Bọc tại nhà: làm thế nào để loại bỏ những cm thừa trong vài giờ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nếu không có thời gian cho chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nhưng bạn cần mặc vừa một chiếc váy hoặc quần jean, hãy thử quấn nilon và trùm chăn. Băng quấn sẽ giúp bạn giảm sưng và giảm vài cm.

Nên và Không nên kết thúc

Thông thường, hỗn hợp được thoa lên chân, bụng và bắp tay - những vùng thường bị sưng tấy và tích mỡ nhiều nhất.

Việc phủ màng lên cổ, vai, ngực là điều không mong muốn: làn da mỏng manh của những vùng này cần được chăm sóc tỉ mỉ.

Cách gói hoạt động

Loại bỏ nước thừa

Khi quấn, bạn phủ các khu vực có vấn đề bằng một hợp chất đặc biệt và bọc bằng màng bọc thực phẩm. Kết quả là tạo ra hiệu ứng nhà kính: nhiệt độ của da tăng lên, các lỗ chân lông mở ra và bắt đầu hoạt động bài tiết mồ hôi. Do đó, cơ thể sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa và bạn giảm được vài trăm gram trong một lần thực hiện. Hiệu quả sẽ không lâu dài. Bạn có thể hỗ trợ nó bằng cách kết thúc các khóa học: cách ngày trong hai tuần hoặc 3-4 ngày một lần trong một tháng.

Tăng tốc quá trình trao đổi chất

Chườm lạnh khiến cơ thể lãng phí thêm calo để làm nóng.

Làm căng da

Các thành phần dưỡng ẩm của hỗn hợp tích cực nuôi dưỡng các vùng có vấn đề trên cơ thể. Và làn da được bão hòa độ ẩm sẽ trở nên mịn màng và đàn hồi hơn, có được màu sắc đồng đều. Để củng cố hiệu quả, sau khi quấn, massage nhẹ da bằng tay hoặc khăn trong vòi hoa sen và thoa kem.

Chườm sẽ làm dịu vết sưng tấy, giữ ẩm cho da và giúp bạn giảm cân. Nhưng nếu không có chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bạn sẽ không thể giảm cân nhiều.

9 công thức quấn tự chế

Quấn nóng

1. Mật ong mù tạt. Kết hợp 2 thìa mù tạt (bạn có thể dùng bột mù tạt pha loãng để tạo độ sệt của kem chua) với 2-3 thìa mật ong. Khuấy đều hỗn hợp và thoa một lớp mỏng lên da. Cẩn thận: miếng quấn này làm ấm cơ thể một cách đáng chú ý, không nên để lâu hơn 30 phút.
2. Mật ong và muối. Trộn 3 thìa mật ong với 2 thìa muối tinh rồi đắp lên cơ thể trong 50–70 phút. Nếu bạn đắp một chiếc chăn dày hơn trong quá trình này, mồ hôi sẽ được tiết ra tối đa.
3. Tiêu quế. Kết hợp 3 thìa hạt tiêu đen xay, 3 thìa quế xay và 6 thìa dầu thực vật. Trộn kỹ và thoa một lớp dày lên những vùng da có vấn đề. Giữ trên cơ thể đến 60 phút.

Quấn lạnh

1. Axetic. Pha loãng giấm ăn hoặc giấm táo 1: 3 với nước rồi ngâm băng gạc hoặc khăn bông vào dung dịch. Quấn chúng quanh thân và cố định phần trên bằng giấy bạc trong 1, 5-2 giờ. Lớp bọc này tích cực loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, vì vậy đừng quên đặt một chai nước gần đó.
2. Đất sét. Khuấy đều bột đất sét với nước thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên cơ thể trong 30-60 phút. Có rất nhiều loại đất sét, bạn có thể chọn bất kỳ. Để tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da, màu xanh lam, đen hoặc hồng là phù hợp.
3. Cây bạc hà. Thêm 2-5 giọt dầu bạc hà vào 6 muỗng canh đất sét xanh. Thoa hỗn hợp lên mông và đùi (bạc hà rất mát, do đó không nên chạm vào vùng bụng nhạy cảm) và để trong 30-60 phút.

