5 điều thực sự cần làm khi virus đang ở bên ngoài cửa sổ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các vấn đề toàn cầu chỉ được giải quyết bằng nỗ lực chung. Đây là cách bạn có thể giúp mình và những người khác vượt qua đại dịch này.

Chúng tôi đã thu thập nhiều thông tin hơn nữa về cách giúp đỡ bản thân và những người khác trong một trận đại dịch.

Hỗ trợ tinh thần những người gặp khó khăn

Ngồi cô lập và tạm dừng cuộc sống thật khó khăn và khó chịu. Nhưng một số người trong chúng ta gặp khó khăn hơn những người khác. Ví dụ, những người sống một mình và có thể bị ảnh hưởng nặng nề vì thiếu giao tiếp. Những người lo lắng, những người gánh vác mọi gánh nặng của thế giới và đang lo lắng. Những người bị coronavirus hoặc các thành viên trong gia đình của họ. Những người buộc phải đi làm và tiếp xúc với mọi người, tự đặt mình vào nguy cơ: bác sĩ, thu ngân, giao thông viên, tài xế vận tải. Hãy nghĩ xem người quen nào của bạn cần sự giúp đỡ như vậy. Hoặc, nếu bạn cảm thấy tiềm năng trong bản thân, hãy viết trên mạng xã hội rằng những người cần hỗ trợ có thể liên hệ với bạn. Ngay cả khi bạn không có bằng cấp về tâm lý học, nhưng bạn là người đồng cảm và giỏi đối phó với căng thẳng, bạn có thể giúp ai đó trong trường hợp khẩn cấp.

Trợ giúp về mua sắm và các vấn đề gia đình khác

Người già và những người có sức khỏe kém (tiểu đường và các bệnh mãn tính khác) phải luôn trong tình trạng cảnh giác và tuân thủ các biện pháp cách ly nghiêm ngặt nhất. Đi đến cửa hàng tạp hóa hoặc bưu điện để mua một bưu kiện có nguy cơ tiếp xúc với những người khác có thể không có triệu chứng với coronavirus. Điều đó nói rằng, không phải ai cũng có quyền truy cập vào các ứng dụng giao hàng tạp hóa. Nếu có những người như vậy trong số hàng xóm hoặc người quen của bạn, hãy cố gắng giúp họ đi đến cửa hàng, hiệu thuốc hoặc bưu điện. Bạn có thể đăng thông báo ở lối vào cùng với địa chỉ liên hệ của mình, các mẫu rất dễ tìm thấy trên Internet. Ví dụ, dịch vụ Yandex. Rayon có nó: bạn có thể sử dụng nó cho chính mình và gửi nó cho bạn bè của bạn. Nếu bạn sử dụng dịch vụ giao hàng, nhưng những người hàng xóm lớn tuổi của bạn không sử dụng, hãy mời họ đặt hàng tạp hóa cho họ.

Fabio Perfetti Giúp Người Cao Tuổi ở Ronco Briantiino, Lombardy.

Nếu có dịch vụ giao hàng trong thành phố của bạn, hãy sử dụng chúng thay vì đến cửa hàng. Ví dụ: bằng cách sử dụng “”, bạn có thể đặt cả thực phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân hoặc các sản phẩm tẩy rửa gia dụng đến nhà của bạn. Giao hàng không tiếp xúc có sẵn cho tất cả các đơn đặt hàng. Ngoài ra, nhiệt độ cơ thể của người giao hàng và người thu gom được theo dõi liên tục - thông tin này được áp dụng cho các đơn đặt hàng.

Và nếu bạn đang thiếu các món ăn nhà hàng hoặc muốn hỗ trợ quán cà phê yêu thích của bạn trong thời điểm khó khăn, "" sẽ đến để giải cứu. Giao hàng được thực hiện không tiếp xúc. Ngoài ra, nhiều cơ sở đã siết chặt quy định chuyển đơn hàng: họ đo nhiệt độ cho nhân viên chuyển phát, yêu cầu họ khử trùng tay và ba lô. Hiện dịch vụ này hoạt động tại 36 thành phố của Nga, nhưng sẽ sớm xuất hiện ở 32 thành phố khác.

Cố gắng không ra khỏi công việc

Nếu bạn chỉ cần một máy tính xách tay để làm việc tự cô lập, vấn đề đã được giải quyết. Nhưng ngay cả khi bạn không thể thực hiện nhiệm vụ chuyên môn của mình từ xa, hãy cố gắng duy trì nhịp điệu làm việc. Đầu tiên, hãy giúp ích cho sự nghiệp tương lai của bạn: tham gia một khóa học trực tuyến bổ ích, đọc những cuốn sách bạn không có đủ thời gian, nghe podcast từ những người có con đường chuyên nghiệp truyền cảm hứng cho bạn. Thứ hai, giữ liên lạc với đồng nghiệp của bạn để cả bạn và họ không cảm thấy bị mất kết nối với thế giới. Sắp xếp các cuộc gọi tập thể và hội nghị truyền hình, thảo luận về các dự án trong tương lai hoặc phân tích quá khứ và khắc phục sai lầm.

