Bạn sẽ tiết kiệm được bao nhiêu tiền nếu bỏ thuốc lá

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bằng cách từ bỏ thuốc lá, bạn có thể tiết kiệm cho một kỳ nghỉ hoặc sửa chữa một chút trong một năm.

Hút thuốc lá giá bao nhiêu

Trung bình, một gói thuốc lá có giá 105–110 rúp. Nếu bạn hút thuốc thường xuyên, thói quen rất tốn kém. Có những máy tính có thể giúp bạn tính toán chi phí tùy thuộc vào số lượng thuốc lá hút và giá thành của chúng.

Nguyên tắc là rõ ràng. Và những con số có khả năng khiến bạn sợ hãi. Life hacker đã yêu cầu một số người hút thuốc ước tính chi phí của một thói quen xấu.

Tôi chi hơn một nghìn một tuần cho thuốc lá, khoảng 4.500 một tháng. Tôi thậm chí sợ phải đếm một năm. Nó sẽ là đủ để đến thăm Biển Địa Trung Hải châu Âu lần thứ hai trong năm.

Helena

Tôi lấy thuốc lá theo khối, nguồn cung cấp vừa hết. Nếu bạn lấy nó trong một năm cùng một lúc, bạn nhận được 62 nghìn. Đây là một số tiền khá lớn đối với tôi. Năm nay tôi ít đi nghỉ hơn, mặc dù tôi nghỉ ngơi rất tốt.

Dmitriy

Theo thống kê, 65% người Nga có thói quen xấu này hút một gói thuốc mỗi ngày hoặc hơn. Tính đến mức giá trung bình là 105 rúp, họ chi tiêu 3.150 rúp mỗi tháng hoặc 38.325 rúp mỗi năm. Một lý do chính đáng để suy nghĩ về việc nghỉ việc.

Bạn có thể mua gì với số tiền tiết kiệm được

Nếu bạn không chỉ giữ số tiền này mà đặt nó vào tài khoản tiết kiệm với mức vốn hóa hàng tháng và tỷ lệ trung bình (bây giờ là 6, 51%), thì trong một năm bạn sẽ nhận được 42 313 rúp.

Số tiền này có thể được chi tiêu vào việc gì đó dễ chịu hoặc hữu ích, ví dụ:

• Bỏ học lái xe nếu bạn không có bằng lái xe.
• Làm lành răng. Nhìn chung, nó không hề rẻ, và chất men chắc hẳn đã bị ảnh hưởng bởi việc hút thuốc.
• Mua máy chơi game. Điều chính là không thay thế sự phụ thuộc này bằng sự phụ thuộc khác.
• Hoàn lại khoản nợ. Khoản thanh toán quá mức 3.150 rúp hàng tháng có thể đẩy nhanh quá trình này một cách đáng kể.
• Mua một bộ quần áo cho các hoạt động ngoài trời mùa đông - trượt tuyết hoặc trượt tuyết.
• Đặt một máy chạy bộ hoặc máy tập tim mạch ở nhà.
• Thực hiện một kỳ nghỉ nhỏ đến một trong những thành phố của Nga hoặc dành một ngày cuối tuần ở châu Âu.
• Tạo quỹ dự phòng và bảo vệ bản thân khỏi những trường hợp bất khả kháng về tài chính.
• Bắt đầu kinh doanh của riêng bạn - đôi khi một khoản đầu tư tối thiểu là đủ.
• Thường xuyên đến gặp bác sĩ tâm lý để chữa lành vết thương tinh thần và sống vui vẻ.
• Thay đổi điện thoại thông minh của bạn sang phiên bản mới hơn.
• Tiến hành sửa chữa ở một trong các phòng hoặc thậm chí toàn bộ căn hộ.

Và đó không phải là tất cả.

Bạn nhận được gì ngoài tiết kiệm trực tiếp

Thời gian bổ sung

Ngay cả khi một lần hút thuốc mất 5 phút, bạn dành 1 giờ 40 phút mỗi ngày để nghiền thuốc lá. Nếu bạn bỏ được thói quen xấu, bạn có thể dành thời gian cho việc đọc sách, chơi thể thao và những điều thú vị khác. Hình thức nghỉ ngơi này làm tăng năng suất của bạn, có thể chuyển thành thu nhập cao hơn.

Thêm cơ hội để sống khỏe mạnh

Hãy rõ ràng: bỏ thuốc lá không đảm bảo là không mắc bệnh. Nếu không, tất cả những người không hút thuốc sẽ khỏe mạnh và sống đến 100 tuổi. Nhưng thói quen này được gọi là xấu là có lý do. Nó làm tăng nguy cơ đối mặt với một số loại ung thư, các bệnh về hệ tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Hút thuốc lá rút ngắn tuổi thọ trung bình 8 năm, và đối với những người nghiện thuốc lá ở tuổi vị thành niên là 20-25.

Một người nghiện nicotine có thể sống lâu và không mắc bất kỳ vấn đề sức khỏe cụ thể nào. Nhưng anh ấy có thể lấy được nó. Và mắc bệnh thì tốn kém. Vì vậy, bằng cách bỏ thuốc lá, bạn cũng tiết kiệm cho bác sĩ.

Đối với những người muốn thoát khỏi thói quen xấu tốn kém này, Lifehacker đã chuẩn bị các hướng dẫn. Đừng gác lại cho đến thứ Hai hoặc năm mới, hãy bắt đầu ngay bây giờ.