6 thủ thuật không thực sự xua đuổi vi trùng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những "cuộc sống hack" chỉ tạo ra vẻ ngoài của sự bảo vệ.

1. Tuân theo quy tắc 5 giây

Truyền thuyết kể rằng nếu thức ăn rơi xuống sàn, nhưng miếng được gắp sớm hơn 5 giây sau đó, bạn có thể ăn nó một cách an toàn. Bởi vì vi sinh vật không nhanh nhẹn và sẽ không có thời gian để bò lên bánh sandwich hoặc táo của bạn trong thời gian ngắn như vậy.

Thật ra, một giây là đủ đối với họ - đây là những gì kết quả nghiên cứu nói. Và vật thể tiếp xúc với vi khuẩn càng lâu, chúng sẽ càng tích tụ nhiều hơn trên bề mặt của nó. Vì vậy thức ăn rơi xuống sàn cần được rửa sạch. Và nếu bạn không thể làm điều này, hãy vứt nó đi.

2. Chạm vào tay nắm cửa qua tay áo

Bản thân ý tưởng - để tạo ra một rào cản giữa da của bạn và một bề mặt có khả năng bị bẩn - là rất đúng. Nhưng sử dụng quần áo của riêng bạn cho việc này không phải là lựa chọn tốt nhất. Bụi bẩn, vi khuẩn và vi rút bám trên tay nắm cửa sẽ bám vào tay áo của bạn, sau đó tiếp xúc với cổ tay và lòng bàn tay, mặt, tóc, điện thoại, túi xách, v.v. của bạn một cách bình tĩnh.

Vì vậy, thay vì tay áo, tốt hơn là sử dụng thứ gì đó có thể vứt đi ngay lập tức, chẳng hạn như khăn ăn. Nhưng nó phải được gấp lại nhiều lần - nếu không chất bẩn (và cùng với nó là vi sinh vật) sẽ đơn giản được hấp thụ vào giấy và kết thúc trên da. Và đúng, tay, sau khi chạm vào thứ gì đó ở nơi công cộng, vẫn tốt hơn là rửa sạch.

3. Nhấn nút thang máy bằng khuỷu tay hoặc đốt ngón tay của bạn

Đây là câu chuyện gần giống như trong đoạn trước. Có vẻ như bằng cách này chúng ta không chạm vào bất cứ thứ gì và vi trùng từ nút, tay cầm và cửa ra vào sẽ không thể gây hại cho chúng ta. Nhưng ví dụ như dùng khuỷu tay chạm vào quai túi hay túi quần áo thì chúng ta cũng dễ dàng đặt chúng lên bàn rồi dùng tay sờ vào.

Từ các khớp ngón tay, bụi bẩn và vi sinh vật dễ dàng rơi xuống lòng bàn tay và mặt - khi một người nắm chặt tay thành nắm đấm, đan các ngón tay vào nhau, chống cằm, cọ tay này vào tay kia, v.v.

Nói một cách ngắn gọn, một lời giới thiệu với một chiếc khăn ăn cũng sẽ thích hợp ở đây. Hoặc bạn có thể nhấn các nút bằng ngón tay một cách an toàn và khi bạn về nhà hoặc đi làm, hãy rửa tay ngay lập tức.

4. Nín thở nếu ai đó đang hắt hơi hoặc ho gần đó

Nó sẽ không giúp bạn khỏi bị nhiễm trùng (nếu người hắt hơi bị bệnh gì đó). Thứ nhất, đơn giản là bạn không có thời gian để nín thở đủ nhanh - và những giọt nước bọt và đờm dù nhỏ nhất vẫn sẽ lọt vào đường hô hấp của bạn (vâng, nghe có vẻ rất kinh tởm, nhưng than ôi, đúng là như vậy).

Và thứ hai, mũi không phải là cửa ngõ duy nhất mà nhiễm trùng xâm nhập vào cơ thể bạn: vi trùng có thể xâm nhập vào mắt hoặc môi của bạn. Bạn có thể giảm nhẹ nguy cơ lây nhiễm bằng cách đeo khẩu trang và giữ khoảng cách ít nhất 1,5–2 mét với những người xung quanh.

5. Lau các bề mặt bằng vải kháng khuẩn

Điều này chỉ hoạt động nếu bạn sử dụng một miếng vải mới cho mỗi bề mặt. Và nếu bạn lau cùng một bàn, tay nắm cửa, công tắc và nút, thì bạn chỉ cần chuyển vi sinh vật từ vật này sang vật khác. Rốt cuộc, bạn sử dụng khăn ăn càng lâu, chất kháng khuẩn còn lại trên nó càng ít - và vi khuẩn có cơ hội sống sót cao hơn.

6. Thường xuyên bôi thuốc sát trùng lên tay

Có vẻ như chất khử trùng là một phương thuốc phổ biến và 100%. Tôi xoa tay họ với chúng, rắc mọi thứ có thể - và bạn ngồi “trong nhà”. Nhưng thuốc sát trùng chỉ phát huy tác dụng khi chúng được sử dụng đúng cách.

Chúng không thể thay thế cho nước, xà phòng hoặc các sản phẩm tẩy rửa. Và trên bề mặt bẩn, hiệu quả của chất khử trùng thấp hơn nhiều so với bề mặt sạch. Đồng thời, một người chắc chắn rằng mình được bảo vệ, bình tĩnh dùng tay sờ vào mắt, miệng, mũi của mình, giúp đỡ những vi khuẩn còn sót lại xâm nhập vào cơ thể.

Vì vậy, nếu bạn có cơ hội để lau trước da bằng khăn ẩm, tốt hơn là nên làm như vậy - và chỉ sau đó thoa chất khử trùng. Nhân tiện, bạn cũng không nên mang theo thuốc sát trùng: việc sử dụng chúng quá thường xuyên dẫn đến sự xuất hiện của sự kháng thuốc ở vi sinh vật.