Chế độ ăn kiêng tài chính là gì và nó giúp bạn kiểm soát chi tiêu như thế nào

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Trong 21 ngày Fast Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom, cố vấn tài chính và chuyên mục Michelle Singletary của Washington Post gợi ý nên thử “chế độ ăn kiêng tài chính nhanh”, một phương pháp để phá vỡ các thói quen xấu về tài chính, loại bỏ tín dụng và giúp lập kế hoạch của bạn ngân sách một cách chính xác.

Trong thời gian đói tài chính, bạn có thể tiêu tiền vào những thứ cần thiết để sống: chỗ ở, thức ăn, những thứ cần thiết. Nhưng chỉ cho điều đó, nếu không bạn phải làm với những gì bạn có. Bạn đang ăn kiêng tài chính ngắn hạn. Tuy nhiên, cuối cùng, nó giúp bạn bỏ đi những thói quen xấu lâu ngày hoặc ít nhất là không tốn tiền trong một thời gian.

Chế độ ăn kiêng tài chính có phù hợp với bạn không? Một số quy tắc

Thiếu đói tài chính là một thử thách nghiêm trọng. Và trước khi bạn bắt đầu nó, hãy hiểu một số quy tắc quan trọng.

Nhanh chóng trong 21 ngày. Ba tuần là khoảng thời gian hợp lý trong đó bạn chỉ có thể tập trung vào nhu cầu chứ không phải ham muốn. Trong thời gian ngắn hơn, bạn sẽ không có thời gian để hình thành thói quen, và nếu nhịn ăn lâu hơn, bạn sẽ bộc lộ quyết tâm và ý chí của mình trước những thử nghiệm phi lý.
Chỉ mua những gì bạn cần. Trong quá trình ăn kiêng, không mua bất cứ thứ gì không cần thiết cho sự sống còn. Không bao gồm việc đi làm tóc, xem phim, tụ tập trong quán bar và quán cà phê, quà tặng cho sinh nhật và các ngày lễ khác, mua sắm quần áo. Bạn chỉ có thể chi tiền cho thực phẩm, nhà ở, thuốc men và các nhu cầu thiết yếu.
Thanh toán bằng tiền mặt. Bạn nhận thức rõ ràng hơn về số tiền chi tiêu khi bạn thanh toán bằng tiền mặt. Đây là một lời nhắc nhở trực quan về các quyết định bạn đã thực hiện. Sau khi đến cửa hàng, trong ví vẫn còn một ít hóa đơn, bạn vui mừng vì đã tiết kiệm được tiền.
Giữ nhật ký chi phí. Trong quá trình ăn kiêng, hãy cẩn thận ghi lại nơi bạn đã tiêu tiền, những gì bạn có thể tiết kiệm và những gì không cần thiết mà bạn thường muốn tiêu tiền nhất. Bạn sẽ quay lại tạp chí này sau để phân tích nó và hiểu bạn tiêu tiền một cách bốc đồng vào việc gì.

Tình trạng đói tài chính không dành cho tất cả mọi người. Bạn phải hiểu một cách độc lập những ưu và nhược điểm của thắt lưng buộc bụng trong vòng 21 ngày để xem liệu đây có phải là phương pháp phù hợp với bạn hay không.

Lợi ích của chế độ ăn kiêng tài chính

Bạn sẽ trở nên có ý thức hơn. Một tách cà phê trên đường đi làm, gọi đồ ăn đến văn phòng vào giờ ăn trưa, một lon nước ngọt trên đường đi làm về - vài trăm rúp mà bạn đã bỏ ra không đáng kể cho chính mình. Sự đói khát tài chính sẽ huấn luyện bạn để theo dõi những gì bạn tiêu tiền của bạn.
Đây là sự khởi đầu của một cuộc hành trình dài. Bằng cách hạn chế chi tiêu trong 21 ngày, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản nhỏ giúp bạn tiết kiệm hơn nữa. Bạn sẽ hiểu rằng bạn có thể tiết kiệm một cách dễ dàng vài trăm một ngày, có thể được dành để trả các khoản vay hiện tại hoặc chỉ như vậy.
Bạn sẽ học cách sử dụng thẻ tín dụng ít hơn. "Không có tiền - không sao, chúng tôi sẽ lấy nó ra khỏi thẻ tín dụng." Chúng ta thường lập luận theo cách này như thế nào. Chế độ ăn kiêng tài chính sẽ giúp bạn tiết kiệm chi tiêu bằng thẻ tín dụng trong ít nhất ba tuần, và sau khi hoàn thành, rất có thể bạn sẽ trở nên hạn chế hơn trong việc chi tiêu các khoản đã vay.
Chế độ ăn kiêng sẽ dạy bạn tránh xa cám dỗ. Khi bạn đang phải vật lộn với cân nặng dư thừa, không nên có đồ ngọt và đồ ăn nhiều dầu mỡ trong nhà để chúng không cám dỗ bạn. Tương tự với chế độ ăn kiêng tài chính: không thử thách sức mạnh ý chí của bạn, không đi đến các cửa hàng hoặc các cửa hàng. Khi quá nhanh kết thúc, hãy tiếp tục tránh những cám dỗ không cần thiết.

