Cách chăm sóc da cho đàn ông: mẹo và mỹ phẩm cần thiết

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đối với chăm sóc cơ bản, chỉ cần ba sản phẩm là đủ.

Đàn ông Nga thường bỏ bê mỹ phẩm và vô ích. Do hoạt động tích cực của hormone sinh dục, da của nam giới tiết ra nhiều dầu hơn phụ nữ, việc cạo râu liên tục dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm, và các nếp nhăn trông sâu hơn do hoạt động quá tích cực của các cơ mặt. Nếu bạn không bị đe dọa bởi các loại kem, bạn có thể cải thiện làn da của mình, loại bỏ bóng nhờn và nhìn chung trẻ trung hơn.

Đối với chăm sóc cơ bản, ba sản phẩm là đủ: làm sạch, dưỡng ẩm ngày và đêm.

Bộ sản phẩm có thể bổ sung kem chống nắng, mặt nạ, serum và tinh chất cô đặc giúp giải quyết chính xác các vấn đề. Tốt nhất là sử dụng mỹ phẩm chuyên nghiệp - chúng đắt tiền, nhưng bạn có thể chắc chắn rằng kem sẽ thực sự dưỡng ẩm và sau khi rửa mặt sẽ không bị mẩn đỏ. Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền, bạn có thể tìm thấy các loại mỹ phẩm đắt tiền tương tự như các thương hiệu Clarins, Clinique và Bioderma.

Chọn từng sản phẩm nghiêm ngặt cho loại da của bạn. Có ba trong số họ:

• Béo- chính những người sở hữu loại này cũng phàn nàn về bóng nhờn, mụn đầu đen và mụn trứng cá. Da như vậy cần được làm sạch kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng: nó thường có thể nhạy cảm và mất nước.
• Bình thường hoặc kết hợp- Da có lỗ chân lông không nhìn thấy được hoặc hơi to ở vùng chữ T. Đôi khi có một bóng nhờn trên mũi và trán.
• Khô- Đặc biệt là da mỏng và mỏng manh với lỗ chân lông hầu như không nhìn thấy. Những vấn đề của loại chủ nhân này là bong tróc, ngứa rát, cảm giác căng tức liên tục.

Nếu bạn không xác định được kiểu của mình, hãy đăng ký tư vấn với chuyên gia thẩm mỹ. Bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn mỹ phẩm để chăm sóc tại nhà, có tính đến các đặc điểm riêng của da.

Tẩy rửa

Làm sạch đúng cách bao gồm hai giai đoạn: đầu tiên rửa bằng sản phẩm chuyên dụng, sau đó lau mặt bằng nước hoa hồng. Không nên bỏ qua điều thứ hai: thuốc bổ làm dịu da và khôi phục sự cân bằng axit-bazơ sau khi tiếp xúc với nước.

Tốt nhất, bạn cần rửa mặt hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối: đây là cách duy nhất để tránh bóng nhờn vĩnh viễn.

Dành cho da dầu

Rửa bằng xà phòng là một ý tưởng tồi: nó có tính kiềm, và độ pH của da người gần với môi trường axit hơn. Tiếp xúc với xà phòng làm đảo lộn cân bằng axit-bazơ, dẫn đến khô và mất nước nghiêm trọng. Ngoài ra trong môi trường kiềm, vi khuẩn thích sinh sôi - nguyên nhân gây ra viêm nhiễm và mụn trứng cá.

Thay vào đó, da dầu nên được làm sạch bằng gel hoặc xà phòng ichthyol không chứa xà phòng, có khả năng hút bã nhờn tốt. Chọn sản phẩm theo các tiêu chí sau: chúng không nên “làm sạch da cho đến khi nó phát ra tiếng kêu”, nhưng hãy hành động cẩn thận, dưỡng ẩm và làm dịu. Một lợi thế sẽ là các thành phần có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn: vitamin C và E, kẽm, dầu cây trà hoặc balsam Peru. Nhưng thứ nên được chứa ít hơn là chất hoạt động bề mặt - chất hoạt động bề mặt tạo bọt khi tiếp xúc với nước. Nhiều bọt là không tốt: nó phá vỡ sự cân bằng nước-lipid của da, làm da mất nước và khô đi.

