Lời khuyên về sức khỏe làn da cho mọi người

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Da là cơ quan lớn nhất. Cô ấy bảo vệ chúng ta và bản thân cũng cần được bảo vệ.

Mặt trời

Tia nắng mặt trời cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, nhưng tia cực tím lại là nguyên nhân gây ra sự hình thành khối u ác tính - một loại ung thư da nguy hiểm.

Ở Nga, vấn đề chống nắng ở hầu hết các vùng lãnh thổ là không. Chỉ số UV cao nhất (đây là chỉ số đo mức độ bức xạ tia cực tím) mà chúng tôi có vào tháng 6-7. Ở St. Petersburg vào mùa hè, đó là năm điểm - giá trị trung bình mà tại đó không cần bảo vệ bổ sung.

Nhưng những người sống ở phía nam cần sử dụng thiết bị bảo hộ vào mùa hè. Và, tất nhiên, bạn cần phải chăm sóc da của bạn khi bạn đang nghỉ ngơi ở một nơi nào đó dưới nắng nóng. Nó, trong số những thứ khác, cũng làm tăng tốc độ lão hóa. Điều tai hại nhất là ở ngoài nắng hơn một tiếng đồng hồ, vì vậy nếu bạn tắm nắng thì hãy từng chút một và có nghỉ ngơi.

Loại màu của bạn càng nhạt, bạn càng cần được bảo vệ.

Những người có làn da trắng, tóc và mắt có nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn những người có mái tóc sẫm màu. Nó không chỉ là về ung thư. Nếp nhăn, da mất độ đàn hồi, vết nám cũng là những lời chào đón từ ánh nắng mặt trời.

Vết bớt

Nếu bạn có nốt ruồi mới, hoặc mọc hoặc lòi ra những nốt cũ, hãy đưa chúng đi khám bác sĩ.

Không nên tự ý tẩy nốt ruồi bằng các biện pháp dân gian, thẩm mỹ viện. Chỉ bởi một bác sĩ.

Đầu tiên, bạn không biết mình đang loại bỏ cái gì: một khối lành tính hay tệ hơn. Thứ hai, những thí nghiệm như vậy để lại những vết sẹo xấu xí.

Tẩy rửa

Khăn lau, bọt biển, bàn chải và chất tẩy tế bào chết làm da bị thương và khô. Không sử dụng chúng hàng ngày, đặc biệt nếu da của bạn nhạy cảm.

Đừng đè bẹp mụn! Cần phải chống lại mụn trứng cá và mụn đầu đen một cách văn minh.

Không được mang theo thuốc sát trùng, tốt hơn hết bạn nên rửa tay thường xuyên hơn bằng xà phòng thông thường. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với nó: nếu bạn sử dụng xà phòng hàng ngày, bạn sẽ có nguy cơ bị kích ứng.

Không được để lại chất tẩy rửa trên quần áo và khăn trải giường sau khi giặt. Tất cả các loại nước hoa và nước hoa đều làm khô và kích ứng da. Ngay cả khi bạn không bị dị ứng, không được mang theo các sản phẩm có mùi thơm hoặc chạy thêm một chu kỳ xả sau khi rửa. Điều này đặc biệt đúng vào mùa đông, khi không khí cả ngoài trời và trong nhà đều khô.

Mỹ phẩm

Quảng cáo cho biết không phải ai cũng cần sử dụng toner và kem dưỡng ẩm. Ví dụ, điều này là vô ích đối với da dầu. Đặc biệt là trước tiên hãy sử dụng một loại toner làm mờ và làm khô da, sau đó là kem dưỡng ẩm.

Trước tiên nên kiểm tra các sản phẩm và mỹ phẩm trên da: thoa lên một vùng da nhỏ trên bàn tay và nếu không có phản ứng dị ứng thì mới sử dụng.

Mỹ phẩm dành cho trẻ em không gây dị ứng và thường phù hợp với người lớn. Nếu bạn không thể tìm thấy một loại kem, hãy đến bộ phận dành cho trẻ em.