Điều gì quyết định mùi mồ hôi và cách giảm mùi mồ hôi

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

7 lý do không rõ ràng khiến mồ hôi có mùi nặng hơn và nặng hơn bình thường

Tại sao mồ hôi có mùi

Trên thực tế, mồ hôi không có mùi trong hầu hết thời gian. Nó cần thiết cho cơ thể để làm mát, bao gồm chủ yếu là nước và không mùi. Không tin tôi? Sau đó, chỉ cần đánh hơi những đứa trẻ nhỏ nô đùa trong cái nóng!

Ở người lớn, tình hình có phần phức tạp hơn: trong tuổi dậy thì, cái gọi là tuyến mồ hôi apocrine được kích hoạt, điều mà Lifehacker đã đề cập. Chúng chủ yếu tập trung ở những bộ phận cơ thể có nhiều lông: nách, bẹn, trên đầu. Nhưng một số chúng cũng có ở bàn chân và lòng bàn tay. Đặc điểm của chúng là tiết nhiều mồ hôi "mỡ" hơn.

Ngoài nước và một lượng nhỏ muối điện giải, mồ hôi apocrine chứa nhiều sản phẩm khác nhau của quá trình chuyển hóa protein, axit béo dễ bay hơi và các hợp chất khác. Hỗn hợp này đã có mùi thơm. Nhưng nó không thể được gọi là khó chịu. Apocrine mồ hôi quyết định hương thơm tình dục riêng của mỗi người. Nó hầu như không thể cảm nhận được, nhưng nó có thể gây say, chóng mặt - nói chung, ra hiệu cho những người khác phái.

Thật không may, ngoài các thành viên khác giới, mồ hôi apocrine cũng thu hút vi khuẩn. Tuy nhiên: một thành phần bổ dưỡng như vậy! Các vi sinh vật sống trên da, nơi lượng ẩm tăng cường sự sống này đột ngột bị bắn ra ngoài, bắt đầu sinh sôi với tốc độ gấp mười lần. Và ở đâu có nhiều vi khuẩn, ở đó cũng có chất thải của chúng: các hợp chất hóa học có mùi mồ hôi khó chịu.

Điều gì ảnh hưởng đến mùi mồ hôi và tại sao một số không có mùi

Mùi mồ hôi thường không khó đối phó. Sau khi bạn đổ mồ hôi, phải mất vài giờ để vi khuẩn sinh sôi và bắt đầu có mùi. Nếu trong thời gian này, bạn có thời gian đi tắm, dùng khăn ướt lau, thay quần áo ướt, thì sự xuất hiện của một mùi thơm kinh ngạc theo mọi nghĩa sẽ không đe dọa bạn.

Về lý thuyết. Trong thực tế, như mọi khi, có những sắc thái.

Mỗi cơ thể con người là khác nhau. Một số là may mắn. Ngay cả khi đổ mồ hôi nghiêm trọng và không thực hiện bất kỳ biện pháp vệ sinh nào sau đó, chúng vẫn còn tươi (bụi, bẩn, v.v., trong trường hợp này, chúng tôi lấy ra khỏi dấu ngoặc). Theo Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ, những người này thiếu các hợp chất protein cần thiết để vi khuẩn sinh sôi trên da của họ. Vi khuẩn trong mồ hôi của họ không có lợi ích gì, chúng sinh sản kém và mùi khó chịu không phát sinh.

Mùi mồ hôi không quen thuộc với khoảng 2% người châu Âu và phần lớn người châu Á.

Những người khác kém may mắn hơn. Họ bắt đầu có mùi thậm chí không sau vài giờ, mà gần như ngay lập tức sau khi xuất hiện mồ hôi. Và nó không phải lúc nào cũng là vấn đề của vi khuẩn. Thông thường - trong các đặc điểm của cơ thể, không chú ý, thói quen với một lối sống cụ thể và thậm chí là các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Tại sao mùi mồ hôi có thể khó chịu và nồng nặc

1. Bạn đi giày thể thao hoặc giày bít mà không có tất

Tất thường được làm từ các loại vải thoáng khí. Nhiệm vụ chính của chúng là hút ẩm khỏi bàn chân. Khi bạn bỏ quên đôi tất của mình, hơi ẩm sẽ không thoát ra ngoài và đôi chân của bạn được tắm trong mồ hôi theo đúng nghĩa đen và vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng trong đó.

Hơn nữa, vi khuẩn ở khu vực này rất đặc biệt: vi khuẩn thuộc loài Bacillus subtilis thích định cư trên lòng bàn chân. Chúng gây ra mùi hôi Chân do sự trao đổi chất của vi sinh vật và sự kiểm soát của nó đối với da mồ hôi và những đôi giày có mùi rất đặc trưng và rất nồng.