Các sản phẩm phù hợp có thể được tìm thấy tại Pharmosmetica.ru - Trung tâm Sức khỏe Da. Với BON15, bạn cũng có thể tiết kiệm 15% cho bất kỳ giao dịch mua nào.

Mua gì:

• Xà phòng không xà phòng Ichthyol Double Action từ Holy Land, 1,585 rúp →
• Gel làm sạch da sâu và mạnh Renewpeel từ Renophase, 3 254 rúp →
• Purifying Tonic Lotion của Janssen dành cho da nhờn và da có mụn trứng cá, 1 833 rúp →

Dành cho da thường đến da hỗn hợp

Làm sạch da thông thường phải nhẹ nhàng, không có tác dụng làm khô quá mức và làm rối loạn lớp màng lipid nước. Bọt, gel làm sạch nhẹ và nhũ tương - các sản phẩm dạng lỏng giúp dưỡng ẩm và làm mát - hoạt động tốt. Bạn cũng có thể chọn bất kỳ loại thuốc bổ nào, điều chính là không có cồn trong thành phần.

Bạn có thể chọn từ các thương hiệu chuyên nghiệp hoặc các sản phẩm được bán trong các hiệu thuốc.

Mua gì:

• Thuốc bổ dưỡng ẩm Tonique Hydratant từ Academie, 1,768 rúp →
• Kem dưỡng da săn chắc với chiết xuất quả mâm xôi Lotion Tonique Réveil từ Payot, 809 rúp →
• Kem dưỡng ẩm làm săn chắc da Hydrabio từ Bioderma, 1 306 rúp →
• Gel không bọt "3 trong 1", kết hợp các chức năng của chất tẩy rửa, gel cạo râu và thuốc bổ từ Academie, 2,920 rúp →
• Sữa rửa mặt nâng cao Dermabolic với tác dụng dưỡng ẩm, 2 339 rúp →

Dành cho da khô

Mỹ phẩm loại này nên vừa dưỡng ẩm vừa dưỡng. Một sản phẩm tốt sẽ tạo ra một lớp màng giữ ẩm bên trong da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đối với những người có làn da khô, chỉ cần lau mặt bằng nước hoa hồng là đủ, tránh để da tiếp xúc với nước quá mức và sử dụng một loại sữa rửa mặt “mạnh” hơn vào ban đêm. Dạng nhũ tương hoặc sữa có thể giặt được là phù hợp cho việc này.

Mua gì:

• Sữa làm sạch nhẹ nhàng Lait Hydra Sensitive từ Guinot, 3 490 rúp →
• Sữa siêu làm sạch Ultra Milk Cleanser với panthenol từ Ultraceuticals, 4 500 rúp →
• Toner làm sạch không chứa cồn Clean & Active Tonic từ Klapp, 1.000 rúp →

Dưỡng ẩm ban ngày

Sau khi rửa mặt sạch, thoa kem dưỡng ẩm ban ngày. Vào mùa đông, nó là một loại kem, vào mùa hè nó là một loại gel hoặc chất lỏng có độ đặc nhẹ hơn, một loại gel.

Không phải tất cả nam giới đều nhanh chóng làm quen với toàn bộ hệ thống chăm sóc da. Nếu bạn là một fan hâm mộ của những lon 100 trong một, hãy chú ý đến thuốc an thần sau cạo râu: lần đầu tiên, chúng có thể thay thế kem và quen với việc chăm sóc cá nhân liên tục. Dầu dưỡng ẩm và dưỡng ẩm là một trong những loại dầu dưỡng, bên cạnh đó, nó còn làm dịu da bị kích ứng một cách hoàn hảo. Các ưu điểm bổ sung bao gồm một mùi thơm kín đáo và dễ chịu.

Mua gì:

• Dầu dưỡng ẩm và dưỡng ẩm từ Academie, 4 129 rúp →
• Kem-gel dưỡng ẩm và làm dịu da ban ngày từ Declaré, 2,470 rúp →

Dành cho da dầu

Kem hoặc nhũ tương phải dưỡng ẩm, có tác dụng chống viêm, thu hẹp lỗ chân lông và nhẹ. Áp dụng một lớp mỏng cho đến khi hấp thụ hoàn toàn.

