10 cài đặt mạnh mẽ sẽ thay đổi bạn và cuộc sống của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Sức mạnh của tư tưởng thực sự không giới hạn và có thể khuất phục nhiều hoàn cảnh bên ngoài. Vì vậy, biến mong muốn của bạn thành hiện thực là một nhiệm vụ rất thực tế. Bạn chỉ cần thiết lập chính xác cho mình.

Thế giới bên ngoài là sự phản ánh thế giới bên trong của chúng ta. Mỗi suy nghĩ, mỗi hành động chúng ta làm, mỗi cảm giác đều quyết định chúng ta trở thành ai. Và bất kỳ mong muốn nào mà chúng ta luôn ghi nhớ sớm muộn cũng được thể hiện trong những cơ hội mới mở ra.

Từ tất cả những điều này, theo đó, với sự giúp đỡ của những lời khẳng định hàng ngày, bạn có thể lập trình bộ não, cơ thể và tinh thần của mình để đạt được thành công.

Khẳng định là sự thể hiện những suy nghĩ và mong muốn của bạn bằng cách sử dụng từ ngữ và lặp lại chúng nhiều lần trong ngày.

1. Tôi thật tuyệt

Tin rằng bạn tuyệt vời là một trong những niềm tin nội tâm mạnh mẽ nhất. Bây giờ bạn có thể không nghĩ mình là một người vĩ đại, nhưng sự lặp lại liên tục của lời khẳng định này một ngày nào đó sẽ khiến bạn tin vào điều đó. Từ lâu, khoa học đã chứng minh rằng việc nói chuyện với chính mình dẫn đến những thay đổi không thể tránh khỏi trong não bộ.

Một ví dụ điển hình về cách thức hoạt động của lời khẳng định này là võ sĩ quyền anh huyền thoại Mohammed Ali. Kiểm tra các đoạn băng về cuộc phỏng vấn của anh ấy và bạn sẽ nhận thấy tần suất anh ấy sử dụng cụm từ này. Cuối cùng, anh ấy đã trở nên vĩ đại.

2. Hôm nay tôi tràn ngập năng lượng và một thái độ tích cực

Tính tích cực nảy sinh bên trong một người, và không được tạo ra bởi các yếu tố và hoàn cảnh bên ngoài. Và tâm trạng của chúng ta được hình thành ngay lúc thức dậy. Do đó, hãy lặp lại lời khẳng định này ngay khi thức tỉnh.

Và hãy nhớ rằng: không ai và không điều gì có thể làm hỏng tâm trạng của bạn cho đến khi bạn tự mình làm điều đó.

3. Tôi yêu bản thân theo cách của tôi

Người ta tin rằng tình yêu bản thân là hình thức tình yêu thuần khiết nhất và cao nhất. Nếu một người không thích con người của anh ta, thì điều này ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của anh ta. Và thực tế này kéo một người xuống.

Nếu bạn thấy rằng những dòng này nói về bạn, và bạn không thể nói ra một số khuyết điểm của mình, không ngừng tự trách bản thân, thì lời khuyên của tôi dành cho bạn là: hãy lặp lại lời khẳng định này càng thường xuyên càng tốt.

4. Tôi có một cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ sáng suốt, tinh thần bình tĩnh

Một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ một tinh thần và trí óc khỏe mạnh. Nếu mèo cào xé tâm hồn họ, thì sự tiêu cực này sẽ ảnh hưởng xấu đến cả tinh thần và thể chất. Có nghĩa là, nếu một trong ba yếu tố này bị hư hỏng, toàn bộ cơ chế sẽ không còn hoạt động bình thường.

Lý do số một, quyết định một người khỏe mạnh hay ốm yếu, chính là bản thân người đó. Nếu bạn đã tự thuyết phục bản thân rằng bạn khỏe mạnh về thể chất, tâm hồn, trí tuệ, thì nó sẽ như vậy. Và nếu bạn tin rằng bạn dễ bị bệnh, thì nó chắc chắn sẽ móc bạn.

