ĐÁNH GIÁ: "Về caffeine". Vậy caffeine là xấu hay tốt?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hầu như tất cả chúng ta đều uống cà phê. Đó là bạn đang tiêu thụ caffeine. Người uống trà có thể không thư giãn. Bạn cũng sử dụng caffeine. Không uống trà và cà phê gì cả? Đừng lo lắng, 99% bạn cũng tiêu thụ caffeine. Bây giờ câu hỏi là: nó hữu ích như thế nào (caffeine)? Tôi muốn kể cho bạn nghe về một cuốn sách là kết quả của quá trình nghiên cứu về caffeine. Cuốn sách sẽ khiến bạn phải suy nghĩ xem mình tiêu thụ bao nhiêu caffeine, nó có lợi như thế nào. Và những gì tốt cho sức khỏe hơn để uống: trà hoặc cà phê.

Hầu như tất cả chúng ta đều uống cà phê. Đó là bạn đang tiêu thụ caffeine. Người uống trà có thể không thư giãn. Bạn cũng sử dụng caffeine. Không uống trà và cà phê gì cả? Đừng lo lắng, 99% bạn cũng tiêu thụ caffeine. Bây giờ câu hỏi là: nó hữu ích như thế nào (caffeine)? Tôi muốn kể cho bạn nghe về một cuốn sách là kết quả của quá trình nghiên cứu về caffeine. Cuốn sách sẽ khiến bạn phải suy nghĩ xem mình tiêu thụ bao nhiêu caffeine, nó có lợi như thế nào. Và những gì tốt cho sức khỏe hơn để uống: trà hoặc cà phê.

Những ấn tượng đầu tiên

Cuốn sách ban đầu không có gì ấn tượng cả. Nói thật là tác giả đã không thành công chút nào ở chương đầu tiên. Tôi bắt đầu đọc cuốn sách, đọc chương đầu tiên. Cuốn sách không ra đi, và tôi đặt nó sang một bên trên giá điện tử xa xôi trên chiếc Kindle của mình. Một tuần sau, cô ấy lọt vào mắt xanh của tôi, và tôi quyết định cho cô ấy cơ hội thứ hai.

Và, thật ngạc nhiên, cuốn sách tiếp tục được đọc một cách dễ dàng và nhanh chóng. Trong chương đầu tiên, tác giả đã sử dụng các thuật ngữ hóa học nhiều lần. Và điều này khiến bạn rơi vào tình trạng u uất. Ít nhất là tôi. Tôi không thích hóa học và nhà hóa học chút nào. Sinh viên và sinh viên tốt nghiệp của Học viện Bách khoa Kiev có lẽ sẽ hiểu tôi. Sau chương đầu tiên, tác giả đã bắt đầu viết theo văn phong dễ đọc. Gần giống như câu chuyện của những người du hành.

Cuốn sách này dành cho ai và nó nói về điều gì

Cho tôi, cho bạn, cho bạn và cho tất cả mọi người. 99% mọi người tiêu thụ caffeine ở dạng này hay dạng khác. Và để biết về những gì bạn ăn và uống là rất hữu ích. Nói chung, tôi khuyên bạn nên nghiên cứu thực phẩm của bạn chi tiết hơn. Nó sẽ giúp bạn ăn uống lành mạnh và thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực.

Trước tiên, tác giả nói một chút về lịch sử của caffeine và công dụng ban đầu của nó. Và nó sẽ đi sâu vào thành phần hóa học của caffein và các đặc tính của nó. Đọc xong cuốn sách, bạn sẽ học được nhiều điều bổ ích. Làm thế nào và tại sao caffein làm sắc nét tâm trí. Nó mang lại những lợi ích gì cho cơ thể con người. Cái nào có hại.

Caffeine là một loại thuốc. Do đó, bán nó là một trong những hình thức phụ của kinh doanh ma túy. Cũng giống như kinh doanh thuốc thực sự, ở đây thỉnh thoảng có một sản phẩm mới được tạo ra, sản phẩm này nhanh chóng trở nên phổ biến. Ví dụ, trong vài thập kỷ gần đây, trà đá đã trở thành một sản phẩm như vậy. Một sản phẩm thành công khác có chứa caffeine là các loại nước tăng lực. Bạn có thể tìm hiểu về tất cả những điều này từ cuốn sách. Tác giả nói rất thú vị về lý do tại sao và tại sao những loại nước tăng lực tương tự này được tạo ra và tại sao trà lạnh lại có hại hơn Coca-Cola.

Đầu ra

Có rất nhiều bài viết về ăn uống lành mạnh trên trang web của chúng tôi. Cuốn sách này chỉ là về chủ đề này. Nhưng theo một phong cách rất dễ đọc. Cuốn sách sẽ phù hợp với bạn nếu bạn đang lo lắng về sức khỏe của mình và muốn ăn uống lành mạnh. Do một chủ đề khá hẹp nên tác giả đã phải rất cố gắng để không biến việc đọc cuốn sách này thành một công việc khó khăn. Và chính vì trọng tâm hẹp của nó, tôi đã đánh giá cuốn sách này 6, 5 trên 10 điểm. Đọc cuốn sách này, viết ra những thông tin hữu ích từ nó và giới thiệu nó cho bạn bè, anh em, hàng xóm của bạn hoặc bất kỳ ai khác. Bạn sẽ không cần nó nữa.