10 dấu hiệu cho thấy bạn quá phụ thuộc vào ý kiến của người khác

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chuông báo động báo hiệu rằng: cần phải làm việc dựa trên lòng tự trọng, cốt lõi bên trong và trách nhiệm với cuộc sống của bạn.

1. Bạn từ bỏ vì nhu cầu của người khác từ chính bạn

Nếu bạn nổi tiếng là người luôn giúp đỡ, sẽ không bao giờ rời bỏ, linh hồn của công ty và là người bạn tốt nhất trên thế giới, hãy phân tích xem bạn được giao nó ở mức giá nào. Có lẽ bạn sẽ thấy rằng mọi người xung quanh bạn từ lâu đã ngồi trên cổ bạn và đung đưa chân của họ, vì bạn sẵn sàng cứu người khác, từ bỏ những kế hoạch và mong muốn của chính mình.

Giúp đỡ là bình thường và đúng đắn. Không ngừng làm tổn hại đến bạn, để mọi người nghĩ tốt về bạn, vẫn là điều không đáng. Học cách nói không.

2. Bạn không ngừng tìm kiếm sự chấp thuận

Bạn sẽ không hài lòng với kết quả công việc của mình cho đến khi ai đó khen ngợi bạn. Điều này có thể áp dụng cho cả công việc và những việc thường ngày. Ví dụ, bạn trở về nhà để thay đồ vì hình ảnh của bạn nhận được ít lượt thích trên Instagram, mặc dù hình ảnh phản chiếu trong gương rất vui.

Xây dựng lòng tự trọng của bạn dựa trên các số liệu khách quan, chứ không phải dựa trên sự chấp thuận của người khác. Ví dụ, tăng trưởng doanh số bán hàng sẽ cho bạn biết nhiều điều về sự chuyên nghiệp của bạn hơn là lời khen ngợi của sếp.

3. Bạn đang cố gắng trở thành những gì họ muốn nhìn thấy bạn

Trong một trong những cảnh của bộ phim "Cô dâu chạy trốn", hóa ra nữ chính nói với mỗi chú rể rằng cô yêu thích món trứng giống như anh ta. Kết quả là bản thân cô gái cũng không thể hiểu được mình thích gì.

Đối với một người quá phụ thuộc vào ý kiến của người khác, tình hình còn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đang làm lại bản thân cho từng người mà bạn đang trò chuyện, đã đến lúc tìm kiếm cốt lõi bên trong và quyết định bạn là ai.

4. Bạn liên tục chuyển trách nhiệm về cuộc sống của mình cho người khác

Một mặt, mọi thứ đều logic: những người xung quanh ảnh hưởng mạnh mẽ đến cuộc sống của bạn đến mức thành công hay thất bại của bạn phụ thuộc vào lời nói và hành động của họ. Nhưng một tình huống như vậy khó có thể được gọi là lành mạnh.

Một người trưởng thành chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình và đánh giá từng hành động có tính đến những rủi ro và hậu quả có thể xảy ra.

5. Bạn ghi nhớ ý kiến của người khác, ngay cả khi nó không mang tính xây dựng

Bạn không phải là một trăm đô la để làm hài lòng tất cả mọi người, nhưng bất kỳ lời chê trách nào cũng đánh bật bạn ra khỏi vòng xoáy. Nhận xét “tất cả các ngành khoa học nhân văn đều ngu ngốc” có thể khiến bạn bỏ công việc yêu thích của mình để đi học kỹ thuật, và bạn đang tiết kiệm tiền để phẫu thuật thẩm mỹ, bởi vì ai đó trong hàng đợi đã nói rằng anh ta là người sau chiếc mũi nhỏ này.

Không chỉ có những người thông minh xung quanh bạn, vì vậy một số lời nói của những người xung quanh bạn chỉ nên bỏ qua.

6. Bạn sợ cô đơn

Do phụ thuộc vào ý kiến của người khác, bạn sẽ gặp khó khăn với chủ trương nội bộ của chính mình. Vì vậy, khả năng bị bỏ lại mà không có người điều hành bên ngoài gây ra hoảng loạn.

Ưu tiên ý kiến của bạn và nỗi sợ hãi sẽ qua đi.

7. Bạn ngại làm mọi việc một mình

Bạn từ bỏ một dự án quan trọng tại nơi làm việc, gác lại những ý tưởng cho sở thích hoặc công việc kinh doanh sau này, và đã quên mất khi bạn mạnh dạn bắt đầu một điều gì đó mới mẻ và thú vị. Bạn bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi thất bại, điều này có thể làm lộ ra những điểm yếu của bạn.

Sai cũng không sao. Đôi khi bạn nên chấp nhận rủi ro để thành công.

8. Bạn cảm thấy có trách nhiệm với những mong đợi của người khác

Người phụ thuộc coi kỳ vọng của người khác như kỳ vọng của họ và rất sợ không đáp ứng được với họ. Và bây giờ bạn trở thành một luật sư, bởi vì cha mẹ bạn muốn như vậy, hãy kết hôn gấp, bởi vì bạn bè nói rằng đã đến lúc, và thậm chí trong một quán cà phê bạn gọi món giống như người bạn đồng hành của mình.

Kỳ vọng của người khác không phải là vấn đề của bạn.

9. Bạn không thể đưa ra quyết định nếu không có lời khuyên của người khác

Nếu bạn thay đổi công việc hoặc quốc gia cư trú, điều tự nhiên là hỏi những người thân yêu của bạn xem họ nghĩ gì về điều này. Ý kiến của họ sẽ giúp có thêm nhiều tranh luận ủng hộ và phản đối. Nhưng khi nói đến các hoạt động hàng ngày, sự cần thiết của lời khuyên của người khác là dấu hiệu của chứng nghiện.

10. Bạn chịu mọi lời thì thầm sau lưng bằng chi phí của riêng bạn

Khi mọi người xung quanh trò chuyện và cười, bạn có cảm giác như họ đang thảo luận về bạn. Họ thảo luận và lên án, tất nhiên, bằng cách nào khác. Nhưng hầu hết mọi người chỉ không quan tâm đến bạn, cho dù điều đó nghe có vẻ xúc phạm đến mức nào.