Bao bọc chống cellulite

1. Mật ong và sữa. Trộn 5 thìa sữa bột với 2-3 thìa mật ong lỏng. Nếu hỗn hợp đặc hơn kem chua, hãy thêm nước ấm. Áp dụng chế phẩm lên các khu vực có vấn đề, phủ chúng bằng màng và để trong 60-90 phút. Không sao nếu bạn kéo dài thời gian điều trị một chút: thành phần giàu chất dưỡng ẩm này sẽ không gây hại cho da.
2. Sô cô la. Pha loãng 5–6 thìa bột ca cao (tốt hơn là nên dùng loại không có phụ gia) với nước ấm hoặc sữa cho đến khi tạo thành kem chua. Để chế phẩm trên cơ thể của bạn trong 50–70 phút và tận hưởng hương thơm sô cô la đậm đà.
3. Tảo. Đó là cách quấn này thường được khuyên ở các thẩm mỹ viện, nhưng nó có thể được thực hiện tại nhà. Mua tảo bẹ khô hoặc tảo bẹ ở hiệu thuốc. Đổ nước nóng lên vài thìa rong biển và để nở trong nửa giờ. Sau đó nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên vùng da có vấn đề, dùng giấy bạc bọc lại và nghỉ ngơi trong 30-60 phút.

Cách quấn khăn tại nhà

Trước khi quấn, da phải được làm sạch và làm ấm để loại bỏ tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông. Tắm nước nóng và cọ rửa những vùng da có vấn đề trên cơ thể. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cà phê xay, muối hoặc đường. Thêm một ít sữa tắm thông thường vào hỗn hợp khô và massage bụng, chân và cánh tay của bạn theo chuyển động tròn.

Bây giờ thoa hỗn hợp bọc thực phẩm lên da và dùng màng bọc thực phẩm bọc cơ thể lại (ăn thường là phù hợp).

Trước và sau khi làm thủ thuật, không nên ăn trong vòng 1, 5 giờ. Ít nhất là thức ăn nặng. Nhưng bạn cần uống nhiều để tránh mất nước.

Và bây giờ bạn có thể thư giãn: quấn mình trong một chiếc khăn để không bị vấy bẩn, và chui xuống dưới một chiếc chăn ấm trong 30–90 phút, tùy thuộc vào thành phần của hỗn hợp.

Khi hết thời gian, nhẹ nhàng rút nhựa ra và tắm nước ấm. Để nâng cao hiệu quả, hãy massage da bằng bàn chải cứng hoặc sử dụng kem chống cellulite.

Hãy nhớ rằng: bạn không thể tập thể dục trong khi quấn. Điều này có thể gây ra say nắng! Suy nhược, chóng mặt hoặc nhịp tim tăng mạnh là lý do để ngừng thủ thuật ngay lập tức.

Khi nào không nên làm kết thúc

1. Nếu da bị lở loét hoặc kích ứng. Chờ chúng lành lại.
2. Nếu bạn bị dị ứng với các thành phần của hỗn hợp. Trước khi làm thủ thuật, hãy kiểm tra thành phần ở chỗ uốn cong của khuỷu tay hoặc dưới đầu gối. Nếu trong vòng vài giờ không có gì chuyển sang màu đỏ và sưng tấy, hãy tiến hành quấn lại. Nếu không, hãy thử một công thức khác.
3. Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, cũng như khi bị giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp, bệnh tim và thận.
4. Với các bệnh viêm nhiễm, cảm lạnh và những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt: thân nhiệt đã tăng cao, việc sưởi ấm thêm sẽ khiến cơ thể quá tải.