữ ít đồ hơn. Tôi hầu như không bị dính mắc vào mọi thứ.

Đây là một hướng dẫn nhỏ cho ai muốn bỏ rác lâu ngày trong nhà. Tất nhiên, quá trình này sẽ không diễn ra ngay lập tức, và bạn thậm chí không thể gọi là nhanh - có thể mất hàng tháng trước khi ngôi nhà của bạn được dọn sạch sẽ. Nhưng nếu bạn làm đúng, bản thân quá trình này sẽ rất thú vị và vui vẻ, và cuối cùng nó sẽ dẫn bạn đến sự tự do bên trong và trao quyền.

1. Bắt đầu nhỏ

Những núi rác có thể tràn ngập, và vì vậy chúng tôi bỏ nó đi để sau này, chúng sẽ không bao giờ đến. Điều tốt nhất tôi có thể làm là tập trung vào một điểm nhỏ trong nhà và bắt đầu từ đó.

Một ví dụ điển hình là đơn vị bếp, bàn hoặc kệ. Dọn dẹp mọi thứ tại điểm đã định, chỉ để lại những gì thực sự cần thiết. Hãy xếp các vật dụng lại ngay ngắn và phân loại những thứ còn lại. Thứ gì đó sẽ phải vứt bỏ, thứ gì đó sẽ phải được tặng hoặc bán. Việc sắp xếp sẽ chỉ mất 10 phút và bạn có thể trả lại các mục không hữu ích cho mình sau này.

2. Tháo rời từng bộ phận

Như vậy, bạn đã giải phóng một phần nhỏ của ngôi nhà khỏi thùng rác. Thật tuyệt, bạn sẽ cảm thấy tự hào về bản thân và tận hưởng công việc được hoàn thành. Nhưng những gì còn lại của ngôi nhà? Nó vẫn còn đầy rác. Dành cho hoạt động này 10 phút mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu sự nhiệt tình đánh thức.

Nếu có thời gian rảnh vào cuối tuần, bạn có thể làm một lượng lớn công việc và dọn dẹp nhiều hơn so với ngày thường. Nếu cảm thấy thích, bạn thậm chí có thể dành cả ngày cuối tuần để nhặt rác.

3. Sử dụng một phương pháp đơn giản

Xếp tất cả các vật dụng từ một phần của ngôi nhà, chẳng hạn như tất cả các ngăn kéo trên bàn làm việc, thành một đống. Lấy một thứ ra khỏi đống này và tự hỏi bản thân, “Tôi có yêu cô ấy không? Tôi có sử dụng nó không? Nếu không, sau đó thoải mái ném nó đi. Điều chính là không phải trì hoãn quyết định cho đến sau này.

Nếu câu trả lời là có, hãy tìm một nơi cụ thể cho cô ấy, “nhà” của cô ấy. Nếu bạn yêu thích một thứ gì đó hoặc thực sự cần nó, nó xứng đáng có được vị trí của nó, nơi bạn sẽ trả lại nó mỗi khi bạn sử dụng nó.

Ngay sau khi bạn quyết định một việc, hãy lấy một việc tiếp theo và lặp lại tất cả một lần nữa. Nếu bạn làm việc nhanh và đưa ra quyết định nhanh chóng, bạn có thể sắp xếp một loạt công việc trong 10 phút (tất nhiên là trừ khi đống công việc quá lớn).

4. Bỏ ngay vào cốp xe

Những vật dụng không còn cần thiết nên rời khỏi nhà của bạn càng sớm càng tốt. Để làm điều này, hãy cho chúng vào túi và trong cốp xe ô tô của bạn. Có dịp, bạn vứt chúng đi hoặc tặng ai đó. Nếu bạn không có xe, hãy đặt những túi đồ không cần thiết cạnh cửa để bạn không quên vứt chúng đi.

5. Nói chuyện với các thành viên trong gia đình (bạn cùng phòng)

Nếu bạn sống với người khác, họ sẽ ngạc nhiên khi bạn bắt đầu bỏ đi những thứ vụn vặt. Bạn nên nói chuyện với họ trước khi bắt đầu. Giải thích lý do tại sao bạn làm điều này và để họ cũng tham gia vào việc đưa ra quyết định về mọi thứ.

Không cần thúc ép hay thuyết phục, chỉ cần cố gắng nói, cho biết, có thể sẽ đưa ra bài viết này. Nếu họ không đồng ý, không sao cả. Cất bỏ thùng rác cá nhân, chỉ đồ đạc của bạn và cho họ xem kết quả. Có lẽ, khi họ thấy tất cả những lợi ích, họ sẽ đồng ý thay đổi.

6. Theo dõi sự kháng cự của bạn

Trong quá trình tống khứ thùng rác, rất có thể bạn sẽ xuất hiện sức đề kháng bên trong. Ngay cả khi bạn không sử dụng món đồ đó, khi đến lúc phải loại bỏ nó, bạn có thể rất miễn cưỡng làm như vậy.

Ví dụ, đó có thể là một bức ảnh của một người thân yêu, một món quà từ một thành viên trong gia đình, những kỷ vật từ đám cưới hoặc chuyến du lịch, hoặc một cái gì đó khác. Thật ngạc nhiên khi chúng ta liên kết các đồ vật với ký ức và tình yêu đối với người khác.

Trên thực tế, không có tình yêu trong những thứ vô bổ này - nó nằm trong bạn. Vì vậy, loại bỏ thùng rác, chỉ để lại cảm xúc bên trong là một thực hành hữu ích.

7. Tận hưởng quá trình

Nếu bạn bắt đầu nghĩ rằng việc dọn dẹp thùng rác như một bài tập về nhà nhàm chán khác, thì sẽ chẳng có tiến bộ gì. Bạn có nhiều khả năng kiếm cớ để thoát khỏi thói quen không cần thiết này.

Thay vào đó, hãy xem việc loại bỏ thùng rác như một quá trình giải phóng, một bước hướng tới sự hoàn thiện và sáng suốt bên trong. Mỉm cười khi sắp xếp và vứt bỏ những thứ không cần thiết, tập trung vào hơi thở, vào cơ thể, vào chuyển động của bạn, vào cảm xúc của bạn về những thứ mà bạn đang tách rời. Đây là một cách thực hành tốt, và tôi khuyên mọi người nên làm.

Những bước này sẽ không giúp bạn loại bỏ những thứ vụn vặt trong một ngày cuối tuần. Nhưng bạn có thể tận hưởng quá trình này cho đến khi bạn hoàn toàn thoát khỏi thùng rác và ngôi nhà của bạn được biến đổi. Bạn sẽ thích những thay đổi này nhiều như tôi yêu chúng.