Mục lục:
- Nhìn tình hình từ phía bên kia
- Tìm kiếm điều tích cực
- Đặt ra các quy tắc
- Sử dụng phương pháp nhân bản
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Khi ở gần một nguồn kích thích gây cản trở công việc của bạn, bạn cần phải hành động gấp. Dưới đây là một số mẹo về cách đối phó với cảm giác khó chịu này.
Nhìn tình hình từ phía bên kia
Nó có sáo mòn không? Nhưng nó có hiệu quả.
Một số người khó chịu vì tình cảm thái quá của đồng nghiệp hoặc ngược lại, thờ ơ, tách rời nhóm hoặc quá thân thiện và hòa nhã. Đồng thời, bạn cần bằng cách nào đó tìm được ngôn ngữ chung với mọi người, nếu không muốn phát điên lên.
Đặt mình vào vị trí của một đồng nghiệp khó chịu. Chắc chắn anh ta có lý do cho hành vi này. Có lẽ ăn trưa hoặc ăn tối cùng nhau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về người ấy. Cố gắng đến gần hơn, để hiểu tại sao anh ấy lại cư xử kỳ lạ như vậy. Khi bạn hiểu rõ hơn về đồng nghiệp của mình, bạn sẽ dần dần không nhận ra những khuyết điểm của anh ấy.
Tìm kiếm điều tích cực
Có những khía cạnh tích cực trong bất kỳ tình huống nào. Đồng nghiệp liên tục bò lên ghế, nói to điện thoại, dùng nước hoa quá thơm? Nhưng vì anh ấy, bạn đã thay ghế văn phòng cũ bằng ghế mới (họ hỏng quá thường xuyên), sếp của bạn hiếm khi đến với bạn (ông ấy cũng khó chịu vì to tiếng), muỗi không bay vào văn phòng của bạn.
Ngoài ra, giao tiếp với những người khiến bạn khó chịu, bạn luyện tính cách của mình, tích lũy kinh nghiệm mới, củng cố thần kinh và học cách không để ý đến những chuyện vặt vãnh không đáng có. Điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn vào công việc và không bị phân tâm bởi sự can thiệp.
Đặt ra các quy tắc
Tốt hơn là bạn nên thảo luận vấn đề hơn là che giấu nó. Đừng ngần ngại và đừng sợ làm mất lòng ai đó - hãy nói thẳng về điều bạn không thích.
- Nếu nguồn gốc của sự khó chịu của bạn là liên tục nhai một thứ gì đó ở nơi làm việc, hãy đồng ý chỉ ăn vào bữa trưa hoặc chỉ ăn trong nhà bếp.
- Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi đồng nghiệp hỏi quá nhiều câu hỏi hoặc chỉ thích trò chuyện, hãy đồng ý nghỉ làm vài phút 15 phút khi bạn có thể thảo luận về vấn đề nhạy cảm.
- Đối với những người đang khó chịu vì những người vi phạm không gian cá nhân (họ chỉ đến và ngồi ngay bên cạnh bạn, nhìn vào màn hình của bạn, sờ vào đồ đạc cá nhân của bạn), chúng tôi khuyên bạn đừng ngại nói rằng điều đó gây khó chịu cho bạn và điều đó. tốt hơn là không nên làm điều này.
Sử dụng phương pháp nhân bản
Ví dụ, nếu bạn khó chịu vì một đồng nghiệp liên tục chỉ trích công việc của bạn, hãy bắt đầu chơi trên sân của riêng anh ta. Hãy đợi anh ta mắc sai lầm và đừng bỏ lỡ cơ hội để chỉ trích. Không ai thích nó khi những sai lầm của mình trở nên rõ ràng. Vì vậy, rất có thể, anh ta sẽ lùi bước.
Lời khuyên này cũng thích hợp để đối phó với những người thường xuyên bàn luận về ai đó, tung tin đồn thất thiệt, đừng bỏ lỡ cơ hội vui mừng trước những rắc rối của người khác. Ngay sau khi họ cảm thấy nó là như thế nào, họ sẽ lập tức bình tĩnh lại. Tất nhiên, kết bạn với họ sẽ không giúp ích được gì cho bạn, nhưng những người như vậy sẽ hiểu rằng bạn phải tính toán đến điều đó. Kết quả là, các bạn sẽ làm việc cùng nhau và ngừng lãng phí thời gian cho những mối quan hệ không có kết quả.
Đề xuất:
Fantastic "Twilight Zone": những điều bạn cần biết về phiên bản cổ điển và phiên bản mới của bộ truyện
Ưu điểm và nhược điểm của lần phát hành lại tiếp theo của tuyển tập huyền thoại và bộ truyện hay nhất từ các phiên bản trước của "The Twilight Zone"
Khi nào bạn cần một hợp đồng cung cấp dịch vụ và cách soạn thảo hợp đồng một cách chính xác
Thỏa thuận dịch vụ trả phí rất hữu ích khi quá trình làm việc không kém phần quan trọng hơn kết quả. Bài viết có mẫu và mẹo về cách kết thúc tài liệu
Làm thế nào để làm điều đó đúng: hợp đồng hoặc hợp đồng
Kẻ tấn công cuộc sống đã kiểm tra từ điển và các khuyến nghị của các học giả và tìm ra cách nói chuyện với những người biết chữ - thỏa thuận hoặc hợp đồng
Làm thế nào để đối phó với việc thành công hơn đồng nghiệp của bạn
Bạn có ghen tị với những người thành công hơn bạn không? Và những người này cũng bằng tuổi bạn? Chúng tôi đang đến để hỗ trợ bạn! Mọi người đều biết rằng đố kỵ là một cảm giác tồi tệ. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản việc ghen tị với những người thành công hơn chúng ta.
Có những phiên bản Firefox nào và phiên bản nào phù hợp với bạn
Ngày nay, có nhiều phiên bản khác nhau của Firefox - một trong những trình duyệt phổ biến nhất. Mỗi người trong số họ đều phù hợp với nhu cầu của một nhóm người dùng cụ thể. Lifehacker trình bày một phân tích về các sắc thái liên quan đến điều này