Chậm kinh: khi nào và tại sao phải lo lắng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Có thể bạn đã thử thai quá sớm.

Chậm kinh là gì

Chậm kinh là khi kỳ kinh của bạn không bắt đầu như mong đợi. Mỗi người phụ nữ đều có của riêng mình. Để xác định nó, có nghĩa là, để hiểu nếu có một độ trễ, hai tham số được tính đến.

• Thời gian chu kỳ cá nhân. Theo Your nguyệt san đầu tiên của Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ, một chu kỳ kinh nguyệt điển hình (được gọi là khoảng thời gian giữa ngày đầu tiên của những ngày đầu tiên và các chu kỳ trước đó hoặc tiếp theo) kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên, các chu kỳ từ 21-40 ngày Ngưng kinh hoặc Bỏ lỡ chu kỳ cũng là các biến thể bình thường.
• Tính đều đặn của chu kỳ. Ở phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh, kinh nguyệt, theo quy luật, xảy ra sau một số ngày xác định nghiêm ngặt. Ví dụ, cứ sau 28 hoặc cứ sau 35. Những cô gái trẻ có kinh cách đây không quá 6 năm có thể có chu kỳ không đều. Trong một tháng, máu trên miếng đệm sẽ là 25 ngày sau lần trước, và trong một tháng khác - sau 29. Những dao động như vậy là bình thường.

Bây giờ cho một ví dụ đơn giản. Kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu vào ngày 3 tháng 3. Hôm nay là ngày 4 tháng Tư. Có sự chậm trễ không? Có thể có một số câu trả lời.

Nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, tức là bạn đã trễ kinh 4 ngày. Nhưng nếu 35 tuổi thì vẫn không bị chậm kinh: theo lịch cá nhân của bạn, kinh nguyệt dự kiến chỉ vào ngày 7/4. Và trong trường hợp bạn là một cô gái trẻ với vòng kinh không ổn định, trôi nổi thì việc chậm kinh là điều đáng nghi vấn.

Nếu không có kinh trong một thời gian dài, hơn ba tháng, bác sĩ nói về tình trạng vô kinh Vô kinh - Triệu chứng và nguyên nhân - Phòng khám Mayo. Tình trạng này là bình thường đối với phụ nữ mang thai, cho con bú và mãn kinh. Tất cả những người khác cần được khám để tìm ra nguyên nhân vì lý do gì mà kinh nguyệt không bắt đầu.

Nhưng, giả sử, ý nghĩ vô kinh vẫn chưa thành. Và khi bạn phát hiện ra sự chậm trễ trong vài ngày, bạn chỉ muốn tìm hiểu xem nó có nghĩa là gì. Lifehacker đã thu thập một số tùy chọn.

Tại sao bị chậm kinh và phải làm gì

Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất dẫn đến Kỳ kinh bị Dừng hoặc Bỏ lỡ.

1. Bạn đang mang thai

Đây có lẽ là lý do phổ biến nhất gây chậm kinh ở những phụ nữ khỏe mạnh có hoạt động tình dục.

Nếu bạn không quan hệ tình dục thì có thể loại trừ khả năng mang thai. Nếu không, hãy đợi vài ngày nữa (hoặc tốt hơn là 5-7, nếu bạn đủ kiên nhẫn) và thử thai. Để không phải chờ đợi, bạn có thể đến phòng xét nghiệm và hiến máu để lấy hCG - gonadotropin màng đệm ở người. Phân tích như vậy là có thể phát hiện có thai sau 11 ngày. HCG là gì? sau khi thụ thai.

Làm gì

Nếu kết quả là dương tính, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa của bạn càng sớm càng tốt. Mang thai có thể bị chửa ngoài tử cung, và đây là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của bạn.

2. Bạn đang căng thẳng

Căng thẳng cấp tính hoặc mãn tính ảnh hưởng đáng kể đến mức nội tiết tố, vì vậy chu kỳ hàng tháng có thể trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn. Và trong một số trường hợp, kinh nguyệt chấm dứt hoàn toàn.

Làm gì

Lời khuyên rõ ràng và đơn giản nhất là hãy cố gắng bình tĩnh. Học cách hít thở sâu, trừu tượng, nghỉ ngơi nhiều hơn, suy nghĩ tốt - có rất nhiều kỹ thuật thư giãn. Nếu bạn hiểu rằng bạn không thể tự mình đến gần nhau, hãy liên hệ với nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý.

Nhưng điều quan trọng cần nhớ là điều này. Thực tế hoàn toàn không phải là việc chậm kinh có liên quan đến căng thẳng. Không thể loại trừ các lý do khác (cùng thai). Do đó, nếu kinh nguyệt của bạn không trở lại trong vài tuần, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa.

3. Bạn đã giảm quá nhiều cân

Nếu không có đủ calo, việc sản xuất các hormone chịu trách nhiệm cho sự rụng trứng và bắt đầu kinh nguyệt sẽ ngừng lại.

Làm gì

Việc chậm kinh do không đủ cân (có thể xác định điều này bằng cách tính chỉ số khối cơ thể) là một lý do nghiêm trọng để liên hệ với bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Sau khi khám, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn bình thường hóa cân nặng. Hoặc một nhà trị liệu tâm lý nếu bạn mắc chứng rối loạn ăn uống.

4. Bạn đã tăng quá nhiều cân

Các mô mỡ tích tụ trong cơ thể làm tăng sản xuất estrogen, một loại hormone điều hòa chu kỳ hàng tháng. Quá nhiều estrogen có thể làm cho kinh nguyệt của bạn ít thường xuyên hơn hoặc chấm dứt hoàn toàn.