2. Bạn mặc quần áo không thoáng khí

Các loại sợi tự nhiên như bông, vải lanh, thậm chí là len đều thoáng khí và hút ẩm. Điều này có nghĩa là, trước tiên, chúng cung cấp không khí tiếp cận tự do cho da, ngăn da quá nóng và đổ mồ hôi nhiều. Và thứ hai, chúng hấp thụ mồ hôi đã xuất hiện và đưa nó ra ngoài. Trong trường hợp này, vi khuẩn chỉ đơn giản là không có nơi sinh sản và mùi khó chịu không phát sinh.

Có phải vải tổng hợp Stinky T-Shirt lại là một vấn đề hoàn toàn khác? Vi khuẩn yêu Polyester theo cách đặc biệt: polyester, nylon, visco. Những loại vải như vậy trông nhẹ và đẹp, nhưng không làm mất độ ẩm. Kết quả là, mồ hôi bị giữ lại và vi khuẩn có được nguồn dinh dưỡng thực sự. Nồng độ của chúng tăng với tốc độ nhanh, và mùi khó chịu xuất hiện sớm hơn và được cảm nhận nồng hơn so với quần áo làm từ vải tự nhiên.

3. Bạn ăn nhiều gia vị

Tỏi, cà ri và các loại gia vị khác thải ra khí chứa lưu huỳnh trong quá trình tiêu hóa. Theo bác sĩ da liễu người Mỹ Marie Jhin, những chất khí này được đào thải ra khỏi cơ thể qua lỗ chân lông, tạo cho làn da một mùi hương khó chịu. Để làm cho mùi đậm hơn, bạn chỉ cần đổ mồ hôi.

4. Bạn đã đi quá đà trong bữa tiệc

Cơ thể nhận thức rượu như một chất độc và tìm cách phân hủy nó thành các thành phần của nó càng nhanh càng tốt và loại bỏ nó. Phần lớn rượu được xử lý ở gan và bài tiết qua nước tiểu.

Sẽ tệ hơn nếu bạn uống nhiều rượu hơn gan có thể xử lý nhanh chóng, hoặc cơ quan này bị trục trặc vì một lý do nào đó. Trong trường hợp này, các sản phẩm của quá trình chế biến etanol bắt đầu được giải phóng qua quá trình hô hấp (đây là cách phát sinh khói) và thông qua các lỗ chân lông của da.

Một số sản phẩm phân hủy, chẳng hạn như axit axetic, có mùi rất đặc trưng. Khi bạn đổ mồ hôi, chúng bắt đầu bốc hơi nhanh chóng khỏi da và mùi mồ hôi khó chịu trở nên rõ ràng.

5. Bạn đang dùng một số loại thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hạ sốt hoặc thuốc dựa trên morphin, làm tăng tiết mồ hôi đáng kể và / hoặc phân hủy thành các thành phần trong cơ thể và thay đổi mùi cơ thể. Với tất cả các hiệu ứng bay hơi theo mồ hôi.

6. Bạn bị rối loạn nội tiết tố

Số lượng và thành phần vi khuẩn sống trên da phần lớn phụ thuộc vào sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Đó là lý do tại sao - do tỷ lệ nội tiết tố androgen, progesterone và estrogen khác nhau - nam giới thường có mùi mồ hôi mạnh hơn và sắc hơn phụ nữ.

Bệnh tiểu đường, mãn kinh và các rối loạn nội tiết tố khác cũng có thể tăng tốc độ hoặc làm chậm sự nhân lên của một số vi khuẩn trên da. Chẳng qua, họ thường xuyên tăng tiết mồ hôi khiến mùi hôi khó chịu càng thêm rõ rệt.

7. Bạn bị suy dinh dưỡng

Thiếu magiê, Sách: Magiê, Chất dinh dưỡng có thể thay đổi cuộc sống của bạn, hoặc chế độ ăn giàu protein Mùi cơ thể với chi phí bổ sung các chất dinh dưỡng khác đã được chứng minh là khiến cơ thể có mùi hăng, khó chịu do mồ hôi tiết ra.

Làm thế nào để loại bỏ mùi mồ hôi

Với thông tin ở trên, các giải pháp là rõ ràng.

1. Xem lại chế độ ăn uống của bạn để loại bỏ những thực phẩm làm tăng tiết mồ hôi và mùi khó chịu.
2. Mặc các loại vải thoáng khí.
3. Sử dụng chất chống mồ hôi: khi được sử dụng đúng cách, chúng không chỉ che đi mùi hôi mà còn làm giảm lượng mồ hôi bạn tiết ra.
4. Không đi giày kín mà không có tất và cố gắng thông gió cho chúng thường xuyên.
5. Làm quen với tác dụng phụ của thuốc bạn đang dùng. Nếu thuốc làm tăng tiết mồ hôi hoặc gây ra mùi khó chịu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về các lựa chọn thay thế.
6. Đi khám bác sĩ nội tiết để đảm bảo không có sự gián đoạn nội tiết tố. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn nhận thấy mùi mồ hôi thay đổi đột ngột.
7. Sau khi đổ mồ hôi, cố gắng tắm hoặc sử dụng khăn ướt không muộn hơn một giờ rưỡi sau đó.