5. Tôi tin rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì

Đây chính là điều bạn cần ghi nhớ trong đầu (và cả con, cháu và những người thân yêu của bạn) theo bất kỳ cách nào. Đây là điều mà một người nên tin tưởng, để sau này không phải xấu hổ vì những năm tháng tầm thường của mình.

6. Tất cả mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của tôi chỉ để tốt hơn

Nguy hiểm không phải là bản thân hoàn cảnh hay những khoảnh khắc tiêu cực diễn ra trong cuộc sống của chúng ta, mà là thái độ của chúng ta đối với chúng.

Nó không được trao cho con người để biết những gì Vũ trụ có sẵn cho anh ta trong tương lai. Có lẽ điều có vẻ tồi tệ ngày hôm nay (như sa thải tại nơi làm việc) là sự chuẩn bị cho một điều gì đó tốt hơn.

Chúng ta không thể nhìn vào tương lai, nhưng chúng ta có thể kiểm soát thái độ của mình với hiện tại. Và điều này khẳng định sẽ giúp bạn.

7. Tôi tự xây dựng cuộc sống của mình

Bạn có thể chinh phục bất kỳ đỉnh cao nào, chỉ cần bạn lên kế hoạch trước cho hành động và thành công. Và vâng, thành công là một hành động có kế hoạch và hiếm khi là một tai nạn.

Mỗi ngày mới cho chúng ta một cơ hội mới. Và bạn có thể điền vào nó chính xác những gì quan trọng nhất đối với bạn. Rốt cuộc, chính bạn xây dựng cuộc sống của mình, và cuộc sống không xảy ra với bạn, phải không?

Hãy bắt đầu ngày mới của bạn một cách tích cực với suy nghĩ rằng bạn hoàn toàn kiểm soát được mọi khía cạnh của cuộc sống và bạn sẽ sớm thấy những điều tuyệt vời đang xảy ra với mình.

8. Tôi tha thứ cho những người đã làm tổn thương tôi trong quá khứ và hòa bình khoảng cách với họ

Điều đó không có nghĩa là bạn quên những gì họ đã làm, nhưng nó không làm phiền bạn nữa. Bài học kinh nghiệm và kết luận rút ra.

Khả năng tha thứ của bạn là điều cho phép bạn tiến lên phía trước thay vì vùi đầu vào những bất bình trong quá khứ. Và phản ứng của bạn đối với những hoàn cảnh nhất định không phụ thuộc vào ý kiến của những người xung quanh bạn.

Bạn mạnh mẽ đến mức có thể tha thứ cho hàng nghìn người, ngay cả khi không ai trong số họ tha thứ cho bạn.

Lặp lại lời khẳng định này bất cứ khi nào bạn thấy mình rơi vào tình huống xung đột.

9. Tôi rất vui khi gặp thử thách, và tiềm năng của tôi để đương đầu với chúng là vô hạn

Bạn không có giới hạn, chỉ có những giới hạn sống trong bạn.

Bạn muốn cuộc sống như thế nào? Điều gì đang ngăn cản bạn? Bạn đã tự xây dựng những rào cản nào trước mặt mình?

Sự khẳng định này sẽ cho phép bạn vượt qua ranh giới của mình.

10. Hôm nay tôi từ bỏ những thói quen cũ và đón nhận những cái mới

Mỗi suy nghĩ, mỗi hành động của chúng ta quyết định chúng ta trở thành ai, và cuộc sống của chúng ta sẽ như thế nào. Và suy nghĩ và hành động của chúng ta hình thành thói quen của chúng ta. Chúng tôi là những gì chúng tôi làm mọi lúc.

Ngay khi chúng ta thay đổi thói quen, nó sẽ kéo theo những thay đổi trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Và lời khẳng định này, được đưa ra vào đầu ngày, nhằm nhắc nhở bạn rằng hôm nay là thời điểm để thay đổi mọi thứ.