Mua gì:

• Kem bảo vệ matting Comodex từ Сhristina, 1 814 rúp →
• Nhũ tương dưỡng ẩm nhẹ Không chứa dầu từ EGIA, từ 3 742 rúp →

Dành cho da thường đến da hỗn hợp

Vào mùa thu và mùa đông, hãy sử dụng loại kem đặc, còn vào mùa xuân và mùa hè, hãy chọn loại có nhũ nhẹ hơn, dạng lỏng hoặc dạng gel. Dù kết cấu như thế nào, sản phẩm vẫn phải dưỡng ẩm tốt cho da, có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường mạch máu và cải thiện làn da. Các sản phẩm tốt nhất chứa vitamin A, E, C và F, các nguyên tố vi lượng, bơ hạt mỡ hoặc xoài.

Mua gì:

• Kem dưỡng da ban ngày chống nắng Pure Light spf 50 từ Dermalogica, 5 930 rúp →
• Kem gel chống lão hóa cho mặt và mí mắt Anti Wrinkle Face & Eye Energizer từ Babor Men, 5 160 rúp →

Dành cho da khô

Da trở nên khô khi thiếu các chất hỗ trợ cân bằng nước-lipid và thực hiện chức năng rào cản. Sản phẩm có protein, thành phần dưỡng ẩm và lipid trong thành phần có thể phục hồi khả năng bảo vệ của da. Tìm axit alpha lipoic, glutathione, idebenone, coenzyme Q10, vitamin C, E và B3, axit hyaluronic, axit stearic, axit oleic hoặc dầu đậu nành trên nhãn.

Mua gì:

• Kem dưỡng da mặt DMK Hydroloc Creme, giá theo yêu cầu →
• Kem dưỡng Wellness Aqvalon từ Kosmoteros giúp tăng độ đàn hồi của da, 1,530 rúp →

Chăm sóc ban đêm

Vào ban đêm, da nhạy cảm hơn với các hoạt chất, mọi quá trình tái tạo và đổi mới tế bào đều diễn ra vào thời điểm đặc biệt này. Nhiệm vụ của kem dưỡng da ban đêm là kích hoạt và tăng tốc các quá trình này. Vì vậy, hầu hết tất cả các sản phẩm như vậy đều bổ dưỡng hơn và giàu thành phần hơn so với hàng ngày. Vì lý do tương tự, huyết thanh - sản phẩm có hàm lượng cao các chất có giá trị - nên được sử dụng ngay trước khi đi ngủ. Chăm sóc ban đêm thường không phụ thuộc vào loại da - hãy chọn loại bạn thích nhất.

Nếu bạn chỉ cần dưỡng ẩm cho da, hãy thoa kem dưỡng bạn đã dùng vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn có kế hoạch của Napoléon - để xoa dịu, cải thiện làn da hoặc làm chậm quá trình lão hóa, bạn nên mua một loại kem có thành phần hiệu quả hơn. Một phương pháp điều trị ban đêm tốt nên chứa các axit AHA-BHA, chẳng hạn như axit glycolic, lactic hoặc malic, để giúp phục hồi làn da mịn màng. Một đồng minh khác trong cuộc chiến để có một làn da đều màu là retinol, làm giảm độ sâu của nếp nhăn và bảo vệ chống lại mụn trứng cá. Một điều: retinol làm tăng độ nhạy cảm của da với tia nắng mặt trời, vì vậy tốt hơn là không nên sử dụng các sản phẩm có chứa nó vào mùa hè và cuối mùa xuân.

Nên thoa thuốc vào ban đêm trước khi ngủ, nhưng nếu bạn thường thức dậy với tình trạng sưng tấy vào buổi sáng, hãy dùng kem trước khi đi ngủ một tiếng. Trong trường hợp này, tốt hơn là bạn nên chọn các loại thực phẩm giữ ẩm hơn là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng - loại thực phẩm sau này cũng gây sưng tấy.

