11 câu chuyện hoang đường về cuộc sống sau 40 năm, đã đến lúc không còn tin

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những năm này sẽ như thế nào phụ thuộc phần lớn vào bạn.

1. Tất cả các biên giới chính đều bị bỏ lại phía sau

Có lẽ con cái của bạn đã lớn rồi hoặc bạn đã đạt được thành công trong sự nghiệp. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là sẽ không có gì đáng nhớ ở phía trước, và chỉ còn lại những đứa cháu để chờ đợi.

Bạn vẫn có thể thử sức mình trong một lĩnh vực hoạt động khác, bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình, bắt đầu một sở thích mới, hoặc thậm chí là một mối quan hệ mới. Và tất nhiên, bạn có thể đi du lịch nhiều hơn, hoạt động nghệ thuật hoặc tình nguyện. Cuộc sống của bạn nằm trong tay bạn, hãy đặt cho mình những mục tiêu mới và vươn tới những biên giới mới.

2. Bạn đã đạt đến đỉnh cao sự nghiệp, và bạn sẽ không còn được thuê cho một công việc mới

Bạn có điều mà tất cả các chuyên gia tuyển dụng đều mơ ước: nhiều kinh nghiệm, vì vậy đừng tự viết tắt bản thân. Ngoài ra, những kiến thức tích lũy được đến thời điểm này (và có thể là tiền) sẽ rất hữu ích nếu bạn muốn khởi nghiệp.

3. Bạn sẽ bắt đầu béo lên, và bạn không thể làm gì được

Sự trao đổi chất chậm lại theo tuổi tác, nhưng đây không phải là bản án tử hình. Nếu bạn theo dõi chế độ ăn uống của mình và tích cực, bạn có thể giữ được thể chất tốt trong một thời gian dài.

4. Bạn sẽ phải ăn mặc theo độ tuổi của mình

Không có lời giải thích hợp lý tại sao sau 40 tuổi bạn nên từ bỏ quần áo sáng màu, quần jean rách hoặc đồ bơi hở hang. Mặc bất cứ thứ gì thoải mái cho bạn, bất kể tuổi tác.

5. Đời sống tình dục đã là dĩ vãng

Nhiều người thường nghĩ rằng người cao tuổi không nên, không muốn hoặc không thể quan hệ tình dục, nhưng ham muốn tình dục không biến mất chút nào khi bắt đầu sinh nhật lần thứ 50. Và mặc dù một số thay đổi sinh lý là không thể tránh khỏi, nhưng bản thân chúng sẽ không trở thành những trở ngại không thể vượt qua đối với đời sống tình dục.

Và sự cương cứng suy yếu, giảm khả năng bôi trơn tự nhiên hoặc ít đạt cực khoái không có nghĩa là bạn không còn hứng thú với đối tác hoặc trong quan hệ tình dục nói chung. Đối với nhiều cặp vợ chồng, những thay đổi này là động lực để tìm kiếm những cách mới để làm tình. Hơn nữa, theo nghiên cứu, nhiều người thậm chí còn hài lòng hơn với đời sống tình dục của họ sau 40, đặc biệt là phụ nữ.

6. Tóc của bạn sẽ chuyển sang màu xám

Đúng vậy, sau 40 tuổi, cơ thể sản xuất ít melanin hơn, cũng là nguyên nhân tạo nên màu tóc. Nhưng mỗi người là duy nhất và kỷ niệm bốn mươi không phải là một cột mốc kỳ diệu nào đó, sau đó bạn ngay lập tức chuyển sang màu xám. Quá trình này bị ảnh hưởng bởi di truyền, tình trạng sức khỏe và các yếu tố khác. Và theo nghiên cứu của L'Oréal, 10% người trên 60 tuổi không có tóc bạc.

7. Khả năng nghe của bạn sẽ kém đi

Còn quá sớm để lo lắng về điều đó. Đối với hầu hết mọi người, các vấn đề về thính giác bắt đầu vào khoảng 65 tuổi khi cấu trúc bên trong của tai thay đổi.

8. Bạn sẽ bắt đầu nói chuyện với chính mình và trở nên đãng trí

Rất có thể, bạn đã nói chuyện với chính mình trong một thời gian dài. Nó hoàn toàn không phải là dấu hiệu của lão hóa (và không phải là triệu chứng của rối loạn tâm thần). Đây là một quá trình đối thoại nội tâm tự nhiên. Nhà tâm lý học lâm sàng Jessica Nicolosi giải thích: “Nói khiến chúng ta chậm lại và xử lý suy nghĩ theo cách khác vì các trung tâm ngôn ngữ trong não có liên quan.

Khi nói chuyện với bản thân, chúng ta suy nghĩ chậm hơn, vì vậy chúng ta dễ dàng giải quyết cảm xúc của mình và đưa ra quyết định. Còn về chứng hay quên thì ở tuổi 40 không có những thay đổi cơ bản. Bộ não có khả năng sản xuất các tế bào mới ở mọi lứa tuổi. Bạn vừa phải rèn luyện trí nhớ vừa phải học những điều mới.

9. Phải đối mặt với tình trạng không kiểm soát được tiếng cười

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, đây hoàn toàn không phải là người bạn đồng hành cần thiết của những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Đây thực sự là một dấu hiệu của chứng tiểu không kiểm soát căng thẳng - một vấn đề có thể được điều trị.

10. Bạn chắc chắn sẽ bị khô âm đạo hoặc rối loạn cương dương

Đầu tiên là do sự suy giảm mức độ estrogen trong cơ thể phụ nữ, điều này thực sự liên quan đến tuổi tác. Nhưng điều này không có nghĩa là khô âm đạo là một hiện tượng không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người sau 40.

Theo tổ chức y tế Women’s Health Concern của Anh, chỉ 1/4 phụ nữ ở độ tuổi 50-59 gặp vấn đề này, và ở độ tuổi 18-50 - chỉ 17%. Chất dưỡng ẩm đặc biệt, chất bôi trơn và đời sống tình dục thường xuyên sẽ giúp đối phó với sự khó chịu.

Theo nghiên cứu, cứ 4 người đàn ông đi khám bác sĩ bị rối loạn cương dương thì có 1 người dưới 40 tuổi. Vì vậy, tuổi tác không phải là nguyên nhân trực tiếp của vấn đề này.

11. Bạn chắc chắn sẽ bắt đầu giảm chiều cao

Việc trở nên thấp hơn 1–2 cm là điều thực sự bình thường. Theo năm tháng, các đĩa đệm trở nên mỏng hơn, khối lượng cơ bắt đầu mất đi và khoảng cách giữa các khớp bị thu hẹp. Nhưng sự mất đi đáng kể của sự tăng trưởng báo hiệu bệnh loãng xương. Tình trạng này làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương.

Bác sĩ thấp khớp Abby Abelson cho biết: “Cách tốt nhất để tránh gãy xương là cố gắng ngăn ngừa mất xương. Chế độ ăn uống và lối sống là hai yếu tố nguy cơ chính mà bạn có thể kiểm soát để giúp bảo vệ chống lại bệnh loãng xương. Để làm được điều này, hãy ăn thực phẩm giàu canxi trong suốt cuộc đời và tập thể dục thường xuyên. Đi bộ, chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu và tập thể dục sức mạnh sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe hơn.