Yuri Monzani Huấn luyện đội bóng đá ở Concorezzo, Lombardy.

Hiểu rằng tự cô lập không phải là một kỳ nghỉ

Quan trọng nhất là giảm thiểu tiếp xúc và giảm nguy cơ mắc bệnh của chính bạn. Đừng quên rằng đại dịch đã thay đổi các quy tắc về phép xã giao - bây giờ bạn không nên bắt tay nhau khi gặp nhau. Hãy thoải mái nhắc nhở người khác về điều này: sức khỏe quan trọng hơn nhiều so với các lễ nghi xã hội. Cố gắng cẩn thận và chăm sóc bản thân. Không ăn những thức ăn làm đau bụng, không tham gia các môn thể thao gây chấn thương. Hệ thống chăm sóc sức khỏe đang trải qua thời kỳ khó khăn, vì vậy tốt nhất là không nên tạo thêm gánh nặng cho các bác sĩ và bệnh viện. Bây giờ chỉ cần giữ sức khỏe là đã giúp ích cho xã hội rồi.

Ngoài ra, bạn có thể liên hệ với các bệnh viện địa phương để xem họ có cần giúp đỡ gì không. Ví dụ như hiến máu, làm mặt nạ, làm việc thiện nguyện. Nếu bạn có kinh nghiệm gây quỹ, hãy xem các tổ chức từ thiện địa phương và giúp gây quỹ cho các dự án COVID-19.

Anna Kutskailis Giúp khâu mặt nạ ở Desio, Lombardy.

Đừng lan truyền sự hoảng loạn trên mạng xã hội

Sự chuyển dịch trên toàn thế giới sang trực tuyến và mối quan tâm rộng rãi đã dẫn đến sự bóp méo thông tin. Mọi người trên mạng xã hội được chia thành nhiều loại. Những người theo thuyết hư vô phủ nhận sự tồn tại của coronavirus và yêu cầu một số loại bằng chứng, hoàn toàn phớt lờ các báo cáo của WHO và dữ liệu mở về diễn biến của dịch ở các quốc gia khác nhau. Những người báo động gieo rắc nỗi kinh hoàng bằng cách nói về vi-rút bay trong không khí. Những người theo thuyết âm mưu đang tìm kiếm thủ phạm của những gì đang xảy ra và đang cố gắng thuyết phục mọi người xung quanh rằng dịch bệnh này có lợi cho ai đó. Các thầy lang khuyên đeo vòng cổ bằng tỏi và chỉ ăn gừng. Tất cả điều này chỉ tạo ra sự nhầm lẫn và hiểu lầm về những gì đang xảy ra. Cố gắng tìm đến các nguồn chính thức, đừng hoảng sợ và hãy là tiếng nói của lý trí.

Tonya Rubtsova đã bắt đầu một tài khoản Instagram bằng tiếng Nga về dịch bệnh ở Ý @ toshkatoshka.ru, viết từ Uzmate Velate, Lombardy.

Hãy nhớ rằng trong thời kỳ dịch bệnh, bạn cần phải tiếp xúc với mọi người càng ít càng tốt. Nếu bạn cần truyền tải điều gì đó đến những người thân yêu của mình, hãy sử dụng dịch vụ "Chuyển phát" từ "". Người lái xe sẽ lấy bất kỳ kiện hàng nào có trọng lượng tối đa 20 kg và không lớn hơn vali.

Nếu bạn chọn tùy chọn "Door to Door" trong ứng dụng di động, thì bạn và người nhận sẽ không cần phải ra khỏi nhà: bạn sẽ để bưu kiện ở cửa, tài xế sẽ đến lấy và đưa đến cửa của người nhận. và đảm bảo rằng nó đã được nhận. Hoàn toàn an toàn: đối với các hãng hợp tác với Yandex. Taxi, hiện đã có tổ chức các điểm khử trùng cho ô tô. Người lái xe cẩn thận lau sạch các tấm ốp, vô lăng, tay nắm cửa và các bề mặt khác trong xe bằng khăn tẩm cồn.

Cũng vào cuối tháng 3, Yandex. Taxi đã khởi động một dự án trợ giúp các dịch vụ y tế và xã hội liên quan đến đại dịch. Dịch vụ Trợ giúp Lân cận được thiết kế để vận chuyển các bác sĩ, cung cấp các bộ thực phẩm xã hội và các xét nghiệm về coronavirus. Dự án đã bắt đầu ở Moscow và Kazan, trong tương lai gần - việc mở rộng địa lý.

Ngoài ra, "", "" và "" đã hình thành một quỹ hỗ trợ tài xế và giao thông viên. Quỹ từ nó sẽ được sử dụng để giúp đỡ các đối tác dịch vụ đã được chẩn đoán nhiễm coronavirus và những người bị cách ly do tiếp xúc với người bị nhiễm. Ngoài ra, một phần quỹ sẽ được sử dụng để khử trùng ô tô và mua quỹ để điều trị chống vi rút. Tổng khối lượng của quỹ là 600 triệu rúp.