Những diễn giả tốt nhất trên Lifehacker năm 2019

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nội dung hữu ích và đầy cảm hứng từ các chuyên gia trong năm qua.

Làm thế nào để không sợ tuổi già

Cả một tập hợp các trải nghiệm gắn liền với tuổi già: chúng ta sợ mất đi sức khỏe, sắc đẹp, sự minh mẫn, sung túc về tài chính. Nhà tâm lý học Julia Hill đã giải thích những nỗi sợ hãi này đến từ đâu và cách đối phó với chúng.

Cách nhớ những gì bạn đã đọc: mẹo từ một nhà vô địch về trí nhớ

Sách là một công cụ tuyệt vời để phát triển tư duy. Nhưng thông thường thông tin bay vào tai này và ngay lập tức bay ra tai kia, bởi vì chúng ta không biết cách ghi nhớ những gì chúng ta đã đọc. Một nhà huấn luyện trí nhớ đã chia sẻ một thuật toán hiệu quả sẽ giúp bạn lưu giữ những kiến thức quan trọng trong đầu.

Đặt quần áo không cần thiết ở đâu nếu bạn không muốn vứt chúng đi

Hãy để những điều cũ của bạn mang lại lợi ích cho ai đó. Cửa hàng nhận may quần áo tái chế, tổ chức từ thiện, dịch vụ mua sắm xã hội, cộng đồng theo chủ đề trên mạng xã hội - mỗi người sẽ tìm được cho mình một lựa chọn phù hợp.

Làm thế nào tôi vượt qua chứng thiếu ngủ ở tuổi 7 và trở thành người dậy sớm

Nhà báo Alexandra Bykova đã nói về kinh nghiệm khôi phục giấc ngủ của chính mình. Tấm gương của cô ấy truyền cảm hứng và nhắc nhở về tầm quan trọng của việc lắng nghe nhu cầu của cơ thể và cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

Làm thế nào để có được một công việc sau một kỳ nghỉ dài

Các nhà tuyển dụng đang tìm kiếm điều gì và những khó khăn nào có thể phát sinh? Làm thế nào để viết một sơ yếu lý lịch trong các tình huống khác nhau và phải nói gì trong một cuộc phỏng vấn? Những câu hỏi này và những câu hỏi khác được trả lời bởi trưởng dự án nhân sự Alexandra Imaeva.

Thuyết âm mưu: 5 câu hỏi để phân biệt giữa sự thật và hư cấu

Có điều gì đó liên tục xảy ra sai trên thế giới. Và sự nghi ngờ tự nhiên khiến chúng ta tìm kiếm một ý nghĩa bí mật hoặc thậm chí là ý định xấu trong những gì đã xảy ra. Nhưng hầu hết các lý thuyết âm mưu chỉ đơn giản là thất bại trước sự phản biện hợp lý. Chứng minh - 5 câu hỏi được liệt kê trong bài báo.

“Sai lầm chính là nghĩ rằng các chủng tộc rất khác nhau”: cột của Stanislav Drobyshevsky

Stanislav Drobyshevsky là một nhà nhân loại học và phổ biến khoa học, tác giả của cuốn sách "Liên kết vươn tới". Anh ấy nói về cách các chủng tộc hình thành, tại sao chúng thay đổi và trong những điều kiện nào thì hầu như không thể phân biệt được một người châu Âu với một người Papuan.

"Tôi không biết tại sao tôi phải thức dậy." Câu chuyện cá nhân về cuộc sống với căn bệnh trầm cảm

Một người trầm cảm có thể trông và hành động khá bình thường, nhưng điều đó không có nghĩa là họ không cần sự giúp đỡ. Điều chính là hiểu điều này trong thời gian và đừng ngần ngại liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa. Nhà tâm lý học Nastya Dujardin đã chia sẻ kinh nghiệm sống của cô với căn bệnh trầm cảm và cách điều trị nó.

"Mọi chuyện thật tốt đẹp cho đến khi các nhà nữ quyền đến."

Nhà quản lý truyền thông nổi tiếng Zalina Marshenkulova đã lật tẩy những lầm tưởng về nữ quyền và giúp hiểu rõ hơn về hiện tượng này. Cô giải thích tại sao việc chống lại những định kiến về giới không phải là thời trang và không mang lại lợi nhuận, nhưng đồng thời nó rất quan trọng.

Hội chứng khô mắt: 7 nguyên nhân và cách điều trị

Chúng ta ngày càng dành nhiều thời gian hơn để nhìn vào màn hình, và đôi mắt của chúng ta chắc chắn bị mỏi. Nhưng đây không phải là lý do duy nhất dẫn đến tình trạng khô da. Bác sĩ nhãn khoa Igor Aznauryan nói về những gì khác có thể là nguyên nhân và các phương pháp điều trị.

11 bí mật của một cuộc sống viên mãn và hài hòa sau 45

Blogger Yana Kurenchanina chứng minh từ kinh nghiệm của bản thân rằng đây là thời điểm tuyệt vời để nhớ lại giấc mơ cũ, làm những gì bạn thích và giao tiếp với những người bạn muốn. Hãy lấy cảm hứng từ tấm gương của cô ấy để luôn hạnh phúc ở mọi lứa tuổi.