Tại sao ước mơ của chúng ta không thành hiện thực và làm thế nào để sửa chữa nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nó chỉ ra rằng những giấc mơ làm tăng năng suất của não, giúp phân tán các vấn đề của cuộc sống và tìm ra cách để giải quyết chúng. Lifehacker đã tìm ra lý do tại sao những giấc mơ không thành hiện thực và đưa ra giải pháp làm thế nào để đạt được điều bạn muốn.

1. Ước mơ chưa thành mục tiêu

Bắt đầu với thiết lập mục tiêu rõ ràng: trình bày chính xác và rõ ràng, và nếu có thể, hãy nêu rõ thời hạn. Sự khác biệt giữa “Tôi muốn trở nên giàu có” và “Tôi muốn kiếm được gấp đôi vào cuối năm nay” là rất đáng kể.

Đừng biến thành một mục tiêu không phụ thuộc vào bạn - nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và thần kinh. Ví dụ, muốn đối tác của bạn bỏ thuốc lá. Bạn chỉ có thể cố gắng động viên anh ấy để mong muốn loại bỏ thói quen xấu trở thành mục tiêu của anh ấy.

Hầu hết mọi người trên thế giới không đạt được mục tiêu của họ bởi vì họ không bao giờ thực sự đặt chúng lên hàng đầu.

Nhà tâm lý học Dennis Whateley

Bằng cách đặt mục tiêu, bạn chịu trách nhiệm về việc đạt được mục tiêu đó. Đây là thành phần chính để thành công. Mục tiêu phải luôn được ưu tiên. Tốt nhất, bạn nên làm mỗi ngày một ít để điều đó thành hiện thực.

2. Không có ý tưởng về kết quả - không có kết quả

Than ôi, thường thì chúng ta mơ hồ hoặc hoàn toàn không đại diện cho kết quả mong muốn của chúng ta. Nếu bạn muốn kiếm được nhiều hơn, bạn phải hiểu rõ ràng bạn sẽ tiêu số tiền này như thế nào. Nếu bạn muốn tìm một người bạn đời, hãy tưởng tượng anh ấy nên như thế nào.

Hình dung đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình này. Bạn trình bày kết quả mong muốn càng chi tiết, bạn càng dễ dàng nghĩ cách để đạt được kết quả đó.

3. Lộ trình thực hiện không được vạch ra

Đây là một trong những lý do chính khiến mục tiêu có thể không đạt được. Trả lời câu hỏi: "Tôi có thể làm gì để đạt được mục tiêu?" Điều quan trọng là không nghĩ đến những rủi ro có thể xảy ra trong giai đoạn này.

Bạn nên tóm tắt càng nhiều càng tốt về nỗi sợ thất bại và viết một danh sách bao quát các hành động có thể thực hiện. Đọc lại nó và lập một trình tự hợp lý của tất cả các điểm. Điều này sẽ giúp bạn cấu trúc suy nghĩ của mình và tin rằng bạn có cách để đạt được những gì bạn muốn.

4. Thiếu động lực và sự hỗ trợ

Ngay cả khi tất cả các điểm trước đó đã hoàn thành, thiếu động lực và sự hỗ trợ yếu ớt từ những người thân yêu có thể trở thành chướng ngại vật trên con đường đã định. Nếu mục tiêu cần sự giúp đỡ của người khác, hãy tìm những người cùng chí hướng.

Nếu bạn có thể tự mình đạt được nó, hãy vây quanh bạn với những người tin tưởng bạn. Điều này sẽ giúp duy trì một tinh thần và một thái độ tích cực. Hãy nhớ lý do tại sao bạn bắt đầu nó, thường xuyên hình dung kết quả, tưởng tượng những cảm xúc mà bạn sẽ nhận được khi bạn đạt được những gì bạn muốn. Bạn đã đến con đường này, đây không phải là lúc để rút lui!

5. Không phải tất cả những giấc mơ đều phải trở thành hiện thực

Hãy nhớ câu nói nổi tiếng: "Hãy sợ hãi những ham muốn của bạn"? Đôi khi ước mơ của chúng ta không phải là con đường tốt nhất cho chúng ta. Thường thì bản thân vũ trụ chống lại việc thực hiện chúng. Điều quan trọng là đừng nhầm lẫn những trở ngại và thử thách không thể tránh khỏi với những dấu hiệu thực sự cho thấy rằng nó đáng phải rút lui.

Nếu nghi ngờ, tốt hơn là nên chờ đợi một chút và hiểu rõ tình hình. Nhưng nếu mục tiêu vẫn không đạt được vì những lý do ngoài tầm kiểm soát của bạn, hãy nhìn nhận nó một cách triết lý. Có lẽ lúc này bạn vẫn chưa sẵn sàng, hoặc đây là dấu hiệu cho thấy cần phải có một mục tiêu hoàn toàn khác. Hãy nhìn xung quanh và bạn có thể sẽ hiểu cái nào.