Mua gì:

• Kem chăm sóc ban đêm với retinol Retinol 0,3 từ Skinceuticals, 5 682 rúp →
• Kem dưỡng da ban đêm Retinol Forte từ GiGi, 4 720 rúp →

Chăm sóc bổ sung

Kem chống nắng

Khi chúng ta nói về lão hóa da, điều quan trọng là phải tách biệt quá trình sinh học và hình ảnh liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bị nám, da mặt trở nên vàng vọt, các đốm đồi mồi xuất hiện, da trở nên thô ráp, sần sùi và bong tróc. Da của một người cao tuổi hiếm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trông đẹp hơn so với những người cùng trang lứa với ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời. Để tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng, bạn nên xem các sản phẩm có SPF - chỉ số chống nắng. Nó giúp bạn rám nắng mà không bị đỏ và bỏng.

Trong thời tiết nắng, nhớ thoa kem chống nắng cho da. Nếu bạn ở thành phố, các sản phẩm có chỉ số SPF từ 20 đến 50 là đủ, tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da. Đối với những chuyến du lịch biển, bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF ít nhất là 50.

Mua gì:

• Kem chống nắng Dermabolic Sun Ceutic 50, 2 705 rúp →
• Kem chống nắng Sun Screen SPF 50 từ Dermaheal, 2 150 rúp →

Quỹ SOS

Khi nổi mụn trên mặt, bạn có thể nhờ đến bộ sơ cứu tại nhà. Axit salicylic, thuốc mỡ ichthyol, kẽm hoặc hồ dán lưu huỳnh sẽ giúp bạn khỏi mụn - để có tác dụng chống viêm, một số trong số chúng có thể được thoa lên vùng bị kích ứng. Bạn cũng có thể mua một loại serum hoặc kem che khuyết điểm chuyên nghiệp để đẩy nhanh quá trình chống mẩn đỏ.

Mua gì:

• Huyết thanh "Ngừng mụn" từ "Geltek", 1,030 rúp →
• Dermalogica "Cấp tốc giúp" sửa chữa điểm chống lại chứng viêm, 2,290 rúp →
• Chất sửa lỗi Effaclar A. I. từ La Roche Posay, 1 291 rúp →
• Huyết thanh chống viêm Juvenil từ Yonka, 3 230 rúp →

Mặt nạ

Ngay cả khi bạn đã làm quen với kem và nhũ tương, đôi khi da vẫn cần làm sạch và dưỡng ẩm bổ sung - mặt nạ sẽ tiếp quản công việc này. Đối với da nhờn, các loại mặt nạ làm từ đất sét trắng có tác dụng chống viêm là phù hợp - chỉ nên áp dụng không quá một lần một tuần để không làm khô da mặt.

Đối với những người khác, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm một hoặc hai lần một tuần. Kết cấu không quan trọng: kem và gel hoạt động tốt như nhau. Để thay đổi, hãy nhớ thử loại vải. Làm sạch da trước khi đắp mặt nạ, sau đó thoa khăn mịn lên mặt và đợi 15-20 phút. Sau khi gỡ mặt nạ, không cần rửa: chỉ cần thoa kem lên trên và đợi cho đến khi nó được hấp thụ.

Mua gì:

• Clarins Mặt Nạ Phục Hồi Đa Năng Chuyên Sâu Với Hiệu Ứng Nâng Cao, 1 750 rúp →
• Mặt nạ kem tẩy trang Aroma Purete từ Decleor, 2,066 rúp →

Huyết thanh và chất cô đặc

Huyết thanh bão hòa da với các hoạt chất cần thiết với liều lượng lớn. Thông thường, các quỹ này bao gồm từ hai đến bốn thành phần. Tại sao quá ít? Theo quy luật, chất cô đặc giải quyết một vấn đề nhất định, vì vậy thành phần của nó chỉ nhằm vào nó. Nó có thể là một loại hydrat hóa khẩn cấp, một tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ hoặc một tác dụng chống oxy hóa. Các loại huyết thanh chất lượng cao được bán trong chai có bộ phân phối giúp bảo vệ sản phẩm khỏi sự tiếp xúc không cần thiết với oxy.

Tốt nhất bạn nên sử dụng serum theo một liệu trình và thực hiện hai hoặc ba liệu trình mỗi năm. Sản phẩm được áp dụng trước khi đi ngủ với chuyển động vỗ nhẹ để hấp thụ tốt hơn.

Mua gì:

• Huyết thanh vitamin C chống oxy hóa da, 5 613 rúp →
• Danne Vitamin E Oil Serum, giá theo yêu cầu →