6 lý do để ghi nhật ký cá nhân

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những liên tưởng nào nảy sinh trong đầu bạn khi bạn nghe từ "nhật ký"?

Tôi chắc chắn rằng một cái gì đó có liên quan đến trường học, hoặc với những cô gái lãng mạn, đang viết thơ một cách thú vị vào một cuốn sổ dưới gối. Trong khi đó, ghi nhật ký cá nhân có thể hữu ích không chỉ cho học sinh và nhà văn, mà còn cho bạn. Hơn nữa, nó thực sự có thể thay đổi bạn và thái độ của bạn đối với thế giới. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy sáu lý do để bắt đầu ghi lại cuộc sống hàng ngày của mình.

Trong thời đại kỹ thuật số của chúng ta, khi các công cụ ghi thông tin đang trải qua một cuộc cách mạng thực sự, các hình thức ghi nhật ký có thể rất khác nhau và phần lớn phụ thuộc vào sở thích của bạn. Ai đó có thể muốn quay video hoặc clip âm thanh cho việc này, những người khác sẽ thích sử dụng một trong nhiều chương trình đặc biệt hoặc dịch vụ trực tuyến, và những người khác vẫn trung thành với một cuốn nhật ký bằng giấy và bút.

Không quan trọng bạn sử dụng dụng cụ gì, cái chính là tuân thủ nghiêm ngặt hai nguyên tắc không thay đổi từ thời cây nến và lông ngỗng. Thứ nhất, nhật ký phải mang tính cá nhân, tức là không thể tiếp cận được với nhiều người, thứ hai, bạn phải cực kỳ trung thực với chính mình, nếu không, tất cả sẽ mất hết ý nghĩa.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể có lợi từ việc viết nhật ký?

Bạn cảm thấy thế nào?

Nhật ký có thể giúp bạn hiểu và nói rõ cảm xúc của mình, thường được chôn sâu trong lòng. Cuộc sống hiện đại thường có một nhịp độ đến nỗi một người vội vã như một con ngựa trong cuộc đua, bỏ qua cảm xúc và cảm giác của mình. Kết quả là chúng ta thường xuyên bị căng thẳng và suy sụp tinh thần. Bây giờ bạn sẽ có một khoảng thời gian chính đáng để xem xét nội tâm, điều này sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu sắc và thực tế hơn về bản thân, cuộc sống và công việc của bạn.

Quan điểm

Một loạt thông tin đổ về chúng ta từ mọi phía, trong đó có hàng tá ý kiến rất khác nhau về các chủ đề khác nhau. Rắc rối duy nhất là đây đều là ý kiến của người khác. Cá nhân bạn nghĩ gì? Bạn có thời gian để hình thành quan điểm của mình về các chủ đề quan trọng trong ngày không?

Cung cấp hơi nước

Đôi khi có những ngày thực sự khó khăn. Bạn thất vọng, bối rối, thất bại, tức giận, bối rối. Thậm chí có thể bạn không thể nói chuyện với ai đó gần gũi về nó. Giữ mọi thứ bên trong sẽ khiến bạn phát điên. Thể hiện cảm xúc của bạn trên giấy. Sau đó đọc nó và mỉm cười.

Cuộc sống thì thật tuyệt

Chúng tôi đọc và nghe nhiều câu chuyện hấp dẫn về những người khác nhau. Tại sao không viết một cuốn sách bán chạy mang tên Câu chuyện cuộc đời tôi? Hãy tưởng tượng rằng nhật ký của bạn sẽ được xuất bản sau … à, một lúc nào đó sau đó, và cố gắng lấp đầy nó bằng những sự kiện như vậy để những người đọc trong tương lai không thể rời mắt. Đây là một cách tuyệt vời để làm cho cuộc sống của bạn trở nên thú vị và sâu sắc hơn.

Xin chao tên tôi la…

Vâng, bạn có thực sự biết rõ bạn là ai? Bạn có chắc chắn về mong muốn và mục tiêu của mình không? Nhận biết bản thân trong hiện tại. Nhiều người bận rộn với công việc và trách nhiệm gia đình đến mức đối với họ, việc giao báo cáo hàng năm và mua một chiếc áo khoác lông cho vợ có thể làm lu mờ ước mơ thực tế của họ. Đã đến lúc ngồi xuống và suy nghĩ (và nhớ viết ra) nguyện vọng thực sự của bạn. Và rất nhiều, rất nhiều, cẩn thận, nhưng nghiêm ngặt, xóa khỏi cuộc sống của bạn.

Thông điệp

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang bới thùng rác trên gác mái và tìm thấy cuốn nhật ký cá nhân của cha bạn. Quăng tất cả mọi thứ cũng không thể tự mình xé bỏ, lật hết trang này đến trang khác cho đến tối. Ở đây anh ấy gặp mẹ của bạn… nơi đây là ngày sinh của bạn… ở đây anh ấy đang lo lắng về công việc… phàn nàn về sức khỏe của mình… Bạn có thể tưởng tượng được không?

Vậy tại sao bạn lại tước đi những cảm giác này của con bạn? Họ cần tìm hiểu về bạn và con người thật của bạn.