Nhược điểm của chế độ ăn kiêng tài chính

Nó phản tác dụng. Như trong cuộc chiến chống lại cân nặng dư thừa, sau ba tuần nhịn ăn, bạn có thể tăng cân hơn nữa, tức là đi mua sắm và tiêu số tiền tiết kiệm được. 21 ngày. Trong chính giai đoạn này, những thói quen xấu của bạn sẽ bị phá vỡ. Hoặc đừng phá … Đừng tiếp tục chối bỏ mọi thứ của bản thân mà hãy tránh những chi tiêu không cần thiết.
Một chế độ ăn kiêng tài chính sẽ không giải quyết được tất cả các vấn đề của bạn một cách thần kỳ. Nếu bạn đang nợ nần chồng chất, đang trả nợ thế chấp hoặc gặp các vấn đề tài chính nghiêm trọng khác, đừng mong thoát khỏi chúng một cách thần kỳ. Tuyệt thực kéo dài 21 ngày sẽ giúp bạn suy nghĩ lại thái độ của mình đối với tiền bạc và chi tiêu, sẽ giúp bạn hoạch định ngân sách theo một cách mới, nhưng bạn vẫn còn phải đấu tranh lâu dài và vất vả để có được tự do tài chính.
Thiếu đói tài chính là một biện pháp ngắn hạn. Trong cuốn sách của mình, Singletari khuyên không nên "nhịn ăn" quá 21 ngày. Điều này đủ để giúp bạn tiết kiệm một số tiền và xác định những khoản mục chi tiêu mà bạn đang vô tình tiêu nhiều tiền. Đây là lần khởi động lại, đã đến lúc bạn phải suy nghĩ lại và thay đổi thói quen tài chính của mình.

5 bí mật để thành công của một chế độ ăn kiêng tài chính

Phân biệt giữa nhu cầu và mong muốn

Có bao nhiêu người, bấy nhiêu lựa chọn cho sự phân chia như vậy. Trong khi một số người coi việc đến tiệm cắt tóc là một ước muốn, thì đối với những người khác, đó là điều bắt buộc để có vẻ ngoài hoàn hảo trong một cuộc họp kinh doanh, chẳng hạn.

Lập danh sách của bạn. Viết thẳng trên giấy để bạn có thể đọc lại. Có một danh sách trước mắt bạn sẽ giúp bạn tránh bị cám dỗ. Nếu bạn tự quyết định rằng ăn uống trong quán cà phê là một mong muốn chứ không phải là một điều cần thiết, bạn sẽ dễ dàng từ chối lời đề nghị của bạn bè hơn.

Chia sẻ thử nghiệm của bạn

Không phải ai xung quanh bạn cũng hiểu được ý nghĩa của cơn đói tài chính của bạn. Một số bạn bè hoặc những người thân yêu có thể cười hoặc khó hiểu. Nhưng bạn cần một nhóm hỗ trợ, một hoặc nhiều người chia sẻ với bạn về những thành công và thất bại. Họ thậm chí có thể muốn chấp nhận thử thách và cũng có thể "chết đói".

Nếu bạn không thể tìm thấy một nhóm hỗ trợ, hãy ghi nhật ký. Và thành thật viết mọi thứ vào đó, đừng để bị lừa.

Tránh cám dỗ

Bạn là người thích mua sắm trực tuyến? nơi bạn mua những thứ thường xuyên nhất. Cố gắng không đi vào những cái mới. Ngồi xung quanh máy tính của bạn ít hơn.

Không nhìn vào cửa sổ của các cửa hàng ngoại tuyến và không đến các trung tâm mua sắm lớn. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy buồn, hãy nhớ rằng sự hạn chế này không dành cho cuộc sống, mà chỉ trong 21 ngày.

Suy nghĩ khác biệt

Sự đói khát tài chính sẽ buộc bạn phải tháo dỡ tủ quần áo. Bạn sẽ tìm thấy nhiều điều mà bạn đã quên từ lâu, học cách kết hợp chúng theo một cách mới. Bạn sẽ đưa ra các giải pháp hiệu quả về chi phí.

Bạn có thói quen nhai một thứ gì đó vào giữa ngày trong văn phòng không? Thay vì chạy đến máy và mua sắm với giá gấp đôi, hãy mang đồ ăn nhẹ từ nhà. Thay thế việc ngồi trong quán cà phê bằng những cuộc đi dạo hoặc những sở thích đã bị lãng quên từ lâu. Đưa ra các tùy chọn không tiêu chuẩn để giải trí và sử dụng những thứ quen thuộc.

Chúc mừng thành công

Đánh dấu sự kết thúc của thử thách. Không cần thiết phải sắp xếp một cuộc tàn sát cho toàn bộ số tiền tiết kiệm được. Hãy tự làm cho mình một món quà khiêm tốn, và để số tiền còn lại vào tài khoản tiết kiệm hoặc trả dần các khoản nợ. Một kỳ nghỉ đúng nghĩa là phải tận dụng ngay thành quả lao động của mình.

Một chế độ ăn kiêng tài chính có vẻ cực đoan, nhưng tuân thủ nó không quá khó. Được trang bị lời khuyên và công việc chuẩn bị của chúng tôi, bạn có thể từ chối việc mua sắm của mình trong ba tuần và nhìn thấy kết quả đáng khích lệ vào cuối thời gian nhanh chóng. Phương pháp này không phải là một phương pháp chữa trị thần kỳ cho thói quen tiêu tiền mất kiểm soát, nhưng nó là một bước để hiểu trách nhiệm tài chính.