Làm gì

Đến gặp chuyên gia trị liệu. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách giảm cân nhanh hơn và an toàn hơn. Có lẽ bạn sẽ được giới thiệu đến một chuyên gia hẹp hơn - một chuyên gia dinh dưỡng.

5. Bạn đang luyện tập quá mức

Hoạt động thể chất quá sức cũng gây căng thẳng. Và căng thẳng, đến lượt nó, ảnh hưởng đến các hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Làm gì

Nếu bạn nghi ngờ việc trì hoãn có thể liên quan đến việc luyện tập cường độ cao, hãy cắt giảm hoạt động của bạn. Các vận động viên chuyên nghiệp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên về y học thể thao. Một chuyên gia sẽ tư vấn về cách giữ dáng mà không làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

6. Bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai

Một số loại thuốc tránh thai, thuốc tiêm ngừa thai và thậm chí cả dụng cụ tử cung (IUD) có thể làm ngừng kinh nguyệt hoàn toàn.

Ngoài ra, kinh nguyệt đôi khi bị chậm trong khi dùng các biện pháp tránh thai nội tiết thông thường. Và sau khi bỏ những viên thuốc như vậy, sẽ cần thời gian để chu kỳ ổn định.

Làm gì

Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc gần đây đã đặt vòng kinh, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa về việc chậm kinh. Thực hiện theo các khuyến nghị của anh ấy.

7. Thời kỳ mãn kinh đang đến gần

Mãn kinh là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa ở phụ nữ. Đây là những thay đổi nội tiết tố, trong đó buồng trứng ngừng sản xuất trứng, và kinh nguyệt bị chậm lại, trở nên không đều và sau đó ngừng hoàn toàn.

Thời kỳ mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55. Tuy nhiên, ở khoảng 1/100 phụ nữ, nó xảy ra trước 40 tuổi.

Làm gì

Tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa. Thời kỳ mãn kinh, ngoài việc ngừng kinh, có thể có các dấu hiệu khó chịu khác: khô âm đạo, đổ mồ hôi, khó ngủ và ham muốn tình dục, thường xuyên có cảm giác như bị sốt. Bác sĩ có thể giúp giảm các triệu chứng.

8. Bạn bị hội chứng buồng trứng đa nang

Đây là tình trạng các u nang (khoang chứa trứng chưa rụng) hình thành trên buồng trứng và mức độ nội tiết tố androgen tăng cao trong cơ thể. Kết quả là, hội chứng buồng trứng đa nang có thể khiến kinh nguyệt bị gián đoạn. Trong đó có hiện tượng chậm kinh.

Làm gì

Chỉ có bác sĩ phụ khoa mới có thể đối phó với bệnh đa nang. Bác sĩ sẽ lắng nghe những phàn nàn của bạn, tiến hành thăm khám và đề nghị siêu âm, xét nghiệm máu. Tất cả điều này là cần thiết để thiết lập một chẩn đoán chính xác.

Nếu hội chứng được xác nhận, bạn sẽ được kê đơn thuốc. Đôi khi, phẫu thuật là cần thiết để phục hồi quá trình rụng trứng và chu kỳ hàng tháng bị xáo trộn.

9. Bạn có một tình trạng bệnh khác

Chu kỳ kinh nguyệt có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Hiểu cách bắt đầu theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn và những việc cần làm đối với những dấu hiệu bất thường.:

• Các bệnh viêm nhiễm của các cơ quan vùng chậu. Tình trạng viêm nhiễm có thể xuất hiện do cả những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và những bệnh không liên quan đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• U xơ tử cung và các khối u khác. Các khối u khác nhau đôi khi dẫn đến rối loạn chu kỳ. Đây có thể là những quá trình lành tính, nhưng bạn vẫn cần được kiểm tra.
• Suy buồng trứng sớm. Về lý thuyết, đây là căn bệnh mà thời kỳ mãn kinh vẫn còn xa, nhưng buồng trứng đã ngừng sản xuất trứng bình thường.
• Các bệnh của hệ thống nội tiết. Ví dụ, bệnh tiểu đường hoặc rối loạn tuyến giáp.
• Bệnh celiac. Đây là một bệnh tự miễn dịch trong đó ruột phản ứng không đầy đủ với gluten (gluten), một loại protein có trong hạt của cây ngũ cốc. Bệnh Celiac khiến các thành ruột bị viêm, khiến cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết. Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cũng có thể dẫn đến sự gián đoạn của chu kỳ hàng tháng.

Làm gì

Nếu đối với bạn, dường như bạn đã loại trừ gần như tất cả các lý do có thể gây chậm kinh nhưng vẫn không có kinh nguyệt hàng tháng, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và kiểm tra để loại trừ các bệnh lý có thể xảy ra. Nếu cần, anh ấy sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia khác, chẳng hạn như bác sĩ nội tiết, bác sĩ tiêu hóa hoặc bác sĩ ung thư.

10. Bạn đang dùng một số loại thuốc

Bất kỳ loại thuốc nội tiết tố nào cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Làm gì

Nếu bạn được kê đơn những loại thuốc như vậy và dựa trên lý lịch của họ, hiện tượng chậm kinh đã bắt đầu, hãy nói chuyện này với bác sĩ của bạn. Có lẽ anh ấy sẽ cung cấp cho bạn một loại thuốc thay thế - một loại thuốc không làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt.

Tài liệu này được xuất bản lần đầu tiên vào tháng 3 năm 2018. Vào tháng 2 năm 2021, chúng tôi đã cập nhật văn bản.