7 dấu hiệu cho thấy bạn là người thích kiểm soát và cách đối phó với nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Rất thường xuyên chúng ta dành sức lực, thần kinh và năng lượng của mình cho những việc mà chúng ta không thể kiểm soát. Có người không ngừng lo lắng về ý kiến của người khác, có người cố gắng không mệt mỏi để thay đổi người thân của họ. Tất cả điều này dẫn đến trầm cảm, lo lắng và căng thẳng.

Làm sao để biết bạn có phải là người thích kiểm soát hay không

1. Bạn không biết cách làm việc nhóm

Điều này đòi hỏi bạn phải từ bỏ toàn quyền kiểm soát tình hình. Rốt cuộc, bạn không thể giải quyết tuyệt đối mọi việc nếu bạn chỉ chịu trách nhiệm cho 10% kết quả. Kẻ kiểm soát thích trở thành một con sói đơn độc. Nếu bạn bắt anh ấy làm việc theo nhóm, anh ấy sẽ cố gắng áp đặt ý kiến của mình lên mọi người.

2. Bạn tự tin rằng thành công của bạn phụ thuộc hoàn toàn vào bạn

Kẻ thích kiểm soát nghĩ rằng với một số nỗ lực anh ta có thể hoàn thành bất cứ điều gì. Anh ta không tin vào may rủi, đánh giá thấp việc lập kế hoạch và thời gian. Anh ấy không chịu thất bại và chỉ trích bản thân một cách gay gắt nếu mọi thứ không diễn ra như kế hoạch.

3. Bạn đang cố gắng thay đổi người khác

Nhiều người nghĩ rằng họ biết rõ hơn những người khác cách sống. Họ cố gắng đưa ra các quy tắc ứng xử của riêng mình cho người khác. Đôi khi họ dùng đến sự thao túng hoặc gây hấn vì điều này.

4. Bạn rất khó để duy trì một mối quan hệ nghiêm túc

Bạn chưa bao giờ nghe thấy: "Tôi yêu đến mức cô ấy kiểm soát mọi thứ xung quanh!" Những người như vậy, ngược lại, đẩy lùi người khác bằng những đòi hỏi vĩnh viễn và những lời khuyên không được yêu cầu. Vì vậy, họ rất khó để duy trì mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp.

5. Bạn cố gắng ngăn chặn những rắc rối và thất bại

Thay vì chuẩn bị cho cơn bão, bạn đang cố gắng ngăn chặn nó. Ngay cả khi nó không thể. Nhưng một người không thể được cứu khỏi mọi bất hạnh. Hành vi này chỉ đơn giản cho thấy rằng người đó nghi ngờ khả năng đối phó với một tình huống khó khăn của họ.

6. Bạn không ủy thác trách nhiệm

Chắc hẳn nhiều người đã từng nghe câu nói: “Nếu bạn muốn được hoàn thành tốt, hãy tự mình làm việc đó”. Những ai là người thích kiểm soát sẽ được hướng dẫn bởi quy tắc này. Họ tin tưởng rằng việc giao phó trách nhiệm sẽ không dễ dàng hơn mà còn gây khó khăn hơn cho họ. Rốt cuộc thì bạn phải sửa lỗi của người khác. Và nếu họ quyết định làm điều này, thì họ sẽ kiểm soát mọi bước đi của người kia.

7. Bạn không cảm thấy có lỗi với ai đó đã mắc sai lầm

Người thích kiểm soát tin rằng thành công đạt được nhờ làm việc chăm chỉ. Vì vậy, anh ta không có lòng trắc ẩn đối với những người bằng cách nào đó vẫn tiếp tục nổi. Anh ấy coi những sai lầm là dấu hiệu của sự lười biếng hoặc một chút thông minh.

Làm thế nào để tiêu diệt kẻ cuồng kiểm soát trong chính bạn

Nếu bạn hiểu rõ bản thân mình, thì đã đến lúc bạn phải thay đổi. Rốt cuộc, cách cư xử này kéo theo những hậu quả khó chịu: từ cáu kỉnh liên tục đến tức giận không kiểm soát được. Kết quả là một tâm hồn bị hủy hoại, cũng như mất thời gian và năng lượng quý giá.

Để tìm thấy sự thanh thản trong tâm hồn, hãy học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Xây dựng niềm tin vào bản thân và khả năng đối phó của bạn. Chấp nhận rằng đôi khi mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch.

Bằng cách tự làm việc, bạn có thể kiểm soát bản thân - cảm xúc, tình cảm và suy nghĩ của bạn. Và điều này sẽ mang lại cho bạn sự bình yên bên trong mà bạn đã cố gắng tìm kiếm bằng cách kiểm soát mọi thứ xung quanh.