Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nếu bạn không bế trẻ đúng cách có thể dẫn đến đau cổ và cổ tay.

Một vấn đề khá phổ biến ở những người mới làm cha mẹ là bệnh de Quervain. Đây là tình trạng viêm gân, kèm theo những cơn đau nhói ở ngón cái, mu bàn tay, cẳng tay và cổ.

Có thể tránh được những cơn đau nhói bằng cách học cách bế trẻ trong vòng tay của bạn.

Làm thế nào để không ôm một đứa trẻ

Không quấn cổ tay của bạn quanh anh ấy ở một góc nhọn. Ở vị trí này, các dây thần kinh ở ngón tay cái và cổ tay bị nén. Áp lực liên tục ở khu vực này có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay, gây đau dữ dội và tê ở lòng bàn tay. Và đừng nhô cao hông của bạn, vì điều này có thể làm trật khớp hông, cột sống và đốt sống cổ.

Cách bế một đứa trẻ

Đứng thẳng lên. Phần thân của cơ thể nên giữ ở vị trí thẳng hàng với xương chậu và hông. Không bóp lòng bàn tay và các ngón tay của bạn mà hãy giữ chúng ở vị trí nằm ngang.

Hình ảnh này minh họa rõ ràng vị trí cơ thể đúng và sai:

Khi đón trẻ, không được túm vào nách trẻ, nếu không các ngón tay cái sẽ luôn chếch khỏi bàn tay một góc vuông. Và điều này đầy đau đớn.

Để nhấc em bé lên một cách chính xác, bạn cần đặt một tay dưới phần dưới của cơ thể và tay kia dưới đầu và cổ của trẻ. Nắm lấy trẻ bằng cánh tay thẳng mà không siết chặt lòng bàn tay của bạn.

Một nguyên nhân khác gây đau cổ tay là do điện thoại thông minh. Mặc dù đây là một trợ giúp đắc lực cho các bậc cha mẹ trẻ, nhưng việc thường xuyên cuộn màn hình bằng ngón tay cái chỉ có thể làm trầm trọng thêm các cơn đau nhói.

Nếu bạn vẫn bị đau dữ dội ở tay, đừng trì hoãn việc đi khám. Anh ấy có thể kê đơn phương pháp điều trị hiệu quả cho bạn.