Hệ thống đức hạnh của Benjamin Franklin sẽ thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Phát triển 13 đức tính của Franklin sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn, chịu được thử thách và cởi mở với mọi thứ mới.

Benjamin Franklin sinh năm 1706 trong một gia đình bình dân. Anh bắt đầu làm việc từ năm 12 tuổi. Theo thời gian, Franklin đã trở thành một nhà in sách, nhà văn, nhà khoa học, chính trị gia và nhà ngoại giao thành công. Ông cho rằng phần lớn thành công của mình là do làm việc theo 13 đức tính giúp ông sẵn sàng cho bất kỳ sự kiện bất ngờ nào.

Thẻ đức sẽ giúp bạn phát triển và theo dõi sự tiến bộ của bạn

Trong phần lớn cuộc đời của mình, Franklin đã mang theo những tấm thẻ đức hạnh bên mình. Mỗi bảng có một bảng gồm 7 cột và 13 hàng. Các cột là các ngày trong tuần và các hàng là các đức tính.

Trong ngày, anh ta đã rút thẻ ra vài lần để nhắc nhở bản thân về ý định của mình. Và vào buổi tối, tôi đã xem qua tất cả các đức tính và ghi nhận những điều mà tôi đã làm việc hôm nay.

Mục đích là đánh dấu càng nhiều ô càng tốt.

Tuần mới bắt đầu với một thẻ mới. Và không phải tất cả chúng đều giống nhau: Benjamin đã sử dụng 13 biến thể, và trên mỗi lá bài, một trong những đức tính kèm theo mô tả ngắn gọn được chỉ ra ở trên cùng. Điều này có nghĩa là cô ấy cần phải tập trung vào tuần này.

Vào cuối tuần, anh ấy đánh giá đức tính nào đang phát triển và đức tính nào không. Tôi nghĩ về những lĩnh vực nào trong cuộc sống mà tôi cần để định hướng nỗ lực của mình. Anh ta cũng thực hiện một loại báo cáo hàng quý 13 tuần một lần khi một chu kỳ thẻ kết thúc. Điều này đã giúp anh ấy nhận thấy các khuôn mẫu trong hành vi.

Theo thời gian, những đức tính này đã trở thành một phần tính cách của anh ấy. Chúng ta hãy xem xét từng chi tiết hơn.

13 đức tính của Franklin

1. Kiêng cữ

Ăn chỉ để thỏa mãn cơn đói của bạn. Đừng ăn quá nhiều chỉ vì vui vẻ hoặc tham lam. Ngừng uống rượu khi nhận thấy rượu đang làm sai lệch nhận thức của bạn. Xem những gì đi vào cơ thể của bạn.

2. Im lặng

Nếu bạn không thể thêm điều gì đó đáng giá vào cuộc trò chuyện, hãy giữ im lặng. Lắng nghe người đối thoại của bạn nhiều hơn. Tránh nói nhảm. Đừng nói chỉ để lấp đầy khoảng trống. Điều này không có nghĩa là bạn nên tránh hoàn toàn mọi người và nói nhỏ. Chỉ cần nhớ rằng những cuộc trò chuyện như vậy có mục đích rõ ràng - chẳng hạn như để hiểu rõ hơn về người đối thoại.

3. Tình yêu của trật tự

Giữ đồ đạc của bạn ngăn nắp để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng. Khi có quá nhiều thứ, rất khó để theo dõi chúng. Đây là tín hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên loại bỏ những thứ dư thừa.

Làm tương tự theo thời gian. Sau đó, bạn sẽ luôn có thời gian để làm những gì quan trọng đối với bạn.

4. Quyết tâm

Nếu bạn quyết định làm điều gì đó, hãy xem nó cho đến cùng. Đừng đưa ra những lời hứa mà bạn không thể, hoặc thậm chí không có ý định làm. Từ chối nếu bạn được yêu cầu điều gì đó mà bạn không thể làm được.

5. Tiết kiệm

Đừng lãng phí tiền của bạn. Mỗi đồng rúp sẽ hướng tới một số mục tiêu. Cố gắng đạt được lợi ích tối đa cho số tiền đã bỏ ra.

Nếu bạn quyết định không tiêu tiền, hãy để nó mang lại lợi ích cho bạn theo một cách nào đó. Đặt chúng sang một bên cho mục tiêu lớn hơn hoặc trả hết nợ.

6. Siêng năng

Đừng dành thời gian cho sự nhàn rỗi. Luôn cố gắng làm điều gì đó hữu ích. Khi không có đủ năng lượng hoặc sự chú ý cho nhiệm vụ hiện tại, hãy tìm một hoạt động khác trong khả năng của bạn. Nếu hiện tại bạn không có gì để làm, hãy tự mình làm việc. Nếu bạn quá mệt, hãy đi ngủ. Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài, hãy đi nghỉ hoặc đến gặp bác sĩ.

7. Chân thành

Hãy trung thực, nhưng hãy nghĩ xem lời nói của bạn sẽ ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Cố gắng không làm tổn thương người đó, nhưng hãy truyền cảm hứng. Đừng nói dối hoặc đánh lừa người khác. Nếu bạn chỉ trích, hãy làm điều đó mà không tàn nhẫn.

8. Công bằng

Đừng làm hại người khác vì lợi ích của riêng bạn. Tìm kiếm các giải pháp có lợi cho tất cả các bên. Nếu bạn đã hứa điều gì đó, hãy giữ lời. Hoặc thương lượng lại các điều kiện nếu chúng không thể thực hiện được.

9. Điều độ

Tránh cực đoan. Hành vi quá khắc nghiệt đối với người khác thường dẫn đến hậu quả tiêu cực. Nếu bạn cố tình muốn làm hại, hãy cẩn thận, đừng lạm dụng nó.

10. Sạch sẽ

Giữ quần áo của bạn sạch sẽ. Giữ nhà cửa và nơi làm việc sạch sẽ. Đừng quên vệ sinh cá nhân. Điều này không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận về bạn.

11. Bình tĩnh

Đừng nản lòng trước những sự kiện bất ngờ. Chúng là điều không thể tránh khỏi, và nỗi buồn không thể giải quyết được. Học cách nhận biết cảm xúc của bạn và không để chúng ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Hãy coi chúng đơn giản như thông tin để giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất.

12. Trinh tiết

Đừng để những đam mê làm bạn mất tập trung hay trở thành tâm điểm trong cuộc sống của bạn. Đừng để họ đẩy bạn vào sự phản bội. Nếu bạn không thể tự mình đối phó, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ, nhưng đừng bỏ qua đức tính này.

13. Tính nhu mì

Vượt quá mong đợi trong bất kỳ nỗ lực nào. Đừng khoe khoang về việc bạn tuyệt vời như thế nào. Chỉ cần làm nhiều hơn và cung cấp cho người khác tín dụng.

Cách ứng dụng hệ thống này trong cuộc sống

Hãy lấy những đức tính của Franklin làm cơ sở và thêm vào đó những đức tính bạn muốn phát triển ở bản thân. Hoặc tạo danh sách của riêng bạn từ đầu.

Vấn đề là phát triển một hệ thống các đức tính hoặc kỹ năng cụ thể sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn. Và sau đó theo dõi sự tiến bộ của bạn hàng ngày.

Theo thời gian, những phẩm chất này sẽ trở thành một phần tự nhiên của bạn. Điều quan trọng là phải luyện tập hàng ngày. In thẻ với danh sách các đức tính hoặc bắt đầu chúng trên điện thoại thông minh của bạn. Nhìn vào lá bài mỗi sáng để nhắc nhở bản thân phải làm gì trong ngày hôm nay. Kỷ niệm những gì bạn đã làm vào buổi tối. Và vào cuối tuần, hãy đo lường tiến độ tổng thể của bạn.

Đừng mong đợi kết quả tức thì. Phát triển bản thân cần có thời gian. Hãy làm theo hệ thống này ngày này qua ngày khác và bạn sẽ thấy rằng cuộc sống của mình đang trở nên tốt đẹp hơn.